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補腎又滋陰 4款食譜告訴你
腎臟,是身體重要的器官之一,男人需要腎好,同樣女性亦需要腎好(尤其是備孕中的夫妻哦!)。當然,補腎不能一蹴而就,需要耐心調理。那麼,食療方法就是你不錯的選擇,四款美味食譜,讓你滋陰補腎吃出健康! ...
2017-02-15 -
孕婦補腎補鈣食譜—蝦片粥
蝦片粥/孕婦補鈣食譜 對蝦含鈣豐富,並具有補腎益氣、健身壯力的作用,孕婦常食可補充鈣的需求。 原料:大米100克,大對蝦200克,水600克,花生油、醬油、蔥花各15克,料酒、澱粉各10克,鹽、白糖...
2017-02-16 -
男人補腎虛食譜:琥珀核桃
核桃我們就吃得多,對身體有好處我們也知道。但是將核桃稍加工就可以成為一款補腎食品,大家不妨試著做做。 食譜原料: 核桃肉300克,白糖150克。 製作方法: 1、將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜:松花淡菜粥
這款粥品相信你不會想到它的功效是這樣的。簡單的幾樣常見的食材,就可以幫你達到補腎的功效。 食譜原料: 皮蛋1個、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。 製作方法: 皮蛋、淡菜、粳米共煮粥,加鹽、味精調...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜:杜仲燉羊肉
冬季滋補食物當然就少不了羊肉的身影。除此之外,羊肉還是很好的補身子食材。今天小編就教大家一款補腎食物:杜仲燉羊肉。 食譜原料:杜仲、羊肉 製作方法: 1、將杜仲洗淨先放入鍋中煮出汁水,羊肉洗淨備用...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜:益智燉花膠
不要以為花膠是適合女性進補,對於男性的滋補也是很不錯的。下面就給大家介紹一款補腎食物益智燉花膠。 食譜原料: 巴戟天19克,益智仁10克。杞子10克,花膠75克,生薑2片,紅棗2美(去核)幼鹽少許...
2017-02-17 -
冬季補腎的藥膳食譜
自然界中,冬季陰氣最盛,陽氣最弱,陰長陽消達到頂點。此時人體應以溫補為主,重在養腎助陽,以下藥膳可供選擇。當歸燉羊肉羊肉500克,洗淨切塊。當歸50克,生薑20克,裝入紗布袋內。同時放入砂鍋內加水及...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜:蟲草燉鴨
從草跟鴨都是很滋補的食物,如果將兩者結合在一起滋補效果會更加明顯。這款從草燉鴨很適合要補腎的男性。 食譜原料: 老雄鴨1只,冬蟲夏草10克。料酒、生薑、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。 製作方法: 1、去...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜:甲魚滋腎湯
甲魚是很滋補的一種食物,對於男性補腎方面也是很有好處的。今天小編就給大家介紹甲魚滋腎湯的做法是怎樣的。 食譜原料: 甲魚1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黃15克。 製作方法: 1、將甲魚宰...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜:炸核桃鴨子
備孕飲食不能只進行女方,男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補腎食譜。 食譜原料: 核桃仁200顆,馬蹄150顆。老鴨1只,雞肉泥120顆,蛋清適量,玉米粉、紹酒、幼鹽少許。 製作方法: 1、將老鴨...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜:豬腎粥
以形補形是最好的進補方法。男人腎虛,可以給他做豬腎粥,簡單方便。 食譜原料: 豬腎100克。粳米100克。 製作方法: 1、將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開。 2、挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜:羊腎粥
男人腎虛?飲食改善是個很不錯的方法。羊腎粥,不妨試著做來吃。 食譜原料: 粳米200克。羊腎100克。 製作方法: 1、將粳米淘洗乾淨備用挖去白色筋膜和臊腺。 2、將羊腎剖開。清洗於淨,放人禍內,...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜:肉蓯蓉燉羊腎
男人工作疲憊,免不了出現腎虛的情況。避免男人尷尬,可以試試肉蓯蓉燉羊腎。 食譜原料: 肉蓯蓉30克。羊腎1對。 製作方法: 1、挖去白色筋膜和躁腺,將羊腎剖開。清洗乾淨;2、肉蓯蓉洗淨,切片。 3...
2017-02-18 -
補腎煲湯食譜大全
補腎煲湯食譜:補骨脂當歸羊肉湯 材料:羊肉500克 、當歸 15克、補骨脂10克、姜1段、鹽 1小匙、米酒30克。 做法: 1、將羊肉汆燙後,撈起沖淨;姜切成段。 2、將羊肉、...
2016-10-22 -
腰酸腎虛吃什麼好,補腎壯陽食譜大全
養生之道網導讀:腰酸腎虛吃什麼好?很多人都會呈現腰酸腎虛的表現,特別是中年男性,表現為腰部連綿作痛、酸軟無力,腰酸多是由腎虛構成的,需要食補。那麼,腰酸腎虛吃什麼好呢?一同來看看吧。腰酸腎虛吃什麼好...
2016-01-18 -
孕前多吃補腎食物有利受孕
自然界中有很多東西是相通的,孕育寶寶就像培育一棵植物,一顆優質的種子,肥沃的土壤,充足的陽光和水分對植物很重要,從發芽到成長,一切全都仰仗著水的滋潤,還要有和煦的陽光照射。以上的各種比喻我們可以用...
2017-03-07 -
提升孕力 多吃補腎食物
優良的種子多吃補腎食物 中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、...
2017-03-07 -
培育優良精子多吃這些補腎食物
孕前飲食至關重要,培育優良精子多吃這些補腎食物,下面來看看。 培育優良精子多吃這些補腎食物 中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭...
2017-03-08 -
滋陰補腎食療推薦
這是一個有滋陰補腎、益氣養血的食療方,對因性☆禁☆生☆禁☆活頻繁造成的經血虧損有較好的補益作用。 烏雞補腎湯 1只烏骨雞洗淨,將金櫻子、枸杞、鉤藤、雞血藤、毛狗脊各15克藥材(藥店有售)沖洗乾淨,用布...
2017-03-12 -
春季養生養腎食譜推薦
春季是養生養腎的好季節,女性更應該在這個時候吃一些營養食物來養生養腎。春季養生食譜有哪些?春季如何養腎。下麵小編就來為您盤點幾款春季養生養腎的食譜。 春季養生養腎食譜推薦 春季是養生養腎的好季節,女...
2016-09-01
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎?
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1回答
有沒有補腎壯陽的藥膳食譜?
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1回答
能推薦幾樣補腎壯的膳食食譜嗎?