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有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
動起來，讓寶寶遠離肥胖
從某種意義上說，我們已經進入一個飽食時代，快餐業蓬勃興起，眾多低營養高熱量的零食以各種手段“開拓”寶寶們的胃口，鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少，卡通的大行其道又使許多傳統的室內活動被...
2012-05-19 -
開動腦筋讓寶寶運動起來
團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協調，并且學會怎么跟別人合作。但有些孩子并不是天生的運動家，他們可能會直接或間接地告訴你他們不喜歡運動，父母應該怎么辦呢?點擊圖片進入下一頁 可能不是所有的孩子...
2011-03-12 -
讓冬天動起來
不要把冬天當成讓你的寶寶整天泡在電視機前的理由，你完全可以找到一些簡單的，可以讓寶寶參與的戶內外活動，不僅可以讓他們舒展筋骨，增加抵抗力，還可以讓他們的冬天生機勃勃！ 外面天氣很冷，小區的活動場里...
2011-03-16 -
運動胎教 讓胎寶寶大腦動起來
孕媽咪運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶體內;孕媽咪運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利于胎寶...
2012-03-13 -
讓手指運動起來-手部健美操
對于自己的雙手習慣于聽之自然，任憑氣候變化和脫脂性烈的洗滌劑的侵蝕，不注意加以保護，時間一長，手部皮膚便會粗糙起皺，皮色晦暗，同時指節僵硬、指甲參差不齊，這樣的手，一伸出來，立即會給人一種欠佳的印象...
2011-03-05 -
產后恢復身材，從此動起來！
我在明星媽咪產后恢復網上摘抄了些產后身材恢復的好方法供媽媽們學習：希望對產后媽媽們有幫助建立產后運動觀 不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲...
2011-03-03 -
終極塑身：讓臀部翹起來吧
讓臀部翹起來 為什么窈窕的你，臀部看起來卻松松垮垮的？為什么減肥了半天，臀部就是多那一塊肉？生活中出現這些美臀小危機了嗎？ 美臀物語：收臀在每時每刻 完美三圍之豐臀王牌練法 二十種方法打造挺...
2011-03-02 -
開動腦筋讓3-6歲寶寶運動起來
團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協調，并且學會怎么跟別人合作。有的寶寶不愛運動，父母該怎么辦呢? 團體運動能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協調，并且學會怎么跟別人合作。但有些孩子并不是天生的運動家...
2011-03-12 -
寶寶挑食大作戰，媽媽們行動起來!
寶寶為什麼總挑食？相信這是困擾著許多媽媽們的問題。的確，每當孩子噙著眼淚、撅著小嘴不願進食時，媽媽們是看在眼裡，煩在心中。其實，改善寶寶挑食並不是一件完成不了的任務，媽媽們是時候該行動起來啦！ 首先...
2017-02-14 -
大家都行動起來
保護孩子的安全，不但要靠家長平時的教導，還要靠學校，靠全社會。讓我們一起行動起來，保護孩子的安全吧。 一 保護孩子的安全，做父母的很重要。 而教孩子如何去識別好壞，父母的言行舉止會直接影響...
2017-02-19 -
經過胎教的寶寶會怎樣 ？ 准爸媽趕快行動起來！
現代醫學證明，胎兒有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經和感官系統來實現的。經過胎教的寶寶可能語言發展比較快，說話早；運動能力發展優秀，那些抬頭、翻身、坐爬等動作可能會早，動作敏捷協調；情緒比較穩...
2016-08-27 -
6-24個月寶寶的愛牙行動動起來
6個月左右，大部分寶寶開始長出第一顆小乳牙，呵護寶寶牙齒的行動進入關鍵時期。這時，媽媽們不僅需要仔細觀察寶寶牙齒萌出是否異常，更需要耐心細緻地為寶寶清潔牙齒。 佳佳已經出生175天了，今天，媽...
2017-02-20 -
來吧動起來~~一起做做快樂健康親子操
嬰幼兒親子操，就是通過頭頸、軀幹、上肢、和下肢的協調配合，有節奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。可以有效地鍛煉嬰幼兒身體的大肌肉群，對於培養幼兒身體的正確姿勢，促進各器官的正常發育，增強體質都具有重...
2008-10-24 -
孕婦瑜伽好處多多，動起來吧
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液迴圈，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內部器官...
2015-09-21 -
家長應該如何使子女停下或行動起來
使子女停下或行動起來 做父母的都不願像公牛，趾高氣揚或丟臉，但無意中我們所做的事卻使我們走向那裡，特別是在不順利的時候。為了說明這一點，讓我們看一看情感教練和冷血人的行為。讓我們再一次請我課堂...
2017-03-11 -
孕期別偷懶，記錄寶寶成長的點滴，孕媽媽趕快行動起來！
當你的肚子裡孕育著一個小生命，其中有很多奇妙的感覺無法用言語來形容。孕媽可以選擇用日記的形式來記錄胎寶寶的成長，而且孕期日記中記錄的一些東西也可以成為日後孕檢、生產時的重要參考。最後一次月經的具體日...
2016-04-28 -
3招培養“運動小健將”,讓寶寶行動起來吧
專家研究發現，身體素質的鍛煉非常重要，良好的體格，能夠加強個人的自身修養，以及文化素質。3招培養“運動小健將”，讓孩子早點參加身體訓練，能夠快速提高體商，所以家長們在運動方面，需要及時的做更多的瞭解...
2013-09-24 -
“孕動”：孕媽媽們，動起來吧
圖片來源於領育網攝影部落 有些准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裡等著寶寶出生。其實，懷孕的時候做運動會消耗母體多餘的血糖，降低得糖尿病的危險...
2010-09-10 -
最顯老的不是眼袋,是法令紋！減齡行動動起來
臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝。法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。 肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。做按摩的方法...
2016-04-26
