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冬季抗寒寶寶需補充的營養
錯誤概念:抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 許多媽媽認為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天氣;然而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體...
2011-02-26 -
從膳食中補充鈣最好
鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯,只要吃一點食鹽,食物中有一點咸味就足夠需要了,一般天然食物中,磷和鉀的含量也很豐富,只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了,雖然它在許多食物中存...
2011-03-12 -
一歲幼兒需補充維他命嗎?
如果幼兒的體重達到標準,胃口又不錯,飲食中有足夠的營養,那就無須另外補充維他命,除非生了大病,需要補充營養,醫生就會配給一些維他命。 一些父母因為愛護孩子,希望給他們最好的東西,所以,買了許多維他...
2011-03-17 -
孩子不偏食也要補充維生素
正在生長發育的孩子,除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外,還應補充足夠的維生素,滿足他們生長發育的需要。 每種維生素都有其獨特的功能,有些維生素的功能還有協同作用。 維生素a對嬰幼兒特別重要。視覺器...
2011-03-05 -
幼時補充維生素D, 長大糖尿病發病率低
英國的研究人員發現,嬰幼兒缺乏維生素d與長大后患i型糖尿病有關,早期補充維生素d可以有效減少今后糖尿病的發病幾率。倫敦兒童健康研究所的許伯寧博士通過對1200名兒童健康的對比結果后發現,1歲以下嬰幼...
2011-03-11 -
嬰幼兒補充DHA有利大腦發育
中山醫科大學營養學教授、著名兒童營養專家何志謙日前在大力呼吁母乳喂養的同時指出,適當在輔食中加入dha,對嬰幼兒的大腦及視網膜的發育大有裨益。 何教授指出,dha(二十二碳六烯酸)是嬰幼兒的大腦及視...
2011-03-12 -
分娩前應注意補充的營養
分娩前期應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品,這是因為臨產前,產婦一般心情比較緊張,不想吃東西,或吃得不多,所以,首先要求食品的營養價值高和熱量高,這類食品很多,常見的有:雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦...
2011-02-19 -
孕晚期身體需要補充的營養
孕晚期(分娩前期)需要補充的營養有: 1、攝入充足的維生素孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是維生素B1,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等癥狀,并導致分娩時子宮收縮乏力,延緩產程,所以孕婦要多吃富含維...
2011-02-26 -
孕晚期應補充蛋白質
一般婦女平均每天需蛋白質約60克,但女性在懷孕期間,蛋白質的需要增加攝取量,以滿足胎兒生長的需要。 通常,機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的,在懷孕的早、中、晚期,孕婦每天應分別額外增加蛋白...
2011-02-19 -
分娩前應該補充這些營養
分娩是一項非常消耗體力的工作,產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗,其實,分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當,除了補充身體的需要外,還能增加產力,促進產程的發展,幫助產婦順利分娩。在中國,一直以...
2011-02-27 -
寶寶視力發育與補充DHA 有關
有研究指出,寶寶1歲時的視力是出生時的10倍,利用視覺形象可大大提高孩子的注意力,記憶力和綜合能力。當視力發育到一定程度,寶寶們會把他見到的對象,清晰地印在腦子里,形成牢固的腦映像,類似于感光膠片。...
2011-02-27 -
孕吐時間長,注意補充營養,保證胎兒發育
提問:guest 回答:婦產科專家(上海第一婦嬰保健院產前診斷中心教授、圍產醫學專家) guest:我現在懷孕4.5月,我擔心卵泡太小,會影響胎兒發育。[14:02:32] 婦產科專家:如果懷...
2012-05-15 -
孕婦32周起應補充維生素K
最近,廣東茂名農村的一名未滿月的嬰兒,由于發燒在當地打針后出現顱內出血等病危情況,經治療才保住性命。醫生診斷這名孩子為“維生素k缺乏癥”,提醒農村地區的孕婦和新生兒注重補充維生素k。 這名出生不...
2011-03-12 -
懷孕晚期補充營養吃什么好
懷孕晚期補充營養吃什么好,這是所有準媽媽都想知道的一件事;準媽媽應該盡可能了解懷孕晚期吃什么好,這樣可以使肚子里小寶寶更加健康成長,且利于分娩。那么,懷孕晚期補充營養到底該吃什么呢?生育健康網整...
2012-03-25 -
補充葉酸有什么作用
什么是葉酸:葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的b族維生素,由于它最早從植物葉子中提取而得,故命名為"葉酸"。葉酸的化學名為"蝶酰谷氨酸",系由喋啶酸、對氨基苯甲酸與氨酸結合而成。 葉酸的作用介紹一...
2011-03-04 -
重視孕晚期三個月的營養補充
一些孕婦一到孕晚期,擔心胎兒太大,增加難產的機會,盲目地這不吃,那少吃,殊不知這樣做既不利于孕婦自身健康,又直接影響胎兒生長,尤其是腦部發育,甚至事關到孩子的智商和一生將康。 孕早期(1—12...
2011-03-16 -
孕婦貧血如何補充營養呢?
懷孕前就有點貧血,孕期應該怎樣補充營養?什么時候開始補? 如果孕前貧血,一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血,會把這種情況延續到孕產期。如果屬于輕度貧血,可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很...
2011-03-17 -
懷孕中期補充營養吃什么好
懷孕中期補充營養吃什么好,這是所有準媽媽都想知道的一件事;準媽媽應該盡可能了解懷孕中期吃什么好,這樣可以使肚子里小寶寶更加健康成長。那么,懷孕中期補充營養到底該吃什么呢?生育健康網整理本文,告訴...
2012-03-22 -
孕婦補充營養
孕婦補充營養是怎么補充的,這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。有些年輕的準媽媽,在這方面的認識產生了偏差,從懷孕之日起,就一味地進補,攝入大量高營養物質,造成營養過剩。那么,孕婦如何補充營養才合理...
2012-03-25 -
識飲識食 補充維生素6大誤區
維生素在體內的含量很少,但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。除了在蔬菜、水果中攝入維生素外,很多人還喜歡買一些維生素片,每天固定吃上一些。但是,維生素并不可以盲目補充,下面給大家介紹...
2012-03-13