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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性？
婦女懷孕后，生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時，一個受精卵的重量大約只有0.5微克，而經過40周的孕育過程后，胎兒的體重將達到3千克左右。就是說，在短短的280天內，受精卵發育成熟的胎兒，重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
注意營養攝入
充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。在孕3個月初期由于胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的是質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。此外，水果...
2011-02-19 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
營養學家推薦幾個下奶藥膳
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。產婦飲...
2012-03-09 -
護理產婦除了營養勿忘心理
妊娠是女性生命發展過程中的獨特事件，也是家庭生活的轉折點，它帶給孕產婦的不僅是生理上的改變，心理也會隨著妊娠過程和新生兒的降臨發生一系列變化。此時家人的支持和幫助尤為重要，我們的關心不能僅停留在...
2012-03-08 -
寶寶愛吃的營養美食蛋黃豆腐
蛋黃豆腐怎麼做才好吃?為了讓孩子積極的吃飯，我們少不得在飲食上，變出花樣為其提供不同的營養食物。那麼，如何做蛋黃豆腐呢?其實蛋黃豆腐的做法非常簡單。一起隨小編瞭解一下日常餵養指南吧! 教你做營養的寶...
2016-05-24 -
8個月營養食譜：蛋黃牛油果米糊
寶寶到了一定的時候，就可以吃一些主食了，可以以迷糊為主，但是容易發胖，所以建議要少吃，在八個月大的時候可以吃一些蛋黃，來補充蛋白質。下面來介紹一下蛋黃牛油果米糊的具體做法。 蛋黃牛油果米糊 食譜原料...
2016-05-25 -
蛋黃和蛋白的營養
雞、鴨、鵝禽類的蛋在營養成分上大致相同。蛋主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼組成。 雞蛋每個約重40~50克，鴨蛋50~60克，其中蛋黃占32%，蛋清占57%，其餘11%為蛋殼。蛋清中除70%左右...
2016-05-26 -
小食譜：營養果汁蛋黃糊
材料 雞蛋1只，(蘋果汁/香橙汁/香梨汁)適量 製作方法 第一步： 把雞蛋洗蛋放入水中，煮沸15分鐘; 第二步： 雞蛋涼至溫熱去殼去蛋白，留蛋黃待用; 第三步： 用湯匙將蛋黃壓碎，...
2016-05-30 -
嬰兒營養大腦輔食：蛋黃泥
大家都知道，蛋黃除了含豐富的卵黃磷蛋白外，還含有豐富的脂肪和微營養素，因此一般嬰兒的營養輔食都少不了蛋黃的加入，下面，專家就給嬰兒期的寶寶，推薦一款營養大腦輔食，媽媽們一起來跟著做吧。 大家都知道...
2016-09-01 -
易制寶寶營養粥——蛋黃粥
易制寶寶營養粥——蛋黃粥 以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款，媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如說，進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些，添加的其他成分也要儘量做成泥狀，口味儘量清...
2010-08-10
