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用鮮味蘑菇 做出營養寶寶餐！
蘑菇的做法簡單，不僅以其獨特的外形吸引寶寶的注意，其鮮美的口感更能令寶寶胃口大開，不同的蘑菇還有不同的營養價值，美味又營養的蘑菇大餐一定會讓寶寶愛不釋口！蘑菇沙拉特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小...
2017-03-14 -
孕期營養食譜：日式蘑菇豆腐味增湯
日式蘑菇豆腐味增湯 日式蘑菇豆腐味增湯 材料 蘑菇……4只（80g） 魚湯……2碗（250ml） 豆腐……1/2塊（150g） 味增湯料……3湯匙（45g） 香蔥段……適量 做法 1、將蘑菇...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦菌類營養食譜：烤蘑菇
烤蘑菇 材料 蘑菇……200g 香菇……200g 菇……200g 黑胡椒粉……25g 蒜……5瓣 迷迭香……1只 橄欖油……2大匙 鹽……適量 做法 1、所有菇類洗淨，杏鮑菇切片，蘑菇、香菇切塊。 ...
2017-03-14 -
孕期准媽媽食譜：滑子菇菜花咖喱飯
滑子菇 滑子菇菜花咖喱飯 材料 滑子菇……100g 菜花……150g 洋蔥……1/4個 大蒜……1瓣 豬肉糜……80g 毛豆……100g 杏仁……適量 西芹……適量 鹽、胡椒粉……適量 食用...
2017-03-14 -
我是蘑菇妖的故事
1 我是蘑菇妖的故事 有一天，小兔子的奶奶給了小兔子好幾顆小蘑菇，小兔子看到了，高興地說：“那我來種蘑菇吧!” 秋天很快就過去了，冬天快要降臨，蘑菇變得更大了。小兔子想，冬天就要來了，該搭個房...
2017-03-17 -
吃了毒蘑菇的小兔子蕾蕾的故事
1 吃了毒蘑菇的小兔子蕾蕾的故事 一天，小兔子蕾蕾挎著小籃子，蹦蹦跳跳的來到山上采蘑菇。 突然，它看到一棵大樹底下，長滿了鮮豔美麗的蘑菇。 “哇！好漂亮的蘑菇，紅的，黃的，藍的，太好啦！”...
2017-04-05 -
雨後的蘑菇的故事
1 雨後的蘑菇的故事 一場春雨過後，兔子媽媽帶著小兔子一起來到山上采蘑菇。 小兔子不情願的說：“下過雨的路好難走，咱們不能等晴天來采嗎？” 兔子媽媽邊走邊說：“傻孩子，因為下過雨之後就會一...
2017-04-06 -
蘑菇精的故事
1 蘑菇精的故事 一夜春雨之後，小兔子種的蘑菇吸飽了水，終於長大了。 它拎著籃子，來采蘑菇。 “哇！地裡長著一棵好大好大的蘑菇呀！太好啦！”說著，小兔子就來到大蘑菇身邊，準備摘下它。 ...
2017-04-20 -
孕期不適食譜：蠔油香菇菜心
材料：香菇7朵，油菜心150克，沙拉油適量，食鹽少許，雞精少許，蔥少許，蒜少許，蠔油適量，水澱粉適量，白糖少許。 做法： 1、小菜心洗淨，香菇洗淨去蒂。 2、小菜心入沸水中焯水撈出控幹水分。 3、...
2017-04-25 -
賣報紙的小蘑菇
一天，小紅帽開門準備賣報時，發現門口蹲了一隻蘑菇。這個蘑菇有半個人那麼大，她仰著頭，問小紅帽：“你好，請問你可以給我一份工作嗎？我要的工資不多，只需要每天一元以及一個潮濕的環境！”小紅帽看了看蘑菇...
2017-05-08 -
蘑菇種類千千萬，你怎麼選的呢？
蘑菇包括各種可食用的大型真菌。從很便宜的“鄰家小妹”平菇、金針菇、，到“菇中貴婦”松茸、松露，還有寄託著無限想像的“神效”靈芝。這些蘑菇長相差別很大、吃起來也不一樣，當然還有價格也是大不相同。更有一...
2017-06-07 -
備孕能吃蘑菇嗎
備孕吃蘑菇有什麼好處？蘑菇，性涼味甘，是高蛋白、低脂肪、低熱量食品。蘑菇營養豐富，經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。...
2017-07-02 -
蘑菇
試管嬰兒移植後能吃蘑菇嗎？吃蘑菇是可以提高精子的品質。蘑菇屬於高營養食物，經常食用可以增強機體免疫力。蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將...
2017-07-02 -
煲湯食譜：小雞燉蘑菇
原料：小公雞、榛蘑 調味：醬油、老抽、蔥薑、八角、桂皮、料酒、鹽、幹辣椒、食用油各適量 製作過程： 1、榛蘑用清水浸泡軟，剪掉根部、清水濾掉雜質瀝幹待用。 2、小公雞宰殺開膛取出雞雜洗淨，雞爪去指...
2017-07-03 -
小兔子的蘑菇房子的故事
1 小兔子的蘑菇房子的故事 森林裡，有一隻小兔子最喜歡看月亮。 夏天的晚上,小兔子常常躺在草地上,看著圓圓的或彎彎的月亮。 但是,一個月裡會有幾天沒有月亮,小兔子就躺在草地上看星星。 ...
2017-07-19 -
寶寶輔食蘑菇湯的做法 專治寶寶挑食
寶寶輔食蘑菇湯的做法一 材料：白蘑菇8個，水200ml，純牛奶250ml，鹽少許(小寶寶可以不用)。 做法： 1、白蘑菇洗乾淨切小丁放入小奶鍋，加水200ml，大火煮開轉中火煮至熟透，撈...
2017-07-27 -
小兔的露水蘑菇
一天晚上，吃飯的時候，小兔這也不愛吃，那也不愛吃。 兔媽媽問：“吃蘑菇好嗎?” 小兔說：“不喜歡。” 兔媽媽問：“蘿蔔呢?” 小兔說：“不喜歡。” 兔媽媽又問：“吃青菜吧?” 小兔說：“我不愛吃。...
2017-07-31 -
減肥食譜：紅蘿蔔煮蘑菇
材料 主料：紅蘿蔔150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克。 調料：沙拉油5克，鹽5克，味精2克，白糖1克。 做法 1.紅蘿蔔去皮切成小塊，蘑菇切件，黃豆泡透蒸熟，西蘭花改成小顆； 2.燒鍋...
2017-08-01 -
兒童食譜營養花樣飯：蘑菇芝麻炊飯
材料 (1)發芽糙米 1米杯,(1)昆布水高湯* 依做法,(2)日曬蘑菇*(切半) 1/2杯,(2)熟白芝麻 1大匙,(2)芝麻清油 芝麻清油,紫蘇葉(切絲) 4片 做法 1、將糙米放入電子鍋內鍋...
2017-08-01 -
希歐多爾和會說話的蘑菇繪本
1 《希歐多爾和會說話的蘑菇》繪本 書名：《希歐多爾和會說話的蘑菇》 作者：文/圖 [美]李歐·李奧尼 譯：阿甲 標籤：親子 推薦人群：2-6歲 導讀：蜥蜴、青蛙、烏龜和老鼠希歐多爾一起住在一個老橡...
2017-08-01
