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產後第三周要補充蛋白質
補充蛋白質是每個人在日常生活中都要做的事情，但是對於坐月子的媽媽們來說因為她們消耗的能量比平常人要大，所以補充的蛋白質要比較多。 食補關鍵字：高蛋白 坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自身營...
2017-03-08 -
【兒童食譜】補充蛋白質 12款美味蛋羹
雞蛋羹是寶寶食譜中的常見一項，也是屬於發揮性很大的一道菜，因為本身味道清淡，可以根據個人口味添加各種調味料或者會和一些配料蒸入其中。 當寶寶8到9個月的時候，可以吃少量的鹽了,食物也從泥狀轉成...
2017-03-08 -
孕晚期食譜：荷包鯽魚 補充蛋白質
荷包鯽魚 材料 鯽魚350克，豬瘦肉200克。 調料 鹽、油、蔥、薑、醬油、料酒、白糖、味精各適量。 做法 1、鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。 2...
2017-03-09 -
孕期首選菜：三鮮燴魚唇 補充蛋白質
懷孕後期胎兒的生長迅速，蛋白質的攝取量應比平常增加20克，若攝取不足夠，會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產的現象發生，魚唇是高蛋白質的食品，三鮮燴魚唇最適宜此時期食用。 主料：發好魚唇500克...
2017-03-09 -
多補充蛋白質可預防產後脫髮
為何頭髮在生完寶寶後越掉越多，越來越嚴重？難道是患了產後脫髮？ 產後為什麼脫髮？ 產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。其脫落的特徵是自髮際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮...
2017-03-10 -
產前吃什麼能補充蛋白質
在產前，准媽媽適當的補充一些蛋白質是非常有好處的，因為蛋白質是孕後期准媽媽必須的營養素之一，還能有助於准媽媽產後乳汁的分泌，因此，在產前建議准媽媽多補充蛋白質。 產前吃什麼能補充蛋白質 ...
2017-03-10 -
產後多補充蛋白質可以預防產後脫髮
由於孕期荷爾蒙的改變，有些准媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。雌激素水準高，毛髮更新速度就慢；雌激素水準低，毛髮更新速度就快。懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有...
2017-03-10 -
補充蛋白質對孕婦有什麼作用?
孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以後。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十三周，胎兒大腦皮質的六層細胞結...
2017-03-11 -
孕婦怎樣補充蛋白質
般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在 懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白質5克...
2017-03-11 -
孕期如何科學的補充蛋白質
我們都知道，蛋白質對于孕媽媽和寶寶來說是很重要的。但是，孕媽媽要怎樣補充蛋白質才是最有效果，最科學的呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕期如何科學的補充蛋白質 蛋白的補給要在碳水...
2017-03-12 -
孕期補充蛋白質的重要性
懷孕期間，孕媽媽的身體以及寶寶發育的需要對蛋白質的需求會大量增加，所以，孕媽媽在孕期一定要補充足夠的蛋白質。接下來，我們一起去看看蛋白質對于孕媽媽和寶寶有什麼好處吧。 孕期補充蛋白質的重...
2017-03-12 -
懷孕晚期孕媽媽注意多補充蛋白質
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中...
2017-03-12 -
懷孕晚期注意多補充蛋白質
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中...
2017-03-13 -
豆漿 孕婦補充蛋白質的首選品
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減...
2017-03-13 -
豆漿是孕媽媽孕期補充蛋白質佳品
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁...
2017-03-13 -
准媽媽們懷孕晚期注意多補充蛋白質
專家提示：孕晚期補蛋白質產後奶水多 一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中...
2017-03-14 -
新生兒需合理補充蛋白質
新生兒需合理補充蛋白質 嬰兒需要蛋白質的量相對較成人多，因為他們不但需要補充蛋白質丟失，而且還需要它增長和構成新組織。母乳餵養的嬰兒，每公斤體重每日需要蛋白質2.0g(100mL母乳中蛋...
2017-03-14 -
給准媽媽補充蛋白質的孕期食譜
懷孕期間，孕媽媽需要通過恰當的飲食來補充蛋白質。魚和蝦都是優質蛋白質的來源，既清淡又美味，非常適合准媽媽的營養和口味需求。 給准媽媽補充蛋白質的孕期食譜 魚粒蝦仁 材料:淨魚肉100...
2017-03-15 -
補充蛋白質避免乳☆禁☆房下垂
產後給自己的身體進行護理就少不了給自己進行進補，但是媽媽們知道嗎如果進補得當還可以幫助自己避免乳☆禁☆房的下垂。媽媽們來看看要怎樣進補吧。 如何避免乳☆禁☆房下垂 很多人在懷孕後罩杯都會升級，但...
2017-03-15 -
孕媽媽產前吃什麼能補充蛋白質
蛋白質是人體六大營養素之一。蛋白質是構成人體一切細胞的基本物質，生命是依靠蛋白質而存在的，沒有蛋白質便沒有生命。 蛋白質是一大類由氨基酸組成的高分子有機化合物。蛋白質的最基本組成是碳、氫、氧、氮四...
2017-04-15
