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嬰幼兒能吃西蘭花嗎
適合嬰幼兒食用，寶寶常食可以補充發育所需營養，強健體質，增強免疫力，預防感冒和壞血病，對牙齒、骨骼、視力、提高大腦的發育十分有益。如果寶寶的皮膚輕輕一碰容易青紫，可能是因為體內缺乏維生素K造成的，可...
2017-02-15 -
孕婦能吃西蘭花嗎
對準媽媽的好處：西蘭花營養豐富且全面，准媽媽適量食用，可以均衡營養，增強體質，提高抗病解毒能力，預防感冒和壞血病。多食西蘭花還能緩解孕期壓力，幫助排除體內毒素，防止感染，保護心臟健康。 對胎兒的好處...
2017-02-15 -
西蘭花的功效與作用
西蘭花是最常見的一種蔬菜，質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口。它不僅營養豐富，更是一種保健蔬菜。 1．寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶...
2017-02-15 -
孕婦多吃西蘭花可以穩定血壓
西蘭花是被公認的健康食品之一。女性懷孕期間每週吃3次西蘭花，每次200克，就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為裡面含有一種叫做SGS的物質。這種物質可...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：西蘭花紫菜米糊
用料 紫菜 掌心大一片 西蘭花 30克 嬰兒米粉 15克 補鈣西蘭花紫菜米糊6＋嬰兒輔食的做法 西蘭花洗乾淨用水煮熟。 紫菜用滾水泡五分鐘徹底漲開。 紫菜和西蘭花入攪拌機打碎，加入小鍋中煮開。 加...
2017-02-15 -
食譜推薦：百合炒西蘭花
食譜原料： 主料：西蘭花250克,百合(幹)100克 輔料：香菇(鮮)120克 調料：白砂糖4克,香油1克,胡椒粉1克,薑5克,鹽3克,薑3克,澱粉(豌豆)15克,沙拉油15克 製作方法： 1. ...
2017-02-15 -
健腦益智類：西蘭花炒核桃仁
材料：西蘭花200g，核桃仁100g，油、鹽各適量。 做法：核桃仁裝入碗中，用開水燙一下，去除雜質和異味。西蘭花用水焯好。在鍋中倒少許油，放入核桃仁翻炒，加半勺鹽。放入西蘭花，大火翻炒兩分鐘後，即...
2017-02-16 -
炒西蘭花
適用寶寶：1.5歲起材料：西蘭花50克，肉末20克，植物油適量，鹽少許做法： 1.西蘭花洗淨後掰成小朵，放入沸水中略焯一下。 2.起油鍋，燒熱後，放入肉末炒散，然後下入西蘭花，大火燒熟後，加鹽即可...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：西蘭花木耳炒蛋
大家都知道，西蘭花和木耳是被公認的健康食品，每100克西蘭花中含有120微克的葉酸。木耳中不但含有葉酸，還有豐富的鐵。配方及做法如下： 成分：西蘭花，雞蛋，木耳，生抽，鹽，味精等。 方法：西蘭花和...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：干貝西蘭花
材料：西蘭花1顆，干貝100g，黑木耳、胡蘿蔔適量，黃酒、食鹽、油、生粉、蔥薑等適量。 做法： 1. 將干貝洗乾淨，倒入黃酒醃制一小會兒。 2. 把西蘭花洗乾淨，掰成小朵。黑木耳泡發，洗乾淨，紅蘿...
2017-02-16 -
食譜推薦：大樹西蘭花
用料 西蘭花 胡蘿蔔 玉米粒 梨 大樹西蘭花的做法 西蘭花用小刀小心割下來，儘量完整一些，西蘭花我不喜歡吃白水燙的，蒜蓉炒的比較香。 樹幹是梨做的，切成樹枝的形狀
2017-02-16 -
產後減肥食譜：芹菜西蘭花蘋果汁
材料 西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖2茶匙 冷開水250毫升做法1.蘋果去皮去核，切成小塊；西蘭花切塊備用。 2.將1中材料和白糖攪拌，白糖以個人口味加入。 3.上述材料放入果汁機中...
2017-02-16 -
孕婦食譜：蘭花油菜
孕婦食譜：蘭花油菜 配 料: 小油菜心22棵，豆腐250克，冬菇、冬筍各25克，小蔥5棵，花生油40克，精鹽30克，味精2克，料酒5克，水澱粉15克，蔥、薑共15克，黃豆芽湯100克。 ·特 色：此...
2017-02-16 -
坐月子能吃西蘭花嗎
1 月子期間可以吃西蘭花 西蘭花中含有一種叫做SGS的物質，可以緩解產後焦慮。 西蘭花中維生素C含量極高，有利於增強人體免疫力，對於寶寶的生長發育也是有好處的。 西蘭花中礦物質成分比其他蔬...
2015-11-05 -
大S女兒滿月曬正面照 翹蘭花指模樣可愛
5月24日下午，大S在微博上曬出女的萌照，並說到：“我的玥兒滿月了！”照片裡，小傢伙伸出“蘭花指”，十分可愛。有眼尖的網友發現小玥兒是斷掌，還煞有介事稱，在手相學上來說，代表會是個努力勤奮、...
2017-02-17 -
每週吃3次西蘭花,胎兒更健康
西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害，對胎兒的生長發育同樣有著重要作用。因此，準備懷孕的婦女，都應注意多吃一些葉酸含量高的食物。這裡需要提醒的...
2017-02-18 -
哺乳期可以吃西蘭花嗎 產婦吃西蘭花的做法
我們都知道，女性在生完寶寶之後就會進入哺乳期，在哺乳期，媽媽們會有很多的飲食注意事項。那麼哺乳期可以吃西蘭花嗎？哺乳期可以吃西蘭花嗎哺乳期吃一些西蘭花對媽媽和寶寶都是有好處的，不過在吃西蘭花時要注意...
2017-02-18 -
寶寶能吃西蘭花嗎 寶寶西蘭花的做法
對於西蘭花大家應該都很熟悉，是我們很多人都很喜歡吃的蔬菜，他的營養價值非常高，很多人都適合吃，那麼寶寶能吃西蘭花嗎？寶寶能吃西蘭花嗎寶寶能吃西蘭花。寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保...
2016-08-22 -
錫蘭花優酪乳糊
原料：錫蘭花（小的）--1個，優酪乳--2大匙，白糖--若干制法（1） 將錫蘭花洗淨並煮爛、切碎。 （2） 在優酪乳中加糖之後與錫蘭花拌勻。 適合嬰兒食用的優酪乳優酪乳易天消化吸收，適合嬰兒食用，...
2013-08-28 -
錫蘭花牛奶羹
原料：錫蘭花--10克，牛奶--1大匙，澱粉--若干制法（1） 將錫蘭花用水洗淨，放入鹽開水中煮軟。 （2） 將煮過的錫蘭花加入牛奶並用粉碎機粉碎。 （3） 將（2）放入鍋中煮，再加澱粉糊煮至粘稠。
2013-08-23
