-
孕婦補葉酸食譜:肉圓白菜豆腐羹
準備食材:豆腐、豬肉、白菜 做法: 1、豬肉洗淨剁成沫,白菜洗淨切絲,豆腐切絲備用; 2、先用芡粉抓勻肉沫,然後將肉沫捏成小肉丸,將清水倒入鍋中煮開,然後將肉圓放入,待鍋內水煮開後依次仿佛白菜絲、...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜:紫菜豆腐羹
材料 主料:幹紫菜40克,北豆腐300克,番茄100克, 調料:鹽2克,小米麵10克 做法 1.紫菜先用不下油之白鍋略烘,再洗乾淨,用清水浸開,再用沸水煮一會,拭幹水分,剪成粗條。 2.豆腐切成小...
2017-02-15 -
食譜推薦:杏仁蘋果豆腐羹
杏仁蘋果豆腐羹主料:豆腐(北)100克,蘋果70克,香菇(鮮)30克 杏仁蘋果豆腐羹輔料:杏仁30克 杏仁蘋果豆腐羹調料:香油5克,鹽2克 杏仁蘋果豆腐羹的做法 1. 將豆腐切小塊置水中泡一下撈起...
2017-02-15 -
孕前營養食譜-蝦仁豆腐羹
材料:蝦仁50克,豆腐250克,水發香菇丁20克,青豆20克 調料:澱粉水適量,雞湯400毫升,雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨,控幹水分;豆腐切成小方塊丁。 2.滾...
2017-02-15 -
月子食譜-香菇豆腐湯
食材 幹香菇25克,豆腐400克,鮮筍肉25克 調料 黃豆湯750克,熟花生油2大匙,濕澱粉3小匙,精鹽1小匙,胡椒粉1小匙,蔥花5克,香油1小匙 手把手 1.把幹香菇洗乾淨,用溫水泡發...
2017-02-15 -
嬰兒食譜:草菇豆腐
材料:草菇, 北豆腐, 鮮豌豆, 水澱粉, 醬油, 油, 鹽 做法: 將草菇洗淨,對半切開;豌豆洗淨,煮熟;豆腐切片,備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油,將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,盛出。再起鍋,加...
2017-02-15 -
蝦仁豆腐羹 (准媽媽孕前營養食譜)
蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克,豆腐250克,水發香菇丁20克,青豆20克 調料:澱粉水適量,雞湯400毫升,雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨,控幹水分;豆腐切成小方塊丁。 ...
2017-02-16 -
兒童菜譜豆腐類:翡翠豆腐羹
材料 火腿。白菜、豆腐。雞湯。 做法 1、火腿切成末,小白菜剁碎。 2、豆腐切小丁,用開水焯一下撈出。 3、鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋。 4、倒入剁碎的小白菜略炒。 5、倒入雞湯燒開。 6、加入焯水...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:五彩雞蓉豆腐羹
用料 香菇 一朵 雞胸肉 一小塊 豆腐 半個 胡蘿蔔 適量 青菜 適量 澱粉 適量 寶寶食譜:五彩雞蓉豆腐羹的做法 胡蘿蔔切丁,香菇切丁,雞胸切成蓉,青菜切碎,豆腐切成小塊 鍋裡熱油,下胡蘿蔔翻炒...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:香菇豆腐
原料:水發香菇75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 製作:豆腐切成3.5釐米長、2.5釐米寬、0.5釐米厚的長方條,香菇洗淨去蒂;炒鍋上火燒熱油,逐...
2017-02-16 -
兒童營養食譜:胡蘿蔔泥肉糜豆腐羹
原料:淨肉糜25克,胡蘿蔔50克,豆腐400克。 調料:精油少許,蛋清、雞湯適量,鹽少許,水澱粉適量。 製作方法: (1) 豆腐切成小方塊,鍋中放適量精製油,煸炒洋蔥出香味後放入肉末。 (2) 將...
2017-02-16 -
煲湯食譜:酸辣香菇豆腐湯
材料:豆腐100克,鮮香菇10朵,雞蛋1個。 調料:蔥薑適量,鹽適量,生抽10毫升,香醋30毫升,油辣椒3克,胡椒粉適量,雞精少許,香油少許,水澱粉適量。 酸辣香菇豆腐湯的做法 1、香菇去蒂開水煮...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作:蛋花豆腐羹
原料::雞蛋、嫩豆腐。 做法: 蛋黃打散,豆腐搗碎。 在鍋里加一點水煮開,放入搗碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黃液,邊倒邊攪拌,將蛋花煮熟即可。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:肉鬆豆腐羹
原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉鬆5克、澱粉8克、精鹽、蔥姜水少許。 做法: 鍋中加水燒至沸騰,將豆腐過水煮一下,放入碗內用湯勺研碎; 小白菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎後放入研碎的豆腐中,加入...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:蛋花豆腐羹
原料:椰蓉170克,砂糖60克,雞蛋2只,麵粉15克,化牛油30克,牛奶60克,發酵粉15克,椰油420克,香油少許。蛋花豆腐羹 做法: 把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液攪勻,再加入溶牛油及篩過之麵粉和發...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:魚泥豆腐羹
原料:魚弄成泥,豆腐 做法:將魚肉洗淨加鹽、薑,上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸後加入魚泥,再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。 補鈣奧秘:魚肉...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:草菇豆腐
材料:草菇, 北豆腐, 鮮豌豆, 水澱粉, 醬油, 油, 鹽 做法: 將草菇洗淨,對半切開;豌豆洗淨,煮熟;豆腐切片,備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油,將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,盛出。再起鍋,加...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:胡蘿蔔泥肉糜豆腐羹
原料:淨肉糜25克,胡蘿蔔50克,豆腐400克。 調料:精油少許,蛋清、雞湯適量,鹽少許,水澱粉適量。 製作方法: (1)豆腐切成小方塊,鍋中放適量精製油,煸炒洋蔥出香味後放入肉末。 (2)將先前...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:豆腐羹
原料:嫩豆腐2大匙,打好的雞蛋1個,青菜末少許,鹽、香油 做法:將豆腐放入開水中焯一下控去水分,搗成糊狀,與調好的雞蛋液混合,放少許鹽和水,用微火蒸7-8分鐘,蒸好後撒上青菜末,滴幾滴香油即可。
2017-02-16 -
孕婦食譜:雪花豆腐羹
主料: 豆腐(南) 500克 河蝦 40克 香菇(鮮) 10克 蘑菇(幹) 10克 松子仁 10克 雞胸脯肉 10克 調料: 鹽 4克 料酒 5克 澱粉(玉米) 5克 植物油 30克 雪花豆腐羹製...
2017-02-16
-
6回答
坐月子能喝芥菜豆腐羹嗎?
-
7回答
坐月子能喝菌菇豆腐湯嗎?
-
4回答
坐月子能喝金針菇豆腐肉片湯嗎?
-
1回答
小孩感冒有痰可以吃香菇豆腐香菜湯嗎