關於術后康復食譜的話題

產后康復多吃素食好處多

試試以素食為主的飲食，你一定會收獲驚喜！產后素食好處多大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應...

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2012-04-25

經絡調理對產后康復4大益處

經絡調理對產后康復4大益處促進脂肪分解快速恢復體形孕期，母體胎盤素快速上升，大量分解脂肪供應胎兒。產后，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體內多余脂肪。因此，產后機體攝入的營養量與自身營養需求量...

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2012-03-25

窈窕媽媽的產后康復

有了營養而健康的月子餐做后盾，再加上適當的產后運動，產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則，讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動，并且詳細記錄體重和各種身材指標的變化，直到運動...

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2012-06-24

學做產后康復操預防產后病

不少媽媽們在產后為自己高居不下的體重而感到煩惱。除了體重以外，婦科疾病、腰腿酸痛等，也讓剛生產不久的媽媽們困擾不已。醫生建議，學做產后康復操，可以有效預防一系列的產后病。產后病皆因大吃靜養 ...

2011-03-16

剖宮產后康復指南

剖宮產后康復指南有哪些？麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來...

剖宮產后剖宮產后腹痛

2012-03-24

產科--剖腹產后康復指南

當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅。產科--剖腹產后康復指南：產后6小時以內 1、躺著的姿勢：婦產醫院專家指出，產婦...

剖腹產后房事剖腹產后剖腹產后腹痛

2012-05-13

產后出血6個有效的康復食譜

何為產后出血胎兒娩出后24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產后出血。包括胎兒娩出后至胎盤娩出前，胎盤娩出至產后2小時以及產后2小時至24小時3個時期，多發生在前兩期。康復食譜推薦大棗花生...

產后出血引產后出血

2011-02-19

產后康復關系女人一生

1 全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰☆禁☆道排出物，為血液、壞死蛻膜...

2011-03-07

產后恢復食譜：肉燜蠶豆瓣

肉燜蠶豆瓣材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。調料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。做法 1. 蠶豆瓣洗凈；豬肉洗凈，切成片。 2. 鍋置火上，放入植物油，將肉...

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2011-03-05

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剖宮產后康復指南

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陳琦產后康復體系——腰腹塑形法

產后康復做好加法和減法！

產后康復好壞關系女人一生

產后康復好壞關系女人終生

剖腹產后康復指南

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