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懷孕期間要吃雙倍的食物?
許多老人家都對媳婦灌輸這個錯誤的觀念。其實,懷孕時只需吃足夠食物及營養均衡便可。切記,多吃食物并不等如營養充足。孕婦尤其不應吃太多糖果及肥膩的零食,因為會影響正餐時的胃口。懷孕期間也毋須特別戒口...
2012-06-25 -
干果,孕期必不可少的食物
干(堅)果類包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。這些食品油脂的含量高達44%-70%,蛋白質含量約為12%-25%。另外,還有含淀粉較高的蓮子和板栗。這些干果主要為人體提供必需脂肪酸和脂溶性...
2012-03-24 -
孕前不宜吃的食物匯總
孕前不宜吃的食物大盤點 并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。 孕前一個月你該注意: 避免含咖啡因的飲料和食品 避免辛辣食物 避免飲酒 ...
2011-03-12 -
增強生育能力的食物有哪些
哪些食物可增強生育能力? 準備懷孕的夫婦適當多吃下列食物,有利于生育功能的改善: 一、富鋅食物:含鋅量比較高的植物有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外...
2011-03-12 -
6種影響懷孕生育的食物
在準備懷孕前很多的準媽媽準爸爸們都會注意一些生活調理,比如戒煙酒、盡量不熬夜、不吃有污染的食物(包括小攤)。為寶寶的健康打下基礎,可有些食物可能會不利于懷孕生育,下面這6種食物準爸媽們可千萬要小...
2012-03-25 -
幫助人體排除毒素的食物
讓你先排毒后懷孕的食物 人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收毒物,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對于孕婦來說,這種危害更為明顯。例如吸煙,無論是主動還是被動吸煙,都...
2011-03-04 -
有害于生育的食物有這些
遠離這些不利于生育的食物 咖啡 研究人員對100位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,女性如果打算懷孕,就...
2011-03-13 -
孕期要忌口的食物 小心先兆流產
愛吃的女生一當上準媽媽就要管好自己的嘴巴了,雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養價值,但卻是孕期飲食禁忌中的大忌,食用涼性食物和溫熱性質的食物都會導致先兆流產。孕期還有很多食物要忌口,而且不能隨意...
2011-03-12 -
容易導致流產的食物
對許多家庭而言,最幸福的事就莫過于生個bb了,不過,生個健康bb可是件大工程,就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣,而今天我就為大家大家搜羅了10種會對寶寶產生不良影響的食物,希望懷孕媽媽注意~容易流產...
2011-02-19 -
治療新生兒黃疸的食物
大部分新生兒在出生后的一周內可能出現皮膚黃染,這是由于體內膽紅素沉積在皮膚 表面所致,醫學上稱之為新生兒黃疸。 病理性黃疸不論何種原因,嚴重時均可引起“核黃疸”,其預后差,除可造成神經系統損害外,嚴...
2011-02-27 -
兒童不宜多吃的食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物,有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長,以下食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害無益。 (1)...
2011-03-17 -
秋季寶寶最應吃的食物--百合
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營養價值很高,有增強食欲、輔助消化等功效,富含無機鹽和鉀,對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的作用。百合對秋季氣...
2011-03-13 -
秋季寶寶最應吃的食物--粥
剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。 ...
2011-03-17 -
秋季寶寶最應吃的食物--木耳
木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素c,所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳,木耳還有排毒的作用。 木耳有黑白之分,白木耳就是常說的是雪耳、銀耳,富含膠質,爽滑可...
2011-03-04 -
秋季寶寶最應吃的食物--梨
梨富含水分,多種維生素和礦物質,具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效,特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補...
2011-03-12 -
影響寶寶大腦發育的食物
含鉛食物:爆米花、松花蛋、啤酒 鉛是腦細胞的一大“殺手”,食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。 有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作過程中,機罐受高壓加熱后,罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣...
2011-02-27 -
秋季寶寶最應吃的食物--菜花
菜花質地細嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質。菜花能刺激細胞制造對機體有益的保護酶ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高...
2011-03-02 -
秋季寶寶最應吃的食物--芋頭
芋頭富含淀粉,營養豐富,還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季里嬰幼兒和老年人的食用佳品。 芋頭要煮爛才易于消...
2011-03-16 -
秋季寶寶最應吃的食物--蜂蜜
我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用,在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥對于人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開...
2011-03-14 -
秋季寶寶最應吃的食物--蘿卜
蘿卜含有較多的水分、維生素c和一定量的鈣、磷、碳水化合物,還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分,具有清熱化痰的功效,初秋吃蘿卜,能祛除盛夏時節心中的虛火,并迅速恢復元氣。蘿卜生吃熟食效果不同,生吃具有...
2011-03-12