-
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁 原料:蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、澱粉2小勺。 做法: 步驟1:將彩椒洗乾淨,切成小丁。 步驟2:蝦清洗乾淨,用水煮熟,剝出蝦仁,去掉蝦...
2015-12-28 -
哺乳期補鈣食譜 鹹蝦蒸蛋羹
哺乳期補鈣食譜 鹹蝦蒸蛋羹 主料:雞蛋1個,蝦3只。 調料:食鹽1/3茶匙,香油少許,高湯1/2小勺,水2/3紙杯,小蔥1根。 做法: (1)鮮蝦去殼,留下尾部的殼洗淨,挑去腸泥,用小...
2016-02-01 -
孕產婦食譜 肉末蒸蛋
材料:雞蛋3個,豬肉50克調味料:蔥末、水澱粉各5克,醬油10克,鹽2克,味精0.5克做法:1.將雞蛋打入碗內攪散,放入鹽、味精、清水(適量)攪勻,上籠蒸熟。2.選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。3....
2015-01-20 -
幹烹蝦仁
主料: 蝦仁 250克 調料: 料酒 5克 雞蛋清 20克 澱粉(豌豆) 5克 鹽 2克 植物油 50克 大蔥 5克 醬油 20克 薑 3克 製作工藝 1.將蔥、薑切末;澱粉加水調濕。 ...
2008-06-10 -
寶寶食譜 奶油燜蝦仁
材料:鮮蝦仁500克,奶油半杯,蛋黃1個,沙拉油2小匙 調味料:料酒、鹽、胡椒粉各少許 做法: 1.將蝦用水浸泡,竹簽挑去背部的沙腸,洗淨後,用紙吸去水分。 2.油鍋起火,油熱後加入蝦,大火快炒,加...
2015-01-16 -
孕婦食譜——砂仁蒸鯽魚
孕婦食譜——砂仁蒸鯽魚 砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條(約250克),砂仁、味精各3克,生薑6克,蔥1條,花生油20克,料酒適量,澱粉少許。 製作: 1、將鯽魚去鱗、鰓,開肚去內臟,用清...
2010-01-26 -
教你款美味的寶寶餐—蝦仁烘蛋
原料:蘋果味菓珍30 g 雞蛋4只 鮮蝦仁 80g 青豆仁 2湯匙 油 4湯匙 香菜 1棵 鹽 黑胡椒 適量 做法:1、蝦去殼除腸洗淨,青豆仁放滾水中焯過,雞蛋加入適量鹽、黑胡椒和菓珍打勻。 ...
2015-01-20 -
兒童餃子類食譜:蒸蛋餃
用料 豬肉餡 500g 雞蛋 4枚 馬蹄 250g 薑末 1湯匙(15g) 蔥末 1湯匙(15g) 鹽 1茶匙(15g) 生抽 2湯匙(30ml) 雞精 2茶匙(10g) 香油 1湯匙(15ml)...
2016-10-21 -
兒童菜譜蔬菜類:彩椒蝦仁
用料 彩椒/甜椒 洋蔥 黃油 小蝦仁 兒童菜譜-彩椒蝦仁的做法 彩椒,洋蔥切碎。黃油燒熱,放入彩椒和洋蔥碎,炒出香味。 把小蝦仁稍微擠幹水分,放入小蝦仁煸炒。 因為黃油有鹽了,所以出香味後就可以出...
2016-10-21 -
兒童食譜卷類:蝦仁手卷
材料 壽司飯300克,大蝦仁150克,黃瓜半根,梨1個,海苔適量,沙拉醬、檸檬汁各適量。 做法 1、將海苔放入平鍋中小火烘烤,至散發出香味取出,冷卻後切成若干片;將梨片切成粗絲後淋上檸檬汁,黃瓜洗...
2016-10-20 -
兒童食譜餛飩類:蝦仁鮮肉小餛飩
用料 豬肉 肥瘦比例1:1 蝦仁 蛋 蝦皮 紫菜 鹽、料酒、糖、油、胡椒粉、麻油 蔥薑 蝦仁鮮肉小餛飩的做法 我是晚上買了活蝦準備第二天包,所以買回來的蝦直接放冷凍,這樣可以儘量挽救死蝦的口感。當...
2016-09-30 -
兒童食譜卷類:蝦仁吐司卷
用料 蝦仁 10個左右 黃瓜 半根 全麥切片吐司 5-6片 雞蛋 1個 兒童早餐:蝦仁吐司卷的做法 蝦仁去除蝦線,清洗乾淨,煮熟 兒童早餐:蝦仁吐司卷的做法 步驟1 煮熟後的蝦仁,切碎備用 兒童早...
2016-09-21 -
兒童食譜粥類:蝦仁菜心粥
用料 蝦仁 8-10只 菜心 2根 生抽一小勺 料酒少許 鹽適量 蝦仁菜心粥寶寶食譜的做法 準備蝦仁8-10只,把蝦線挑出 放在碗裡加入生抽 鹽 料酒 煨上(10到15分鐘)菜心2根 洗乾淨切成小...
2016-09-08 -
兒童菜譜豆腐類:秋葵蝦仁豆腐
材料 蝦仁 100g 秋葵 3-4個 豆腐 半塊 做法 1、蝦仁用沙拉油預炒一下,盛出放入盤中。 2、秋葵切成1-2mm的片,豆腐切成細長的條狀。 3、再在鍋中放少量的沙拉油,把秋葵輕輕炒一下。 ...
2016-08-05 -
兒童食譜餛飩類:蝦仁香菇餛飩
材料 蝦,生粉,水,鹽和,白胡椒,肉餡,蛋白0.5個,幹香菇,蔥,薑,鹽,雞精,香油,雞湯,紫菜,餛飩,榨菜 做法 1.蝦線去殼,挑出蝦線。撒上生粉,加少許水,抓勻,是個洗蝦的過程,然後用水反復沖...
2016-07-08 -
兒童食譜餛飩類:蝦仁鮮肉餛飩
材料 原料:北極蝦400克,豬肉餡400克,韭菜100克 調料:料酒、醬油、鹽、胡椒粉、蠔油、調和油、藤椒油、芝麻油各適量 做法 1. 北極蝦解凍,我一般提前從冷凍室拿出來放冷藏或者室溫解凍; 2...
2016-07-08 -
兒童菜譜湯類:蝦仁鵪鶉蛋湯
材料 ?蝦6只,鵪鶉蛋50克,薑,蔥,料酒,鹽,水澱粉,香油各適量 做法 1、蝦洗淨,去皮,放入碗內加適量料酒、水澱粉拌勻,蔥、薑洗淨,均切末; 2、鵪鶉蛋打入碗內,加適量鹽攪勻; 3、鍋中加入適...
2016-06-08 -
番茄炒蝦仁-妊高征孕婦調理食譜
番茄炒蝦仁 原材料:蝦仁300克,番茄250克,青椒50克,雞蛋清、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、幹澱粉、濕澱粉、橄欖油各適量。 製作方法: 1、蝦仁洗淨,用紗布吸淨水分,加精鹽、味精、紹酒、雞蛋清、...
2008-06-10 -
0—1歲寶寶食譜:白飯魚蒸蛋
食譜原料:雞蛋1個,白飯魚50克(其他鮮魚也可),紅蘿蔔少許,開水1杯。 製作方法 1、紅蘿蔔去皮,切成極小的粒,放入沸水中燙熟燙爛。 2、白飯魚入熱水燙,去鹹味,撈起,去骨切碎。 3、雞蛋打散,...
2016-03-24 -
0—1歲寶寶食譜:蒸蛋糕
油50克,溫化,白糖250克,放盆中攪勻,邊攪邊打入雞蛋5個。攪成白色稠糊狀,再加300克麵粉攪成麵糊。可放適量切碎的果料。然後將麵糊倒入模中蒸熟。
2016-01-04