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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
2010.05.18 NO.74 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致...
2012-03-08 -
豬肝菠菜粥-補肝養血明目孕期食譜
原材料：豬肝100克，菠菜150克，大米100克，蔥白、精鹽、紹酒、味精、橄欖油各適量。 制作方法： 豬肝切片；菠菜洗凈切段；大米淘凈倒入鍋中，加水燒沸，轉小火煮成稀粥，放入豬肝片、菠菜、紹...
2011-03-09 -
寶寶補血吃什麼 推薦6款最具補血功效的豬肝食譜
一、豬肝泥 適用7個月以上寶寶(一人份) 材料： 豬肝20克 做法： 1、豬肝洗淨備用。 2、用鐵湯匙刮成細漿。 3、再加少許水蒸約5分鐘即可。 營養小典： 豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力...
2017-02-12 -
寶寶缺鐵吃什麼好 專為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
寶寶缺鐵吃什麼食物好？強烈推薦六款補鐵功效強的豬肝食譜。豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含...
2017-02-12 -
寶寶補鐵吃什麼好 為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
一、豬肝泥 二、豬肝米糊 三、豬肝蔬菜湯 四、豬肝粥 五、番茄豬肝 六、豬肝燴飯 一、豬肝泥 適用7個月以上寶寶(一人份) 材料：豬肝20克 做法： 1、豬肝洗淨備用。 2、用鐵湯匙刮成細漿。 3、...
2017-02-12 -
專為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。 一、豬肝泥 適用7...
2017-02-14 -
補鐵的6款豬肝食譜
適用7個月以上寶寶(一人份) 材料： 豬肝20克 做法： 1、豬肝洗淨備用。 2、用鐵湯匙刮成細漿。 3、再加少許水蒸約5分鐘即可。 營養小典： 豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力發育和身體...
2017-02-17 -
寶寶補鐵護肝食譜
鴨血羹 原料：鴨血1小塊，蔥、高湯、水澱粉各適量。 做法： 1. 鴨血切小塊，沸水焯後撈出。 2. 蔥洗淨切成末。 3. 鍋內放入高湯煮沸，再放入鴨血，煮熟後用水澱粉勾芡。 4. 出鍋前撒入蔥末即...
2017-02-17 -
夏季養肝食譜
夏季養肝食譜：藕粉羹 材料：藕1節、清水適量、糖桂花適量。 做法： 1、藕去皮，切小塊。 2、裝入料理機，加少量水，榨汁。 3、過濾2-3次。 4、小火加熱，不停攪拌至濃稠。...
2017-02-07 -
寶寶補鐵的豬肝食譜
寶寶缺鐵，靚媽們應該多給寶寶食用豬肝，可以有效地為寶寶補充鐵營養哦!豬肝的做法有哪些呢？下麵小編就為靚媽們推薦6款寶寶豬肝美食。豬肝的營養分析1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可...
2017-02-18 -
嬰兒輔食添加豬肝 教你做5款豬肝食譜
一、寶寶輔食吃豬肝的好處 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性...
2016-04-15 -
6款豬肝食譜專為寶寶補鐵
豬肝對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用，其含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。以下是適合寶寶...
2013-08-12 -
產後補氣養肝食譜：三鮮燴
三鮮燴 營養師推薦的產後食譜 三鮮燴 材料：雞脯肉、胡蘿蔔丁各100克，雞蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調料：料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。 做法 1、將雞...
2017-02-23 -
孕前補肝養血食譜：黃瓜拌豬肝
孕前補肝養血：黃瓜拌豬肝 材料：豬肝300克黃瓜100克 調料：蝦米5克香菜5克醬油5克醋3克味精1克香油5克 製作步驟： 1、黃瓜洗淨，切成片;豬肝切小片，放開水中燙一下，撈出晾...
2017-03-10 -
准爸爸食譜——決明子枸杞茶，養腎補肝
原料： 決明子5克，枸杞子適量。 做法： 1、 決明子洗淨，放入鍋中，加水煮開。 2、 加入枸杞子，改小火煮10分鐘，濾出汁即可。 功效： 決明子維生素和微量元素含量都比較高， 枸杞子氨基酸含...
2015-11-12 -
四步看你肝功能好不好?養肝食譜讓你更健康!
四步看你肝功能好不好 在健康體檢中，肝功能是必檢專案，主要指標包括丙氨酸轉氨酶(ALT)或穀丙轉氨酶(GPT)、門冬氨酸轉氨酶(AST)或穀草轉氨酶 (GoT)、鹼性磷酸酶(ALP)、穀氨醯轉...
2016-06-20
