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女性孕前營養食譜：蘑菇鹿鞭
蘑菇鹿鞭 材料 新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。 調料 雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥...
2017-03-07 -
月子吃吃蘑菇湯 產後不做黃臉婆
產後喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。 因為此時初生...
2017-03-08 -
產後蘑菇熬湯 各類美味食譜大推薦
坐月子可以吃蘑菇嗎？ 許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。其實，用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇...
2017-03-08 -
產後恢復：坐月子新媽媽能吃蘑菇嗎？
坐月子能吃蘑菇嗎？ 蘑菇營養豐富，常見的蘑菇均適合坐月子的產婦食用。其中，有“菇中之王”美稱的紅菇具有補血滋陰、清涼解毒的功效，可治療產婦出血過多。紅菇系天然營養佳品，其風味獨特，香馥爽口，含...
2017-03-08 -
拒絕黃臉婆 靚媽產後3款蘑菇湯
很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始乾燥泛黃，不知不覺的就加入了“黃臉婆”的行列。不需要進美容院，小編將給靚媽們推薦3款產後蘑菇湯，讓您的皮膚永保青春亮澤。 營養分...
2017-03-08 -
月子媽媽的瘦身餐 木耳蘑菇西蘭花
產後怎樣瘦身是讓困擾很多孕媽媽的問題，產後想要瘦身的媽媽不可錯過下面為你介紹一種簡單美味營養的瘦身食譜--木耳蘑菇西蘭花 哦。 月子媽媽瘦身美食 食譜原料 西蘭花，白蘑菇，木耳，...
2017-03-08 -
懷孕第4周推薦菜譜：蘑菇燉豆腐
食譜原料 嫩豆腐500克，鮮蘑菇50克，熟竹筍片25克，素湯汁適量，醬油10克，香油25克，精鹽、味精各適量。 蘑菇燉豆腐 工藝做法：燉、煮。 配菜專區：孕婦食譜、素菜、熱菜...
2017-03-10 -
懷孕第8周推薦菜譜：香煎牛仔片伴蘑菇薯仔
食譜原料： 牛仔柳(切片)140克，蘑菇(切片)80克，洋蔥粒20克，麵粉10克，鹽1克，白酒60毫升，燒汁50毫升，雞湯50毫升，忌廉20毫升，美國薯仔1個，雜菜沙拉50克。 香煎...
2017-03-10 -
孕婦適量食用蘑菇有效的補充營養
孕婦能吃蘑菇嗎？這是一個一直困擾著准媽媽們的問題。其實大家不用擔心，孕婦是可以吃蘑菇的。孕婦適量食用蘑菇，可以有效地補充營養。其中，香菇是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。其營養豐富，富...
2017-03-10 -
孕婦飲食：懷孕可以吃蘑菇嗎？
懷孕可以吃蘑菇嗎? 蘑菇營養豐富，多食能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。孕婦可以適量食用各種常見的蘑菇。其中，孕婦食用紅菇，還能祛除水腫。孕婦一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程...
2017-03-11 -
產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔 各100g 平菇、杏鮑菇 各150g 豆腐泡、荷蘭豆 各50g 產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯 銀杏 10g 醬油...
2017-03-11 -
新媽減肥不用愁 自製低熱量蘑菇米飯
蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。在給自己進行減肥的時候，吃它是很有幫助的哦。下面就來告訴怎樣做。 雞肉 200g 大米 300g 香菇、...
2017-03-11 -
產後三款蘑菇湯 從此遠離黃臉婆
產後靚媽身體虛弱，往往稍一疏忽，皮膚就會暗沉無光，下麵將為靚媽們盤點3款美味的蘑菇湯，在為您推薦美容食譜的同時幫助您產後恢復。 很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始...
2017-03-12 -
益氣生血 孕媽食譜：蘑菇燜雞
原料： 雞1只，蘑菇50g，豆瓣，花椒，精鹽，老薑，大蔥，雞精，料酒，醬油，冰糖，油，八角各適量。 做法： 1、蘑菇洗淨，將整雞洗淨，切好； 2、大火燒熱炒鍋，下油燒熱，然後...
2017-03-12 -
孕期營養食譜：竹筍蘑菇燉豆腐
孕媽媽在懷孕之後最重要的就是如何能夠補充所需的營養素，這些都需要合理正確的飲食才能解決的事情。而健康的飲食可以給孕媽媽帶來有益的影響。下面跟隨小編去瞭解一下吧。 孕期營養食譜——竹筍蘑菇...
2017-03-13 -
向孕媽們推薦兩款孕期蘑菇食譜
一：口蘑雞片 材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個（取蛋清），油菜心、蘆筍段各15克。 調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。 做法 1、將雞肉洗淨，切薄片...
2017-03-13 -
竹筍蘑菇燉豆腐－孕期營養食譜
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。竹筍蘑菇燉豆腐是孕期的一款好食譜。 竹筍蘑菇燉豆腐－孕期食譜 主料： 豆腐...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期吃蘑菇能不能預防蛀牙？
香菇中有一種香菇多糖，能夠抑制口腔病菌生長，這是大多數專家所認可的。 香菇的粗纖維含量非常豐富，所以吃香菇時粗纖維和牙面進行摩擦可以使牙菌斑減少，原理就像刷牙一樣。 香菇還富含維生素...
2017-03-13 -
懷孕一個月孕媽媽的開胃菜：香菇菜心
香菇菜心 香菇菜心 食材 香菇80克，菜心10根，植物油、白糖、味精、澱粉、醬油各適量。 做法 香菇用溫水浸泡後，剪去根，反復清洗乾淨，擠去水分。 鍋內放油燒熱，放入香...
2017-03-14 -
推薦兩款孕期關於蘑菇的食譜
一：口蘑雞片 材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個(取蛋清)，油菜心、蘆筍段各15克。 調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。 做法 1、將雞肉洗淨，切薄片...
2017-03-14
