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孕前勿貪食高蛋白質食品
許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康!但看了下面的報道，你是否更清醒一些了呢？ 蛋白質過高降低受孕成功率 但是據bbc(英國廣播公司)...
2011-03-13 -
如何添加蛋白質食品
添加輔食過程中，蛋白質食品如魚、肉類（瘦豬肉、牛肉、豬肝）需及時補充，以逐漸替代乳類食品，為寶寶斷奶作好準備。 自5個半月開始，即可添加魚肉，肉泥需從8～10個月開始較為適宜。初食時量應少些，每天...
2012-07-05 -
補充蛋白質食譜 孕媽媽最適合
孕婦吃什麼補充蛋白質? 淮山枸杞鵪鶉湯 製作方法： 1、將去皮鵪鶉洗淨，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，薑片，加入少量水，燉煮1小時; 2、也可採用隔水燉的方法，煮好後加少許鹽調味。 營...
2016-01-04 -
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 做法： 1、將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋...
2015-10-29 -
孕期補充蛋白質食譜 芙蓉雞絲
孕期補充蛋白質食譜 芙蓉雞絲 原料：雞脯肉200克，雞蛋清4個，胡蘿蔔絲、火腿絲、精鹽、紹酒、味精、鮮湯、濕澱粉、植物油各適量。 做法： 1、雞脯肉切成絲，加精鹽、濕澱粉上漿;雞蛋清加精...
2015-10-29 -
孕期補充蛋白質食譜 蝦仁豆腐
孕期補充蛋白質食譜 蝦仁豆腐 原料：蝦仁175克，豆腐250克，蝦醬10克，蝦籽10克。 做法： 1、嫩豆腐250克切成6釐米左右的方塊，放入熱水鍋中焯一下，用冷水漂清。 2、炒鍋置火...
2015-10-29 -
孕期補充蛋白質食譜 淮山枸杞鵪鶉湯
孕期補充蛋白質食譜 淮山枸杞鵪鶉湯 原料：鵪鶉，淮山，枸杞，薑片。 做法： 1、將去皮鵪鶉洗淨，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，薑片，加入少量水，燉煮1小時; 2、也可採用隔水燉的方法，煮...
2015-10-28 -
孕期補充蛋白質食譜 粉絲蝦仁
孕期補充蛋白質食譜 粉絲蝦仁 原料：蝦，粉絲，蒜末，豆豉，油，醬油。 製作方法： 1、蝦剝皮去洗乾淨，粉絲用開水燙過； 2、放入蒜末、豆豉、油、醬油、酒等，攪拌均勻； 3、放入鍋中隔...
2015-10-28 -
半歲寶寶輔食補充蛋白質食譜
魚身所含有的蛋白質質優，味美肉嫩，容易消化，寶寶經常食用，不僅增強抗病能力，而且健腦益智。 》》嬰兒米粉知多少過敏性體質的寶寶謹慎食用鯽魚原料：鯽魚1條，油、食鹽、蔥、薑...
2017-03-01 -
開胃型蛋白質食譜
孩子到了周歲後越來越能吃，但是每天總給他吃那幾樣東西怕他偏食，在介紹幾種又簡單製作又美味營養，並且含有充足的蛋白質的開胃食譜。 開胃型蛋白質食譜 1、蛋花魚 用料：半兩魚泥，雞蛋1個，豆腐100克...
2010-05-23 -
父母該為寶寶提供蛋白質食品
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-13 -
蛋白質是寶寶的活力源泉，送你兩款絕佳蛋白質食譜！
肉蛋豆腐粥 材料 A.大米30克→用水浸泡30分鐘 B.豬肉20克→煮熟→切碎 C.豆腐15克→用水煮一下→搗碎 D.雞蛋1個→煮熟取蛋黃搗成泥 做法 鍋加...
2016-10-19 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦
既然知道了孕媽媽在孕期需要補充蛋白質，那麼在我們的日常生活中有哪些食物可以讓孕媽媽攝取到營養呢？接下來，小編為你介紹了兩道食譜，讓你在享受美味的同時輕鬆補充蛋白質。 孕婦補蛋白質食譜精選...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期補蛋白質食譜：麻婆西施粥
補蛋白質食譜：麻婆西施粥 大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。 主料： 稻米 100克 對蝦 50克...
2017-03-09 -
六個月寶寶攝取蛋白質食譜
對於六個月的寶寶來講，要開使攝取蛋白質了，那六個月的寶寶可以通過什麼食物攝取蛋白質呢，六個月寶寶攝取蛋白質的食譜有哪些呢？1、三絲銀魚羹 食材：銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、沙拉油適量、澱粉適量、...
2017-07-02 -
產婦補蛋白質食譜精選推薦
產婦補蛋白質食譜精選推薦？1、豆腐皮蛋湯原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。製作方法：將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋磕入碗內，...
2017-07-02 -
一歲寶寶攝取蛋白質食譜 讓孩子更健康
1歲的寶寶，每日蛋白質的供給量大概為35—40克，這個階段寶寶的飲食已經非常豐富，爸媽可以通過肉、蛋、魚、豆類及各種穀物類來給寶寶提供足夠的蛋白質。例如：每天400—500毫升乳製品+魚肉類100克...
2017-07-02 -
孕婦補蛋白質食譜 紅燒秋刀魚的做法
紅燒秋刀魚 做法 1.準備材料：秋刀魚2條、豬肉餡適量、蔥適量、薑5克、八角適量、老抽適量、五香粉適量。 2.步驟1：蔥、薑洗淨，切段備用。 3.步驟2：準備好肉餡，用老抽幹煸一下肉...
2017-07-31 -
懷孕前補蛋白質食譜精選
親親寶貝小編友情提醒，準備要寶寶的未准爸媽應攝入足夠的蛋白質，這樣才能為懷孕做準備，為了滿足孕前身體對蛋白質的需求，小編特此推薦幾款補蛋白質食譜，以供未准爸媽的參考。 親親寶貝小編友情提醒，準備要...
2016-08-31 -
兒童補充蛋白質食譜白灼蝦
對於白領一天工作很晚，到家後，晚餐越省事越好，今天這道蝦皮燜冬瓜，做法簡單，鮮美下飯，常吃蝦皮補鈣，吃冬瓜可以祛濕哦。 【白領營養晚餐蝦皮燜冬瓜】 主料：冬瓜300g、蝦皮50g、 輔料：油適量、...
2017-02-17
