-
寶寶蝦仁的做法大全
八個月到一歲寶寶吃蝦仁的做法 寶寶蝦仁菜湯麵 材料：蝦仁、龍鬚麵、菜心、植物油、高湯。 做法： 1、將蝦仁用開水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下嚥。 2、將菜心用...
2016-10-13 -
幼兒營養食譜：油菜豆腐
適用寶寶：2歲起 豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵 植物油、蔥末、薑末、鹽各少許 豬肉(或海米)洗淨，在熱水中燙一下，切小薄片;油菜洗淨，切成小段;豆腐洗淨後切成厚片，用油煎黃。 取油鍋...
2017-02-18 -
特色輔食：燕麥油菜粥
燕麥油菜粥 特色 適合7 個月以上的寶寶。此粥鮮香滑軟，可口又營養，還比較容易消化，加入的蔬菜可按季節和寶寶的口味進行更換和調整。 用料 燕麥片 30g 油菜 1 棵 雞蛋 1/2 只 排骨湯 4...
2017-02-18 -
胡蘿蔔包菜蝦仁豆腐配軟飯怎麼做 隨便做都能很好吃
胡蘿蔔包菜蝦仁豆腐配軟飯 蝦肉營養豐富，肉質鬆軟，易消化，是很好的輔食食材，但是很多麻麻都遇到了問題，寶寶不愛吃蝦仁啊，或者是蝦仁寶寶嚼不爛啊，怎麼破？其實辦法很簡單，那就把蝦仁剁爛唄。 ...
2017-01-03 -
油菜海米豆腐羹
原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7．5克，鹽8克，水澱粉20克，蔥花10克。 製作：1．豆腐切成1．5釐米見方的丁，海米用開水泡發後切成碎沫，油菜摘洗乾...
2011-11-22 -
鮮活蝦仁
蝦仁的營養蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對營養吸收能力較弱的寶寶非常適宜。蝦仁的選購為寶寶做蝦仁料...
2009-12-24 -
胡瓜蝦仁稀飯
特點：營養豐富，蝦皮含有豐富的鈣質。 主料：胡瓜絲 （少許） 蝦皮（少許） 大米（適量） 輔料：水、鹽 作法：1、將大米清洗，蝦皮洗淨，兩者一同放置鍋中。 2、加入水，用中火煮約15分鐘...
2008-06-10 -
雙色蝦仁
原 料： 海蝦300克、蛋清1只、番茄醬5克、精鹽、白糖、味精、生抽等適量。 制 法： 將海蝦剝殼去根（腸）洗淨，用潔淨毛巾吸幹水分。用精鹽、味精、蛋清（一半）拌勻醃制，放在冰箱內冷藏約3小時。 ...
2008-06-10 -
蝦仁蒸雞蛋
原料：蝦仁（或肉末）50克、雞蛋一隻 調料：料酒、蔥花、鹽、味精少許 製作方法： 1． 將蝦仁洗淨，瀝幹水份（越幹越好），然後垛成末。 2． 將雞蛋打入碗中，倒入蝦仁末，加少許水、料酒、蔥...
2008-06-10 -
清蒸蝦仁
做法：河蝦三兩（我用的是陽澄湖的活蝦－自家的）、黃酒、薑末、小蔥、鹽 1、把蝦仁擠出加入黃酒少許、薑末少許、小蔥少許、鹽少許調勻泡10分鐘左右 2、再加少量水，放入微波爐中15分鐘即可出爐食用。 特...
2008-06-10 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了，就像那年飯菜品一樣， 雖然也很豐富，但都轉為清淡清新路線，畢竟人們更看重的是健康，選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷， 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
翠玉蝦仁
主料：大蝦肉50克，黃瓜250克 配料：欣和六月鮮醬油，澱粉5克，料酒、 蔥花、薑片、鹽各適量，植物油10克。 操作: 1、將蝦去殼，易去背上的泥腸，洗淨，切成薄片，用料酒、欣和六月鮮醬油、蔥花...
2015-01-07 -
香菇油菜怎麼做
香菇油菜的做法一 材料：油菜200克、鮮香菇200克、肉300克、胡蘿蔔150克、西班牙橄欖油1勺、蔥末、蒜末、八角、鹽、胡椒粉適量。 做法： 1、熱鍋，倒入1勺橄欖油，加八角爆香。 ...
2017-01-24 -
軟炸蝦仁怎麼做
軟炸蝦仁的做法一 材料：蝦仁400克、雞蛋1個、麵粉1.5大勺、食鹽半勺、料酒1小勺、澱粉1.5大勺。 做法： 1、蝦仁自然解凍後，洗淨挑去蝦線(有些優質的單凍蝦仁已經挑去了蝦線，但還是...
2017-01-24 -
油菜怎麼做好吃又營養
油菜怎麼做好吃又營養：油菜燴鮮菇 材料：小油菜5顆、海鮮菇100g、油適量、鹽適量、蠔油10ml、糖1g、雞精少許、水澱粉適量。 做法： 1、小油菜，海鮮菇分別洗淨。 2、炒鍋倒油爆...
2017-02-08 -
8個月寶寶營養食譜：油菜粥
油菜粥的材料： 油菜20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。 油菜粥的做法： 1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀。 2、將油菜洗淨後用水煮一會兒再研磨。 3、將大米末放入鍋中，加水用大火煮。 4、...
2012-11-12 -
9個月寶寶營養食譜：甜椒蝦仁沙拉
甜椒蝦仁沙拉的材料： 甜椒30g，蝦仁15g 原味優酪乳10g 甜椒蝦仁沙拉的做法： 1、甜椒洗淨去掉蒂和籽，把甜椒放入沸水中燙2分鐘。 2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉， 切成5毫米左右大小。 3...
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜：雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2、雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
荷蘭豆炒蝦仁
荷蘭豆炒蝦仁的材料： 荷蘭豆50克，蝦仁50克，植物油1小匙，鹽、雞湯各適量。 荷蘭豆炒蝦仁的做法： 1、將荷蘭豆洗淨切成0.5釐米的塊，備用；蝦仁用溫水泡發。 2、炒鍋置於火上，放油，燒至四成熱...
2012-11-15 -
蝦菇油菜心
食譜材料： 鮮香菇10克，鮮蝦仁20克，油菜心3個。 食譜做法： 首先，香菇、蝦仁洗乾淨切成小丁。 接著，油菜心洗乾淨，過沸水焯熟，撈出切成小丁。 最後，炒鍋倒適量油燒熱，下入三種丁，加少量鹽煸炒幾...
2012-11-15
