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臨產前的徵兆，孕晚期媽咪必知
作為新手媽咪的第一次分娩，無疑是非常緊張和擔心的，小編整理了幾條臨產前的有關前兆，希望有助於准媽咪分娩。下面隨小編一起來看一看吧！寶寶“下沉”了如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內，你可能會...
2015-09-20 -
哺乳期媽咪更需要“服侍”
俗話說“孕期的女性是皇后”，前前後後都有人服侍著。但是，哺乳期媽咪，也不可忽略哦，因為她要照顧寶寶的飲食生活。哺乳期媽咪也不比單身女性，無論是在家還是出門，都是很不方便的，更需要得到家人或是外人的支...
2014-08-06 -
孕早期媽咪心理的一系列變化
由於懷孕後女性體內的激素水準會相應的增加，所以在心理上也會產生一系列的變化。這一切都屬於正常的現象，因為絕大多數孕婦都是從這樣的心理狀態中走過來的。 羞怯怕別人看出自己懷孕了，怕來自別人的特殊照顧。...
2014-11-23 -
哺乳期媽咪能吃西瓜嗎
哺乳期能吃西瓜嗎？ 哺乳期儘量少吃西瓜 哺乳期在水果方面要吃富含維生素和礦物質的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜儘量少吃，因為西瓜除了糖份就是水，多吃無益。產後3-4天裡不要吃特別寒...
2012-07-02 -
孕早期媽咪忌依賴心理
女人懷孕後，往往變得多愁善感，感情也會變得脆弱，無論是在精神上和心理上都離不開丈夫，對丈夫有一種依賴感，並且希望丈夫時時刻刻都留在身邊，和自己分享喜怒哀樂。懷孕是女性生理上和心理上一次巨大衍變時期，...
2014-11-24 -
哺乳期媽咪化完妝後給寶寶餵奶，結果……
媽媽們經過漫長的素顏孕期，生完寶寶後就想把自己打扮得漂漂亮亮的，化個美美的妝。然而如果你還在哺乳期的話，為了寶寶的健康，還是建議媽媽們保持素顏為好。愛美媽媽化完妝後給寶寶餵奶 結果……看看圖中孩子的...
2015-08-04 -
適合孕期媽咪的藥茶有哪些？
這些藥茶及穀物茶十分適合孕媽咪飲用 藥茶因為不含咖啡因，比較適合孕媽咪飲用。像清爽提神的薄荷茶和爽口安神的檸檬馬鞭草非常適合孕媽咪在妊娠反應劇烈的時候飲用。而玫瑰花茶富含維生素C，有很好的美容效果...
2008-09-18 -
孕期媽咪解“秘”美食
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 製作： 1.先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條； 2.在鍋里加上20...
2008-06-11 -
孕中期媽咪安胎湯飲
孕中期媽咪的飲食建議最好少食多餐，同時注意要口味清淡，避免過油膩或刺激性強的食物。另外，孕婦不可節食，體重合理的增加是健康孕育的標誌之一。在這個時期因為子宮逐漸增大，所以常會出現飽脹感，因此每日的膳...
2014-11-25 -
孕期媽咪護膚十問題解煩惱
由於孕期腹部和乳☆禁☆房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳☆禁☆房的皮下彈力纖維斷裂，以致在這些部位出現了暗紅色妊娠紋。事實上，小寶寶給你帶來喜悅的同時，也讓你光潔的皮膚失去了以往的鮮亮，身材也走樣，怎樣做個靚...
2010-12-24 -
孕中期媽咪的飲食注意事項
一般在孕中期，胎兒發育穩定，孕吐消失，孕婦的胃口都很好，正是進補的大好時機。但是，不要以為胎兒發育穩定就可以胡吃海喝，吃什麼都可以，因為還有很多食物讓我們的胎寶寶感到“躁動不安”。 合理攝取營養孕媽...
2014-11-04 -
孕中期媽咪補鈣是重點
在孕中期，雖然孕媽咪的狀態基本平復，胎兒的生長發育狀況也已穩定，但是這並不代表著可以完全放鬆警惕，該補的還是要補，該忌口的還是要忌口。那麼作為孕中期的重點——鈣，該怎麼補呢？哪些食物是補鈣聖品呢？1...
2014-11-04 -
孕中期媽咪的飲食貼心建議
一個受孕女性體內的受精卵，需要經過40周左右的孕育過程才能逐漸成為一個成熟胎兒。在整個孕期，胎兒的成長需要母體給予足夠的營養素，方能滿足胎兒生長的過程。在胎兒生長發育的各個時期，由於生長速度不同，使...
2014-11-04 -
孕中期媽咪怎麼吃更健康
懷孕中期是胎兒發育最快的階段，所以在這個時候孕婦需要及時補充大量的能量，達成營養均衡，但是又不能補得營養過剩，以免造成肥胖症。孕中期的體重，一般要控制在每週增加0.3~0.5公斤為宜。那麼孕中期孕婦...
2014-11-04 -
孕中期媽咪的營養有什麼要求
孕中期，就是懷孕4~7個月的階段，在這個階段，胎兒的細胞分化逐漸形成各個器官，例如胎兒的腎臟、肺臟、肢體等。隨著胎兒的生長發育，孕媽咪就要不斷吸取營養給予供給，這個時期孕婦的膳食就要講究量多質優。攝...
2014-11-04 -
孕期媽咪的口腔該怎樣護理
妊娠期的准媽咪如果有口腔疾病，不僅容易引發併發症，而且還會影響胎兒發育，為了媽咪和寶貝的健康，請媽咪們注意口腔護理。 女性懷孕後，會因體內增高的荷爾蒙而引發齒齦充血、水腫、肥大，甚至發生炎症、尤...
2017-02-28 -
孕早期媽咪情緒調試
孕三月媽咪情緒調試 “寧靜即胎教”指的是早期妊娠孕婦的胎教，情緒和心理素質是最大的關鍵因素。 正常母親有節律的心音是胎兒最動聽的音樂，母親規律的腸蠕動聲也給胎兒以穩定的感覺，處在良好的子宮內環境之...
2010-05-27 -
皮膚護理—孕期媽咪須保養
由於孕期體內激素水準的變化，有些准媽咪的皮膚會變得細膩、光滑，有些也會變得敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉著而出現明顯的妊娠斑。所以，懷孕期間的皮膚保養非常重要，這將直接影響到分娩後皮膚的恢復。不過...
2017-03-06 -
告訴你孕期媽咪營養餐
孕期每天吃魚好處多多，不僅可以為自身補充鈣質，保證胎寶貝的骨骼和牙齒發育，其中所含的多種營養對孕媽咪的健康也大有益處。 翡翠魚羹 原料：雪裡紅適量，嫩豆腐1塊，黃魚1條，少量竹筍，薑片2-...
2017-03-07 -
孕早期媽咪的營養主張
孕早期是胎兒成長的重要階段，孕婦對各種營養素的需求量也大為增加，孕媽咪在日常飲食中要科學合理地攝取各種營養，從而為自身和寶寶的健康打下良好的基礎。本文為你詳細解說孕早期的營養需求，並指出孕早期的營...
2017-03-07
