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產后第一天生活指南
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問...
2012-03-12 -
剖腹產產后完全恢復指南
剖腹產產后完全恢復指南 當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 這是一個很好的機會，我...
2012-03-10 -
產后恢復瘦身大行動
產后臥床休息，是自古以來的習慣，殊不知這樣做會使產婦食欲減退，生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復緩慢，睡眠差，精神欠佳，不利于產后康復。若在“月子”里適當運動，可增加腹肌收縮，促進子宮復原，傷口愈合，惡露排出，預防栓...
2012-05-04 -
有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
消除妊娠斑指南
據皮膚美容專家潘萍指出，部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素...
2012-05-20 -
產后瘦身大行動
產后臥床休息，是自古以來的習慣，殊不知這樣做會使產婦食欲減退，生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復緩慢，睡眠差，精神欠佳，不利于產后康復。若在“月子”里適當運動，可增加腹肌收縮，促進子宮復原，傷口愈合，惡露排出，預防栓塞...
2012-03-07 -
喂養指南：母乳喂養三原則
新媽媽迎接寶寶的最好禮物是什么？答案就是兩個字：母乳！現在，越來越多的新媽媽已經了解到，母乳不僅讓寶寶吃得飽、吃得好，還有利于自己健康。母乳喂養是原汁原味的“雙贏”，新媽媽要好好把握喂養的“火候”...
2011-03-17 -
乳母膳食指南
1.保證供給充足的能量。 2.增加魚、肉、蛋、奶、海產品的攝入。 乳母每天約分泌600--800毫升的乳汁來喂養孩子，當營養供應不足時，即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的需要，所以為了保護母...
2011-03-13 -
育兒指南：寶寶出牙時所需營養輔食
我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦！營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 小牙齒...
2011-03-04 -
5個月嬰兒喂養指南
由于活動量的增加，5個月寶寶對熱量的需求也隨之增加，現在認為純母乳喂養可以滿足4--6個月孩子成長發育的需要，因此母乳仍應是5個月寶寶的主要食品，要逐漸養成定時喂奶的習慣和延長兩次喂奶之間的時間，尤...
2011-02-27 -
3個月嬰兒喂養指南
嬰兒在這一時期里生長發育迅速，食量增加，此時母乳喂養仍然是首選。應該注意奶量的多少，3個月之后的喂奶要形成規律，兩次喂奶之間的時間間隔保持在2.5--3個小時之間，夜間喂奶比白天間隔長一些，要有意識...
2011-02-27 -
產婦入院準備物品指南
產婦入院準備物品指南 一、證件及病歷資料 ① 圍產期保健手冊、圍產期保健卡及門診病歷； ② 準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證復印件； ③ 準生證； ④已填寫好的“出生醫學證明填寫依據”。 以上...
2011-03-02 -
嬰幼兒配方奶粉選購指南
嬰幼兒配方奶粉是指以牛乳(或羊乳)及其加工制品為主要原料，加入適量的維生素、礦物質、和其他輔料，經加工制成的供嬰幼兒食用的產品。與普通奶粉相比，嬰幼兒配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除...
2012-03-09 -
孕二月運動指南
懷孕兩個月時，雖然胎兒還沒穩定，但是准媽媽也不能偷懶不運動。 適時開展胎教體操，是有益於強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。 妊娠第二個月的鍛煉方法，是繼續散步和做體操： ...
2017-03-06 -
孕媽媽必知的完美孕期運動指南
准媽媽們，你們是不是總是認為自己肚子大，行動不方便，就整天不是坐著就是躺著。每天嘴巴就吃個不停，天氣好的日子也懶得外出散散步。別以為你天天吃補品，胎兒就能夠健康的成長。別以為你的懶惰是為了寶寶著想...
2017-03-08 -
完美孕期的運動指南曝光
准媽媽們，你們是不是總是認為自己肚子大，行動不方便，就整天不是坐著就是躺著。每天嘴巴就吃個不停，天氣好的日子也懶得外出散散步。別以為你天天吃補品，胎兒就能夠健康的成長。別以為你的懶惰是為了寶寶著想...
2012-08-26 -
動起來 孕媽咪秋冬運動指南
常常有不少孕媽咪，自從懷孕後就養在深閨不見人，尤其是天氣漸冷的秋冬季節，很多孕媽咪更是懶得出門，就整天躺在床上靜養，等著寶寶出生。殊不知，這對自身健康和寶寶的生長發育都不利。實際上，妊娠期間適當地做...
2016-10-28 -
六條簡短的寒假親子活動指南
終於放寒假了，這對孩子們來說意味著解放。但對家長來說，肩上的責任更重了。為了避免孩子在整個寒假都在瘋玩，我們應該為孩子合理規劃一下寒假生活。下面我們就來看看六條簡短的寒假親子活動指南： 1、意識到公...
2016-05-24 -
產後減肥運動指南
分娩之後的媽媽，往往都在為您肥胖的體形擔憂，尤其對於上班族的白領女性而言，迅速恢復到一個完美的玲瓏身姿，是他們苦惱的事兒。面對產後減肥，我們亮出高招兒。推薦一套產後減肥運動指南，不僅讓您短時間內恢復...
2010-12-01 -
孕媽必看 完美孕期的運動指南
准媽媽們，你們是不是總是認為自己肚子大，行動不方便，就整天不是坐著就是躺著。每天嘴巴就吃個不停，天氣好的日子也懶得外出散散步。別以為你天天吃補品，胎兒就能夠健康的成長。別以為你的懶惰是為了寶寶著想...
2012-08-23
