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活力準媽媽動起來
活力準媽媽動起來是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“活力準媽媽動起來”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 準媽媽動動，好處多多 1．有助于安度...
2011-03-06 -
網友告別夜奶的高招，get起來吧!
都說“世上只有媽媽好，有媽的孩子像寶”。確實，女人自從當媽之後，你會發現原來輕鬆的生活瞬間變得忙碌起來。原本沒有黑眼圈的麻麻，自從生完孩子之後，也跟著開始變“熊貓”了。 尤其是全職帶娃的媽媽，白天除...
2017-02-12 -
健康孕期動起來 孕媽咪秋冬運動指南
孕早期選擇輕鬆有氧運動 孕媽咪活動量宜小不宜大，以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30～40分鐘。 孕媽咪散步要講姿勢，肩膀不要出力，胳膊稍...
2017-02-12 -
運動胎教：讓寶寶動起來
運動胎教，是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。運動胎教和遊戲胎教有相通之處，但又不完全相同。 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周...
2017-02-15 -
牢記5個點 小懶蛋也能動起來
很多的父母都會發現，孩子們在成長的過程中會有很多的狀況出現。有些父母可能會抱怨自己的孩子過於精力充沛，而相反，也有些父母會埋怨自己的孩子不愛運動。那麼，父母應該怎樣做才能幫助孩子們進行一定的體育運...
2017-02-15 -
備孕也需技能 10大技能準備起來吧！
現在大家優生優育的意識比較強，備孕條件較之父輩也好了很多，所以都將備孕當做了重中之重。而且新婚夫婦因為年齡工作的原因往往並不著急婚後立即備孕，這樣反而讓我們的備孕環境變得寬鬆舒適，更有利於好孕優生。...
2017-02-15 -
蔬菜泥做法大全 媽媽快動起來
週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。菜泥製作方法一：米湯、蛋液是秘...
2017-02-16 -
動起來！孕期要積極預防三種病
懷孕期間，由於寶寶生長發育需要，胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造血液，寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50釐米、體重約3—4千克重的新生兒。 動起來!孕期要積極...
2017-02-16 -
寶寶開始運動了 動起來
愛運動的寶寶有非常強烈的運動欲望，他的動作發展十分符合身體正常的生長發育，該爬的時候會艟，該跑的時候會跑。他的身體形態包括身高、體重以及各個器官發育指標均符合標準。愛運動的寶寶適應能力很強，不怕摔...
2017-02-16 -
孕期也要動起來 這麼多運動總有一項適合你！
對於准媽媽來說，孕期堅持運動，對保持一個正常體重和對將來的分娩都很有好處。准媽媽應該選擇哪些適合的運動呢？以下幾個運動都適合准媽媽，不過到了孕晚期，准媽媽運動的時候就要格外注意了。為了確保安全，不論...
2017-02-16 -
3個貼心小竅門 懶寶也能動起來
對於孩子來說，在室內有很多有趣和好玩的東西，所以鼓勵孩子去戶外運動就變成了一件傷腦筋的事。上網，看電視，玩遊戲是當今孩子最喜歡的娛樂消遣。以下是一些能夠幫助你鼓勵你的孩子多做戶外運動的小竅門，希望...
2017-02-16 -
這個冬天別偷懶，准媽也要動起來
隨著氣溫一天天降低，准媽媽也逐漸開始躲在屋內，不願出門運動；若是再趕上寒冷的冬天，准媽媽們更是難逃“溫暖的沙發再加一杯熱可哥”的誘惑。但准媽媽們，還記得我們的那些“最終目標”麼？——更順利的生產過...
2017-02-16 -
懷孕跳舞正當時 孕媽動起來
跳舞是一種有效的保持體形的方式，尤其是對於懷孕的媽媽們來說。孕期鍛煉是非常重要的，它可以幫助我們保持血糖水準穩定、避免便秘、保持我們的能量水準上升、為分娩鍛煉耐力，如果我們想懷孕後很快回到原來的身...
2017-02-17 -
孕期不寂寞 讓大肚子動起來
越來越多的醫生專家建議孕媽媽們注意適當的健身運動，運動不僅對媽媽們本身的健康有利，對寶寶的健康同樣重要。但是孕媽媽們並不是可以進行任何形式的健身，要選擇適當，本文將就腹部的運動為您介紹。 重視孕...
2017-02-17 -
雙手動起來 4遊戲寶貝更聰明
人的手部也是另外一個大腦，所以手部活動越多，大腦也就更加活躍。人的右手可以刺激左腦，左手可以刺激右腦，所以雙手不停活動會讓左右腦平衡發展，在寶寶成長期間，家長應該給孩子玩一些適當的遊戲，鍛煉寶寶...
2017-02-17 -
一歲寶貝玩點啥 家庭專案動起來
一個有趣的變化會發生在你的孩子身上，當他（她）剛剛滿一歲的時候：他（她）從可愛的小嬰兒變成一個牙牙學語的幼兒，並逐漸的學會走路、說話、探索……更加的活躍，更加的可愛。 爸爸媽媽會發現，孩子可能不...
2017-02-17 -
愛寶貝 帶他一起運動起來
人如果沒有一個健康的身體，那將很難將事情辦好。父母對孩子最大的愛在於，讓孩子從小擁有一個健康的身體。而運動是健康最好的基礎，幫助孩子動起來，或是和孩子一起動起來，就是父母對孩子最好的愛。 1....
2017-02-17 -
5招數讓孩子運動起來
如今，孩子的注意力常被電子產品奪取，以至於戶外活動時間愈來愈短甚至為零，這易使小朋友健康出問題。那麼，爸媽改如何鼓勵孩子多運動呢？ 1.孩子的健身問題 請讓孩子記住，健身是健康身體的生活方式...
2017-02-17 -
懶洋洋寶寶 動起來講策略
各方面的原因，導致現在的寶寶越來越懶。寶寶們天天呆在室內，要麼玩遊戲；要麼打電腦；要麼睡懶覺。看到懶惰的寶寶，爸爸媽媽自然也感覺心煩。那麼作為爸爸媽媽應該如何讓懶寶寶動起來呢？下面和小編一起來看妙...
2017-02-17 -
五款有趣的親子遊戲，爸爸媽媽動起來
兒子愛玩捉迷藏，於是經常陪他玩。有時候他藏我找，有時候我藏他找。兒子有幾個喜歡藏身的地方，每次都不變，而且常常是把頭埋進被子裡卻露出半截身子，或是坐進櫃子裡露出腿和腳，又或者直接指著門後說“我藏這裡...
2017-02-17
