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祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密：...
2012-03-23 -
準媽媽補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。...
2011-03-16 -
奶汁燴生菜--產婦食譜
適用人群: 產婦 原料: 生菜、西蘭花、牛奶、上湯 制作方法: 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬...
2011-03-15 -
蠔油菜花
蠔油菜花的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蠔油菜花口味屬于，做法屬類，但怎么做蠔油菜花最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蠔油菜花吧~~ ·配 料: 菜花400克，香油...
2011-03-07 -
蠔油熘滑雞球
孕婦食譜 主料： 雞胸脯肉 400克 輔料： 蘑菇(鮮蘑) 150克 絲瓜 200克 火腿 50克 雞蛋清 75克 調料： 豬油（煉制） 70克 蠔油 15克 鹽 3克 味精 1克 胡椒粉 1克...
2011-03-01 -
懷孕孕婦祛妊娠斑美食-番茄生菜沙拉（3）
原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密： 這道菜不僅生吃方便，...
2011-03-12 -
生菜豆衣卷-孕中期營養餐
生菜豆衣卷-孕中期營養餐 原料:生菜100克、豆腐衣1張、胡蘿卜50克、面包粉30克、雞蛋1只。 制法: 1、將胡蘿卜洗凈，切成長條，焯水;生菜洗凈，待用。 2、豆腐衣放入水中，浸軟。 ...
2011-03-13 -
生菜包雞
生菜包雞的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，生菜包雞口味屬于，做法屬類，但怎么做生菜包雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道生菜包雞吧~~ ·配 料: 雞肉120克、香菇...
2011-03-12 -
過量吃魚肝油生個“丑八怪”
相關標簽：魚肝油 妊娠早期服用過量維生素a的婦女，可以引起嚴重的胎兒先天性缺損。研究人員發現，每天攝取維生素a1萬國際單位以上(幾乎是推薦量的4倍)的婦女，所分娩的嬰兒可能在出生時就有頭、面、心和腦...
2011-03-13 -
蠔油四季豆
[材料] 四季豆400克，蔥花、蠔油、白糖、黃酒、精鹽、味精、雞湯、素油各適量。 [作法] ①將四季豆摘去筋洗凈，切成段，下溫油鍋中炸透，撈出。 ②鍋中留底油，下蔥花、蠔油、白糖，小火炒勻后放入黃酒...
2011-03-06 -
提振孕婦食欲--香菇蠔油芥藍
材料：芥藍200克，幹香菇2個，鰹魚片少許，薑2片（1餐份） 調味料：油1/2大匙，蠔油2小匙，味醂1小匙 做法 1、食材洗淨，香菇用清水泡發、切片，芥藍用沸水氽燙一下，備用。 2、將芥藍...
2017-02-12 -
試管嬰兒移植後能吃生菜嗎
試管嬰兒移植後是可以吃生菜的。 生菜中含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，...
2017-02-13 -
備孕吃生菜有什麼好處
1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜； 2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效； 3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利...
2017-02-13 -
備孕能吃生菜嗎
備孕期間是可以吃生菜的。 生菜因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”...
2017-02-13 -
備孕吃生菜注意事項
1、生菜用手撕成片，吃起來會比刀切的脆。 2、生菜對乙烯極為敏感，儲藏時應遠離蘋果、梨和香蕉，以免誘發赤褐斑點。 3、生菜性涼，尿頻、胃寒之人不宜多吃，否則容易加重病情，甚至導致患者腹脹和腹瀉，引起...
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃生菜嗎
宮頸糜爛是可以吃生菜的。 宮頸糜爛屬於宮頸柱狀上皮外翻，也叫宮頸柱狀上皮異位，屬於正常的生理現象，一般無需治療，如果有症狀的急性宮頸炎可以使用栓劑放藥治療，慢性宮頸炎者可以使用鐳射等物理治療，術後注...
2017-02-13 -
宮勁炎能吃生菜嗎
宮勁炎是可以吃生菜的。 宮頸炎是由於急性性刺激，病原微生物的感染有關，平時注意衛生，不要吃辛辣刺激油膩的食物就可以了，吃生菜沒有影響的的。
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃生菜嗎
子宮肌瘤可以吃生菜 生菜因其莖葉中含有萵苣素，所以味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可...
2017-02-13 -
子宮內膜炎能吃生菜嗎
子宮內膜炎可以吃生菜 生菜是屬於清淡食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素...
2017-02-13 -
核桃蠔油生菜
功能： 核桃與蠔油富含豐富的維生素E，能促進寶寶的生長發育。 材料： 生菜1棵，蠔油1湯匙半，核桃2兩，油3湯匙。 做法： 1、將生菜洗淨濾幹水分；再將核桃在小火上炒幹，炒熟後壓碎； 2、起油鍋，大...
2008-06-10
