-
陰☆禁☆道炎能吃生菜嗎
陰☆禁☆道炎是可以吃生菜的。 飲食上應注意清淡平衡飲食為主，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，不吃油煎油炸、燒烤等較為油膩的食物，保證營養素的充足，適當選擇肉類、蛋類、奶類等食物，多吃富含維生素...
2015-07-30 -
涼拌生菜
只需啪啪的切開後攪拌。最重要的是要先擇新鮮的蔬菜，然後要注意徹底的瀝去水分，這是製作涼拌菜的基本條件。 材料： 生菜、1/2個、黃瓜、1根、番茄、2個、法式沙拉調味、3/4杯。（4人量） 製作次序...
2008-06-10 -
為解決剩餘食材而誕生的美味——香菇醬蠔油豆腐
家庭日常的菜式，往往都是搭配隨意，通常家裡冰箱有什麼就臨時發揮了。我喜歡逛超市，尤其愛逛調味品區域，於是，廚房裡各種的醬啊、粉啊，常常吃不忘放到過期。為了打發這瓶價格不便宜的香菇醬，做了這道蠔油香...
2017-01-03 -
鮮美又營養的養生菜---海帶燉排骨的家常做法
常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑又亮、祛痰保護氣管、美顏改善膚色、消除乳腺增生、防心腦血管病、降壓利尿消腫等多種功效，因此吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 今天就買...
2016-09-13 -
孕期去胎毒食譜 蠔油杏鮑菇
孕期去胎毒食譜 蠔油杏鮑菇 原料：杏鮑菇1小盤、甜椒1個、食鹽1小勺、蔥1段、醬油1小勺、蠔油1小勺、薑1小塊、植物油1湯勺、香油數滴。 做法： 步驟1：杏鮑菇洗淨切絲，甜椒洗淨切絲，薑...
2015-12-31 -
哺乳期補鈣食譜 奶汁燴生菜
哺乳期補鈣食譜 奶汁燴生菜 原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽少許、...
2016-02-22 -
寶寶能吃生菜嗎 寶寶吃生菜的做法
生菜的營養價值豐富，還有許多功效和作用，食用人群也很廣泛，那哪些人不適合吃生菜呢？寶寶能吃生菜嗎？寶寶吃生菜有哪些常見做法呢？我們一起瞭解一下吧！生菜對於許多人來說是一道美容減肥的食物，但對寶寶來說...
2016-07-01 -
生菜怎麼吃減肥法
生菜怎麼吃減肥法：涼拌生菜 材料：圓頭生菜、鹽、醋、蠔油幾滴。 做法： 1、圓頭生菜洗淨切絲。 2、加鹽、醋、幾滴蠔油拌勻即可。 小貼士：儘管生菜低熱量低脂，但如果放太多油爆炒食...
2016-11-10 -
推薦：健康養生菜單助男人抗疲勞
中年男人最容易“透支”的就是健康。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很...
2009-06-17 -
嗯哼呆萌啃生菜 讓寶寶愛上吃蔬菜，愛美媽媽網分享幼兒飲食
在《爸爸回來了2》中霍思燕和杜江家的嗯哼大王完美詮釋了一個吃貨的幸福!魔性的吃相萌網友一臉血! 16日晚，杜江在微博曬出帥氣兒子“嗯哼大王”的吃飯照。嗯哼手拿菜葉表情猙獰，杜江調侃似“上陣殺敵”。...
2017-02-20 -
坐月子食譜：海米炒豆芽/蠔油四季豆
海米炒豆芽 [材料]綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] ①將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。 ②鍋放油燒至四成熱，放入花...
2009-01-13 -
兒童食譜餛飩類：雲吞蠔油撈面
材料 免治豬肉，木耳適量，韭黃，蠔油，生菜，雲吞皮，料酒，胡椒粉，麻油，油，鹽，雞精，雞蛋，全蛋面 做法 1.木耳水煮軟身泡一下冷水切碎、韭黃切碎備用、生菜洗乾淨晾乾水備用。 2.免治豬肉和木耳碎...
2016-11-03 -
兒童菜譜豆腐類：蠔油燒豆腐
材料 老豆腐一塊，尖椒兩個，蒜兩瓣，蠔油兩匙，生抽兩匙，鹽適量。 做法 1.將豆腐切小塊，尖椒切塊，蒜切碎； 2.將蠔油、生抽、鹽加適量水調勻； 3. 不沾鍋注適量油，燒到四成熱，先往油鍋裡放少許...
2016-07-08 -
開胃消食、化滯消積、減少孕期反應-蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消...
2008-06-10 -
孕婦補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2014-10-10 -
孕婦補鈣：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2013-09-11 -
生菜的營養價值
貝瓦網小編導讀:生菜營養價值,到底有什麼營養價值呢?生菜的做法大全,到底該怎麼做才比較好吃呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯...
2014-04-15 -
兒童營養食譜：蠔油西蘭花
材料：西蘭花500g、櫻桃蘿蔔100g、紫菜適量、李錦記舊莊蠔油適量、鹽適量 做法: 1、準備好食材。 2、西蘭花洗淨摘小朵。 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。 4、櫻桃小蘿蔔對半切開。 5、將焯好...
2014-11-10 -
兒童營養食譜：蠔油杏鮑菇
蠔油杏鮑菇的做法: 材料：杏鮑菇300g、油適量、鹽適量、青豆30g、胡蘿蔔30g、玉米30g、欣和味美達蠔油適量。 做法: 1、準備好食材。 2、杏鮑菇切薄片。 3、將青豆、胡蘿蔔、玉米焯熟。 ...
2014-10-21 -
秋高氣爽多吃藕，蓮藕生菜松，護腸胃補五臟！
生吃時，可以涼血、抗發炎，對於抑制良性腫塊有輔助作用。汆燙後吃，則有護腸胃、補五臟的功效，比較不容易造成腸胃的不舒服。 如何挑選好吃的蓮藕 1.熟食：挑選粗短的，成熟度佳，口感才會鬆軟。 ...
2016-09-06
