-
寶寶補鈣食譜：肉松豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無機鹽和維生素。 食譜原料： 豆腐60克、小白菜葉10...
2012-03-13 -
魚泥豆腐羹
原料：鮮魚一條、豆腐一塊 調料：淀粉，香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥; 2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加...
2012-03-25 -
寶寶補鐵食譜：魚泥豆腐羹
原料：鮮魚一條、豆腐一塊 調料：淀粉，香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥； 2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥； ...
2012-03-13 -
蝦仁豆腐羹-孕前準媽媽營養食譜
蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克，豆腐250克，水發香菇丁20克，青豆20克 調料:淀粉水適量，雞湯400毫升，雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗干凈，控干水分;豆腐切成小方...
2011-03-12 -
寶寶補鈣美食：肉松豆腐羹
原料：豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許。 作法： 1、鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過水煮一下，放入碗內用湯勺研碎； 2、小白菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后放入研碎...
2011-03-03 -
寶寶的營養補鈣食譜－油菜海米豆腐羹
油菜海米豆腐羹 原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。 制作：1、豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發...
2011-03-13 -
八寶豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐 50克 雞胸脯肉 40克 蝦仁 40克 火腿 25克 蘑菇(鮮蘑) 25克 豌豆 25克 干貝 25克 冬筍 25克 調料： 雞蛋清 40克 鹽 10克 淀粉(豌豆) 20...
2011-03-13 -
栗肉豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐(南) 300克 栗子（熟） 300克 輔料： 冬筍 50克 調料： 醬油 5克 大蔥 5克 白砂糖 5克 姜 5克 香油 5克 鹽 3克 制作工藝 1.冬筍...
2011-03-16 -
清蒸豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐 500克 輔料： 雞蛋 250克 香菜 20克 調料： 香油 2克 鹽 2克 姜汁 2克 味精 2克 制作工藝 香菜擇洗干凈切成碎末；豆腐抓碎擠凈水分；雞蛋打成蛋液，和...
2011-03-14 -
紫菜豆腐羹
孕婦食譜 主料： 紫菜(干) 40克 豆腐 300克 番茄 100克 調料： 鹽 2克 小米面 10克 制作工藝 1. 紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗干凈，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭干水分，...
2011-03-05 -
綠葉豆腐羹
孕婦食譜營養不良調理 主料： 豆腐(南) 300克 芹菜葉 50克 雞蛋 50克 調料： 鹽 3克 胡椒粉 2克 姜汁 5克 蔥汁 2克 淀粉(玉米) 3克 料酒 10克 香油 5克 制作工藝 ...
2011-03-16 -
腐乳豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豬肉(瘦) 150克 豆腐 75克 調料： 淀粉(豌豆) 20克 大蔥 10克 腐乳汁 30克 白砂糖 5克 制作工藝 1.瘦肉切絲后拌入5克淀粉中。 2.豆腐切四方丁；蔥洗...
2011-03-07 -
雪花豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐(南) 500克 河蝦 40克 香菇（鮮） 10克 蘑菇（干） 10克 松子仁 10克 雞胸脯肉 10克 調料： 鹽 4克 料酒 5克 淀粉(玉米) 5克 植物油 30克 制...
2011-03-02 -
孕前營養食譜——蝦仁豆腐羹
孕前營養食譜-蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克，豆腐250克，水發香菇丁20克，青豆20克 調料:淀粉水適量，雞湯400毫升，雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗干凈，控干水分;...
2011-03-12 -
幼兒補鈣食譜之紫菜豆腐羹
紫菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。 原料：紫菜（幹）40克豆腐300克番茄100克、鹽2克小...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之魚肉豆腐米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
豬肉豆腐羹
原料：肥瘦豬肉80克，豆腐40克，醬油、澱粉、蔥、薑、蒜、鹽適量。 做法：將豬肉洗淨剁成肉糜，將醬油攪拌均勻備用。 蔥、姜切成細末備用。 將豆腐攪碎，加拌好的肉餡、蔥薑末、濕澱粉、鹽及少量的清水一起...
2008-06-10 -
孕婦安胎食譜：魚肉豆腐羹
原料：新鮮魚肉、嫩豆腐、澱粉、香油、蔥花、薑片、鹽少許魚肉豆腐羹 做法： 新鮮魚肉洗淨，加少許鹽、薑片，上蒸鍋蒸熟後去骨刺，搗成魚肉蓉備用； 嫩豆腐切成小塊備用； 鍋中放水煮開，加少許鹽，放入切好...
2014-09-18 -
6個月的寶寶輔食之瘦肉豆腐羹
瘦肉豆腐羹，豬肉的營養豐富，含有豐富的蛋白質和人體必需的脂肪酸，所含鐵、鉀等礦物質和維生素，對寶寶的身體發育大有益處。 》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做原料：豬瘦肉200克，豆腐50克，雞蛋1個...
2017-02-20 -
八個月寶寶可以增強抵抗力的輔食魚肉豆腐羹
魚肉豆腐羹，適宜於6個月以上的寶寶原料：魚肉、豆腐各50克，蔥花、薑、鹽、香油適量。制法： 1、將魚肉洗淨，加鹽、薑，上蒸鍋蒸熟後去骨刺。2、將水燒開加入少量鹽，放入切成小塊的嫩豆腐煮。煮沸後加人魚...
2017-02-23
-
6回答
坐月子能喝芥菜豆腐羹嗎？
-
1回答
小孩打過預防針發燒，瘦肉豆腐湯能吃嗎