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孕晚期補氣養血應吃什麼?
到34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這...
2017-03-10 -
產後怎樣吃冬瓜補氣
產後媽媽們可以吃冬瓜來補氣，但是媽媽們知道要怎樣做冬瓜補氣的效果才是最好的嗎？下面就向媽媽們介紹三款食物給媽媽們。 冬瓜海帶湯 冬瓜原料：冬瓜200克、海帶200克、鹽、油。 做法： ...
2017-03-11 -
孕晚期補氣養血應吃什麼？
到34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這...
2017-03-11 -
雞仁冬瓜湯 產後消腫補氣
產婦食譜：雞仁冬瓜湯 這款湯可以消除產後媽媽身體浮腫，更能補中益氣。 原料：黨參10克、雞肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精鹽4克、薑片6克、蔥10克。 製作方法：1、...
2017-03-12 -
產後新媽媽要補氣血就吃涼拌藕片
產婦補氣血：涼拌藕片 清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。 主料：蓮藕500克 調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1、將藕洗淨，切成薄片，入沸水鍋內焯...
2017-03-12 -
產後三種補氣食譜大推薦
產後需要消腫補氣，因為分娩會要媽媽投入很多精力和體力，所以補氣是必須的，今天推薦三款冬瓜食譜來補氣。 冬瓜海帶湯 冬瓜原料：冬瓜200克、海帶200克、鹽、油。 做法： 1、將冬瓜...
2017-03-12 -
烏雞糯米蔥白粥 安胎止痛補氣養血
孕婦食譜：烏雞糯米蔥白粥 材料：烏雞腿、圓糯米、蔥。 調味料：鹽。 做法：烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝幹。將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開後轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開後轉小...
2017-03-13 -
孕期吃當歸黃芪補血雞 補血補氣
孕婦食譜當歸黃芪補血雞 當歸黃芪補血雞 適用症狀：妊娠貧血 藥膳功效：改善血虛引起的手足冰涼，增強造血功能 藥材：當歸10克、黃芪50克、枸杞子10克 食材：雞腿1只 調味...
2017-03-13 -
孕中期補血補氣的食譜 炒鱔絲
很多懷孕期的准媽媽都會出現氣血不足的情況，對於胎兒的發育是很不利的。下面就是一款孕中期補血補氣的食譜，一起來看看吧！ 炒鱔絲 材料： 鱔魚肉300克、青椒絲100克、筍絲50克 調...
2017-03-13 -
孕中期有助准媽媽補血補氣食譜 炒鱔絲
炒鱔絲 炒鱔絲 材料：鱔魚肉300克、青椒絲100克、筍絲50克 調料：香油數滴，鹽、糖、料酒、豬油、雞精、蔥絲、薑絲各適量 做法： 1、將鱔魚肉切成絲，加鹽和料酒醃10分鐘。 2、鍋中加熱...
2017-03-14 -
孕中期適合准媽媽的滋陰補氣美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 配方瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 做法將瘦肉和豬骨洗淨，先放沸水內，煲約1.5小時，然後撈起豬 骨，放入預先泡開、揀淨之燕窩同煲半小時，用鹽、生抽調味。 特點...
2017-03-14 -
氣血很重要 孕婦吃什麼最補氣血？
女性在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她的血含量充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成很大影響。既然氣血這麼重要，那吃什麼最補氣血呢？ ...
2017-03-14 -
寶寶補氣健脾菜譜：紅棗赤豆湯
寶寶健脾開胃家長都應該重視的，家長要合理的安排寶寶的飲食，經常做些幫助孩子健脾開胃的食物，滿足孩子的營養，讓孩子健康飲食。那麼，下面來推薦一款寶寶開胃食譜。 紅棗赤豆湯 寶寶補氣健脾...
2017-03-15 -
孕晚期准媽媽需要飲食來補氣養血
到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 ...
2017-03-15 -
秋季寶寶的補氣食物大盤點
補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這裡主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等...
2017-03-15 -
孕晚期准媽媽補氣養血該吃什麼
這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定要跟得上。如果營養不足孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症；如出現腰酸、小腹墜脹、宮縮頻繁，可服桂圓雞蛋羹；若發生水腫、高血壓，應吃些紅豆粥、冬...
2017-03-15 -
孕媽媽食用的粥品：可補氣血養五臟
什錦雞粥 此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟，補氣血，防病健體。 原料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克...
2017-03-15 -
懷孕中期補血補氣食譜 炒鱔絲
孕中期補血補氣食譜 炒鱔絲 很多懷孕期的准媽媽都會出現氣血不足的情況，對於胎兒的發育是很不利的。下面就是一款孕中期補血補氣的食譜，一起來看看吧！ 炒鱔絲 材料：鱔魚肉300克、青椒絲1...
2017-03-15 -
備孕調補氣血是關鍵 備孕媽媽該如何補
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來製造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環...
2017-03-15 -
女人煲什麼湯補血補氣
一、生理期最好的補血湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了，連大Ｓ都大力推薦哦。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因為味道比較不錯，中藥味也比較少些。1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍...
2017-03-16
