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秋季寶寶的補氣食物大盤點
補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這裡主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等...
2017-03-15 -
孕晚期准媽媽補氣養血該吃什麼
這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定要跟得上。如果營養不足孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症；如出現腰酸、小腹墜脹、宮縮頻繁，可服桂圓雞蛋羹；若發生水腫、高血壓，應吃些紅豆粥、冬...
2017-03-15 -
孕媽媽食用的粥品：可補氣血養五臟
什錦雞粥 此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟，補氣血，防病健體。 原料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克...
2017-03-15 -
懷孕中期補血補氣食譜 炒鱔絲
孕中期補血補氣食譜 炒鱔絲 很多懷孕期的准媽媽都會出現氣血不足的情況，對於胎兒的發育是很不利的。下面就是一款孕中期補血補氣的食譜，一起來看看吧！ 炒鱔絲 材料：鱔魚肉300克、青椒絲1...
2017-03-15 -
備孕調補氣血是關鍵 備孕媽媽該如何補
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來製造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環...
2017-03-15 -
女人煲什麼湯補血補氣
一、生理期最好的補血湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了，連大Ｓ都大力推薦哦。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因為味道比較不錯，中藥味也比較少些。1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍...
2017-03-16 -
十大女人補氣養血的食物
十大女人補氣養血的食物？紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群...
2017-03-16 -
補氣補血五大注意事項
女性吃補血食品10大注意點？貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見。貧血就得補血，醫學上將其分為缺鐵性貧...
2017-03-16 -
孕期得了腳氣能用腳氣藥嗎
孕婦能用腳氣藥嗎？答案是否定的。在孕期，任何藥物都要諮詢醫生並得到認可後方能使用。雖然腳氣藥多是外用藥，卻又能通過皮膚滲透到血液中，可能會對腹中胎兒產生某些不良影響，埋下健康隱患。但孕期由於新陳代...
2014-06-12 -
女人補血補氣的食物 值得你收藏
氣血不足有什麼症狀，補血補氣吃什麼最好呢？下面我們就來具體瞭解一下。一、氣血不足有什麼症狀？氣可以幫助血液運行，而血可以載氣，氣與血不足的話，氣血雙虧就會帶來體內的一系列不適症狀。氣虛的人群會有少氣...
2017-07-02 -
補氣血的食物多如牛毛數不清 但只有這5種是公認的好！
女性很容易產生氣血不足的問題，氣血不足算不上是一種病，而是屬於亞健康的範疇。身體健康與否總是能通過外表看出，氣血充足的女性紅光滿面，精神師傅，即使冬天手機腳也是暖和的；看小孩子就知道了，小孩子往往屬...
2017-09-08 -
流產後吃什麼助恢復 據說這10款食譜補氣補血見效快！
意外懷孕而選擇墜胎流產，已經是現代社會的一個普遍現象了。雖然人工流產手術並不是什麼大手術，但是由於妊娠對女性身體的影響，加上手術中女性失血過多，在心理上和身理上都需要有一定的緩合時間。 相信因為人流...
2017-09-08 -
補氣血按摩哪裡最有效 想要氣血充足試試這些穴位
1 補氣血按摩哪裡最有效：血海穴 位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。 功效：有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血症之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，並促生新...
2017-10-18 -
女人冬天補氣血食譜 6款補氣血湯品推薦
1 女人冬天補氣血食譜-百合紅棗銀杏羹 材料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。 做法： 將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，...
2017-10-23 -
女人冬天吃什麼補氣血 氣血不足就吃這6種食物
1 女人冬天吃什麼補氣血-龍眼肉 龍眼肉其實就是桂圓，不管是新鮮的桂圓還是幹的龍眼肉，都有很好的補血功效，氣血不足的女性朋友們可以在平時中多用龍眼肉燉湯飲用，尤其是在月經期間更應該多吃些龍眼肉。 ...
2017-10-23 -
當歸和什麼煲湯好 超適合秋冬補氣補血的滋補養生湯
當歸和什麼煲湯好：當歸紅棗燉雞湯 材料：母雞500克、當歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生薑1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。 做法： 1、紅棗、百合、枸杞分別洗淨，生薑切成片; ...
2017-10-27 -
孕期氣短，吃補氣的食物能緩解嗎？
傳統的補氣食物對於緩解孕期氣短幫助不大，中醫所指的"氣"的概念更加寬泛，不是指具體的某個器官和某個症狀。氣短是孕期常見的問題，造成孕期氣短的主要原因是孕期中母體的各種變化及胎寶貝生長發育，增加了全身...
2015-10-09 -
第2天月子餐——紅糖小米粥，補氣血
原料： 小米100克，紅糖適量。 做法： 1、 將小米洗淨，放入鍋中，加適量清水， 大火燒沸，轉小火慢慢熬煮。 2、 待小米開花時加入紅糖拌勻，再熬煮幾分鐘即可。 功效: 紅糖、小米是坐月子常...
2015-11-17 -
月子餐——海參當歸湯，固本補氣
原料： 海參50克，幹黃花菜、荷蘭豆各30克， 當歸、鮮百合、薑絲、鹽各適量。 做法： 1、 先用熱水將海參泡發，從腹下開口取出內臟，放入鍋中煮一會兒，撈出， 瀝幹水；幹黃花菜泡好，瀝幹。 2、 油...
2015-11-18 -
孕2月食譜：紅薯小米粥，補氣血
原料: 水發銀耳1朵，紅薯1個，小米100克。 做法: 1、 雞紅薯洗淨，切塊。 2、 紅薯塊、小米和銀耳一起放入電飯煲中，加適量水，煮20分鐘後盛出即可。 功效: 紅薯甜中透香，能補氣血，增...
2015-11-29
