-
孕1月食譜：炸魚片，補氣
原料： 鯉魚肉400克，雞蛋1個花、薑末、鹽、料酒、醋、白糖、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 鯉魚肉切片；蔥花、薑末、鹽、料酒調成汁，將切好的魚片放入其中，用水澱粉、蛋清掛糊，用熱油炸熟後撈起...
2015-11-29 -
營養粥助你產後補氣血
當可愛的小寶寶終於降生的時候，媽媽們終於可以松一口氣了。不過此時我們也不能掉以輕心，因為調理好自己的身體才能更好的保證。那麼現在問題來了，分娩之後吃什麼呢?說到產後飲食，那麼最好的就是粥了。下麵就來...
2016-05-24 -
產後飲食：補氣養血10大滋補食物
產後補氣補血吃什麼?生育孩子對於女人來講，是會消耗女性大量的元氣和體力的，除此之外，分娩還會帶走女性大量的血液，因此產後補血補氣尤為重點。那麼，產後如何進行補血補氣呢?今天，小編就從產後飲食方面為大...
2016-05-25 -
備孕女性調補氣血多喝紅豆紫米粥
備孕女性如何調補氣血?補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。做好孕前的補血等調理，才能迎接體格強壯的活力寶寶。母嬰專家指出，備孕女性調補氣血多喝紅豆紫米甜粥。 ...
2016-05-25 -
孕前調補氣血多喝紅豆紫米甜粥
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。母嬰專家指出，孕前調補氣血多喝紅豆紫米甜粥。 充盈的...
2016-05-27 -
產婦氣虛更需注意補氣養氣
經歷了生產，一般女性會比較虛弱，尤其是比如就氣虛的女性，可能在生產後氣虛症狀更加明顯，主要表現為體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。...
2016-05-28 -
補血、補氣超棒的月子食譜
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。下面推薦5款補血又補氣的坐月子食譜，家中有產婦的朋友，不妨學...
2016-05-29 -
產後坐月子一定要注意補氣血
無論你是自然分娩，還是進行剖腹產，在分娩的過程中都必然會大量失血，所以，坐月子時的一項重要工作就是養氣血。所謂的養氣血其實主要還是要通過營養飲食的調理來達到最終的目的。如果你在分娩的過程中失血過多，...
2016-05-29 -
盤點寶寶的補氣食物
藥補不如食補，這話一點都不假。食補既給了寶寶充足的營養，又給了寶寶一個健康的身體，媽媽們何樂而不為呢?下麵就來為媽媽們講講秋季寶寶的補氣食物。 補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或...
2016-09-01 -
三伏天寶寶吃什麼最好？吃這些補氣又去火
三伏天如何調整飲食是人們最為關注的話題，今天，小編介紹幾道健康食譜，希望大家愉快舒適度過三伏天。 1、三豆湯。 材料：綠豆，赤小豆，黑豆，紅糖。 做法：將三豆洗淨，用冷水泡半個小...
2016-08-01 -
備孕吃什麼補氣血
一、備孕吃什麼補氣血女性朋友在備孕的前期要做好補血的工作，食補則是最穩妥的辦法，備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養血，也有利於胎兒神經系統發育，促進胎兒智力發展。不過，吃紅棗需要有節制，否則會適得...
2016-09-25 -
產後補氣補血吃什麼食物!
產婦在月子裡的食物要比平常人花樣多的多，不僅要營養，還要求一定的量，特別對於母乳餵養的產婦更為重要，下面就讓我們的專家為您介紹一下產後補氣補血吃什麼食物!希望能給您帶來幫助! 產後補氣補血吃什麼...
2011-06-28 -
龍眼滋補氣血，但孕媽咪不能碰
養生之道網導讀：龍眼由稱為桂圓，是夏秋季生產的一種水果。除了水果之外，桂圓也可以入藥，作為一種常用的中藥，具有健脾益氣血的作用。既然龍眼如此…… 龍眼由稱為桂圓，是夏秋季生產的一種水果。除了水果之外...
2015-07-22 -
孕婦飲食注意要記住4大原則，不忘補氣補血
養生之道網導讀：懷孕後，孕婦應該注意哪些事項呢？在飲食上應該注意的事項又有哪些呢？在孕期媽媽們要適當的增加了食物食量和營養元素量，下面來看提…… 懷孕後，孕婦應該注意哪些事項呢？在飲食上應該注意的事...
2015-08-19 -
產後氣虛體質如何食療補氣
產後氣虛體質如何食療補氣？產後氣虛體質如何調理？此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，一起來詳細瞭解一下吧！ 中醫認為，虛弱體質分為幾種類型，氣虛體質就是其中的一種。它主要是指人...
2013-11-19 -
女性備孕補氣血，怎可少了這3款靚湯？
女性朋友們如果想要順利備孕，如願懷上健康可愛的寶寶，就一定要讓自己的身體氣血充足，這是最基本的身體準備。如果女人們氣血虛弱，整個人看起來就會毫無活力，平時也會倦怠乏力、面黃肌肉、沒有精神、心悸失眠...
2015-03-26
