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孕期碘鹽補碘安全嗎？
平時我們吃的食鹽大多是加碘鹽，因為我國是嚴重的缺碘國家，大部分地區居民食物中的碘含量不足，所以推廣碘鹽是國家公眾營養改善項目之一， 它對改善我國居民碘攝入不足的情況貢獻很大。對於生活在內陸地區的准媽...
2015-10-16 -
孕晚期及時補碘
碘是人體各個時期所必需的微量元素之一，它是人體甲狀腺激素的主要成分，能影響大腦皮質和交感神經的興奮。它直接影響胎寶寶和嬰幼兒的生長發育。如果准媽媽碘攝入不足，會使胎寶寶甲狀腺功能減退和神經系統發育不...
2015-11-01 -
孕前補碘儲備智力營養素
碘堪稱智力營養素，孕前補碘比懷孕期補碘對胎寶寶腦發育的促進作用更為顯著。所以，准媽媽最好能檢測一下尿碘水準，以判斷身體是否缺碘。缺碘准媽媽宜在醫生的指導下，服用含碘酸鉀的營養藥，或者食用含碘鹽及經常...
2015-11-10 -
孕4月食譜：蝦皮紫菜湯，補碘
原料： 紫菜10克，雞蛋1個，蝦皮、香菜、鹽、薑末、香油、植物油各適量。 做法： 1、 蝦皮、紫菜均洗淨，紫菜撕成小塊；雞蛋磕入碗內打散；香菜擇洗乾淨，切小段。 2、 油鍋燒熱，下入薑末略炸，加適量...
2015-11-28 -
孕4月食譜：海帶燜飯，補碘
原料: 大米100克，海帶50克，鹽適量。 做法： 1、 將大米淘洗乾淨；海帶洗淨，切成絲。 2、 鍋中放入水和海帶絲，用大火燒開，滾煮5分鐘。 3、 電飯煲中倒適量水，放入海帶絲、大米和鹽，攪拌均...
2015-11-28 -
孕2月食譜：海參豆腐煲，補碘
原料: 水發海參2個，肉末80克，豆腐1塊，胡蘿蔔片、黃瓜片、蔥段、薑片、鹽、料酒各適量。 做法: 1、 將海參處理乾淨，以沸水加料酒和薑片汆燙去腥味，撈起沖涼，切段；肉末加鹽、料酒做成丸子；豆腐切...
2015-11-29 -
充分補碘：孕媽媽缺碘，影響胎兒大腦發育
很多孕媽媽懷孕3個月左右，飲食餐單上就會少不了紫菜、海蜇這些含碘豐富的海產品，因為這些食物可以幫助孕媽媽補碘。 很多孕媽媽會疑惑：為什麼懷孕的時候也要補充碘呢？因為胎兒大腦及全身的生長發育，需要一種...
2015-12-16 -
孕4月補碘促進甲狀腺發育
攝入量：一般情況下，准媽媽每天需要攝入碘175微克，相當於每天食用6克碘鹽。如果准媽媽查尿碘含量低於100微克/升，則要加大含碘食物的攝入或服用碘丸，同時必須在醫生的指導下補充，以防止攝碘過高。碘過...
2016-01-06 -
孩子長牙期要補鈣和補碘
孩子長牙期需要補充什麼營養?一般地講，只要在周歲前能萌出第一顆牙齒來，就不算出牙太遲。如果1歲後還未出牙，就應該去檢查是否有缺鈣、缺碘等毛病。因此，孩子長牙期要補鈣和補碘。 人一生共有兩副牙齒：乳牙...
2016-05-24 -
一道菜幫准媽媽補鈣又補碘
孕期要補充多種營養元素，而准媽媽們大多又胃口不佳，所以在進行營養補充的時候最好能夠一舉多得，為此，我特意為各位孕婦朋友準備了既能補鈣又能補碘的美味佳餚。 補鈣又補碘食譜：紫菜豆腐羹 此菜含大量鈣質的...
2016-05-26 -
5道美食幫寶寶補鈣又補碘
寶寶的飲食是很重要的，不僅要注意給寶寶補鈣而且還需要補充其他的營養元素，下面是營養專家推薦給家長的，可以幫助孩子補充鈣和碘元素的幾款食療方，下面就跟著小編一起來看看吧，學會後也給孩子做著吃吃，也補補...
2016-05-27 -
補碘與補血小食譜
缺碘會影響寶寶的智力發展，應在平時的膳食中注意食用含碘較高的食品。每日的膳食均應使用加碘的食鹽，但使用時應注意：鹽罐應加蓋，以免碘揮發失效。其次，不應用碘鹽爆油鍋，以免碘被高溫破壞。第三，在給湯菜...
2016-05-27 -
冬季，可要記得給孩子補碘哦
增加熱能 碘是人體甲狀腺激素合成的基本原料，缺碘可使甲狀腺激素的合成和分泌減少。而甲狀腺激素具有省熱效應，能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，同時加速體內絕大多數組織細胞的氧化過程...
2016-05-28 -
千萬不要錯過寶寶最佳補碘期
現在每個家庭都只有一個寶寶，當然雙胞胎以及多胞胎除外。父母們都對自己的寶寶呵護備至。為寶寶補充營養素都有最佳時期，補碘當然也不例外。寶寶的最佳補碘時期媽媽們一定不能忽視。餵養指南下面就來看看怎樣抓...
2016-05-30 -
孕前先補碘很有必要
如果孕婦卻碘，就會造成胎兒甲狀腺功能低下，對胎兒中樞系統的發育產生阻礙作用。所以孕前先補碘是一件很有必要的事情。 碘是人體各個時期所必需的微量元素之一。它是人體甲狀腺激素的主要構成成分。甲狀腺激...
2016-05-30 -
寶寶補碘的途徑有哪些
為了預防寶寶出現缺碘的情況，在孕期和哺乳期的女性，一定要注意補碘。而新生兒出生以後，更要都要進行采血篩查，以便於發現甲狀腺激素異常的情況。那麼寶寶補碘的途徑有哪些?母嬰專家指出，孕期和哺乳期婦女，除...
2016-05-30 -
餵養的嬰兒如何補碘
從胎兒到生後2歲，是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不上嬰幼兒的體格生長發育...
2016-06-01 -
孕婦吃海苔補碘嗎 孕期補碘“碘”到為止
孕婦吃海苔補碘嗎？許多孕期准媽媽在補充營養的同時卻常常忽視了補碘，而碘對於寶寶的大腦發育是非常重要的，那麼孕婦吃海苔可以補碘嗎？ 1 孕婦吃海苔補碘嗎 海苔中的含碘量非常高，所以孕婦吃海苔是可以補碘...
2016-08-31 -
孕婦缺碘：推薦4道補碘美食
碘是一種重要的微量元素，如果准媽媽缺碘，則會導致准媽媽患甲狀腺疾病，同時也會導致寶寶智力低下，因此，每個准媽媽都應該重視起碘的攝入，在此，親親寶貝小編就為准媽媽推薦四款補碘美食，讓准媽媽科學補碘的同...
2016-08-31 -
三款適合孕前補碘的食譜
對於準備懷孕的女人來說，孕前補碘元素非常重要。據科學資料顯示，孕前補碘對寶寶腦發育的促進作用比孕期補碘更加明顯。因此，在懷孕前未准媽媽一定要做到科學補碘，下面，親親寶貝小編就推薦三款適合孕前補碘的食...
2016-08-31
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小孩要吃些什麼食物可以補碘？
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哺乳期媽媽需要補碘嗎？
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孩子補碘要吃什麼東西？
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孕婦補碘用什麼方法呢？整個孕期都要補充嗎？
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1回答
有甲狀腺功能減退，孕期能 吃海帶，紫菜補碘麼？
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孕婦吃海帶補碘要適度才安全嗎？
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1回答
孕婦吃海帶補碘的注意事項？
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哪些食物適合用來補碘？
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大家覺得懷孕前吃些什麼來補碘好呢？
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4回答
請問備孕吃些什麼食物補碘好啊？