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蝦仁炒蛋
主料： 蝦仁 150克 雞蛋 250克 輔料： 韭黃 80克 調料： 鹽 2克 味精 1克 胡椒粉 2克 植物油 20克 制作工藝：蝦仁炒熟盛罩籬內；雞蛋加調味（鹽、味精、胡椒粉）拂勻，...
2011-03-16 -
豬肝炒油菜
豬肝炒油菜 含豐富的蛋白質、脂肪、此菜富含維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素c和鈣、磷、鐵等多種營養素，還有蛋白質、脂肪等，營養豐富，對缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫有顯著療效。原料：豬肝50克，...
2011-03-04 -
蝦仁炒韭菜－孕婦食譜
韭菜炒蝦仁 750){this.width=750;this.v6_resized=true;}" border=0> 菜式配料 蝦肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，醬油5...
2011-03-10 -
蝦仁炒豆腐
蝦仁炒豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蝦仁炒豆腐口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做蝦仁炒豆腐最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蝦仁炒豆腐吧~~此菜含鈣豐富，還含有...
2011-03-03 -
蝦仁炒豆腐（圖）
蝦仁炒豆腐 此菜含鈣豐富，還含有磷、鐵、蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、維生素b2等營養物質，適宜孕婦常食，增加鈣質，防治小腿抽筋。原料：青蝦仁100克，豆腐150克，淀粉5克，蔥花、姜末各1...
2011-03-09 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素b1、維生素b2 此菜富含鈣、鐵、維生素c，還富含維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜2...
2011-03-16 -
香腸炒油菜
香腸炒油菜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，香腸炒油菜口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做香腸炒油菜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道香腸炒油菜吧~~此菜富含鈣、鐵、維生...
2011-03-01 -
豬肝炒油菜-治療孕婦缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫
豬肝炒油菜-治療孕婦缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫 含豐富的蛋白質、脂肪、此菜富含維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素c和鈣、磷、鐵等多種營養素，還有蛋白質、脂肪等，營養豐富，對缺鐵性貧血、妊娠肝...
2011-03-13 -
蝦仁炒飯
[材料] 白飯2碗，草蝦200克，紅蘿卜 1／4根，香菇4朵，青豌豆50克，玉米粒50克，麻油3大匙，低鈉鹽、米酒各少許。 [作法] ①草蝦剝殼，剔去泥腸后，用鹽水抓洗干凈，并瀝去水分。 ②水煮沸后...
2011-03-07 -
蝦仁炒蛋－孕前食譜
蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦仁炒蛋是孕前的一款好食譜。 主料：蝦仁150克 雞蛋250克 輔料：韭黃80克 調料：鹽2克 味精1克 胡椒粉2...
2017-02-15 -
蝦仁炒蛋--補腎壯陽，通乳抗毒
食譜原料主料： 蝦仁 150克 雞蛋 250克輔料： 韭黃 80克調料： 鹽 2克 味精 1克 胡椒粉 2克 植物油 20克製作方法蝦仁炒熟盛罩籬內;雞蛋加調味(鹽、味精、胡椒粉)拂勻，加入切碎的韭...
2017-02-16 -
愛眼食譜：蝦仁炒牛奶
方法/步驟 將蝦仁清洗乾淨後瀝幹水分，加入適量鹽醃制10分鐘左右 蝦仁炒牛奶的簡單做法 鍋燒熱後放入食用油，待油熱之後放入蝦仁煸炒嚇人變熟後撈出 在盆中倒入大約一半的牛奶，加入澱粉、糖、鹽，攪拌均...
2017-02-16 -
懷孕第四個月營養食譜：蝦仁炒韭菜
懷孕第四個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜裡的常見菜，懷孕第四個月的營養食譜口味屬於甜味，做法屬燜菜類，但怎麼做懷孕第四個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來...
2017-02-16 -
孕期食譜：蝦仁炒豆腐
此菜含鈣豐富，還含有磷、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營養物質，適宜孕婦常食，增加鈣質，防治小腿抽筋。 原料： 青蝦仁100克，豆腐150克，澱粉5克，蔥花、薑末各1克，鹽5...
2017-02-16 -
孕期食譜：香腸炒油菜
此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素Bl、維生素B2、胡蘿蔔素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜200克，植物油15克，鹽10克，醬油5克，料酒2.5克，味精1...
2017-02-16 -
孕期食譜：豬肝炒油菜
含豐富的蛋白質、脂肪、此菜富含維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養素，還有蛋白質、脂肪等，營養豐富，對缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫有顯著療效。 原料： 豬肝50克，油菜20...
2017-02-16 -
母乳蝦仁炒蛋
母乳蝦仁炒蛋-母乳副食品 一般人認為母乳哺喂到寶寶6個月大後，就沒有營養價值了，其實不然。對6個月大後的寶寶來說，母乳不是沒有養分，而是需要通過輔食的補充，讓寶寶獲得更豐富的營養。 從事母乳餵養宣...
2008-06-10 -
蝦仁炒蛋怎麼做好吃
蝦仁炒蛋怎麼做好吃：豉香蝦仁炒蛋 材料：雞蛋2個、蝦仁70g、油適量、豆豉適量、料酒適量、蠔油適量、蔥適量、大蒜適量。 做法： 1、蝦仁用料酒、蠔油醃一下。 2、雞蛋打散。 3、...
2017-01-11 -
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法 原料：香腸，油菜，薑，蔥。 做法： 1、將香腸切成薄片;將油菜洗淨切成短段，梗、葉分置。 2、鍋置火上，放油燒熱，下薑末、蔥花煸炒，然後放油菜梗炒，...
2016-10-18 -
缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫－豬肝炒油菜
缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫－豬肝炒油菜 原料： 豬肝50克，油菜200克，醬油25克，植物油15克，鹽、料酒、蔥、薑各2.5克。 製作： 1、將豬肝切成薄片，用醬油、蔥、薑、料酒等浸泡；把油菜洗淨切...
2008-06-10
