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健腦益智類：蓮子雞丁
〖 原 料 〗： 淨雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心，蒸熟備...
2017-10-23 -
健腦益智類：鮮味豆腐
1、食材：豆腐200克左右、雞肉30克左右、蝦仁30克左右、玉米粒30克、胡蘿蔔半根、豌豆仁一大匙、薑末、幹香菇10克。 2、調味料：鹽、澱粉 3、做法： a、將豆腐洗淨，切成小方塊;蝦仁和玉米粒...
2017-10-23 -
健腦益智類：核桃豬腰粥
【原料】核桃10枚，豬腰1個，大米100克，調料適量。 【做法】將豬腰洗淨，切細。先取大米、核桃煮粥，待沸後調入豬腰及蔥、薑、椒鹽等，煮至粥熟服食。
2017-11-20 -
健腦益智類：紅棗銀耳羹
食材明細 紅棗 銀耳 枸杞 冰糖 紅棗銀耳羹的做法詳細步驟 紅棗銀耳羹的做法圖片第1步 1、銀耳清水中泡發,去根洗淨,紅棗洗淨,一起放入砂鍋,加水燒開,轉小火煮2個小時左右 紅棗銀耳羹的做法圖片第...
2017-12-20 -
健腦益智類：青豆鮮蝦羹
食材明細 青豆 150克 鮮蝦 150克 小火腿腸 3個 雞蛋 2個 生薑 少許 鹽 適量 油 適量 澱粉 適量 白胡椒粉 適量 青豆鮮蝦羹的做法詳細步驟 青豆鮮蝦羹的做法圖片第1步 1、準備好材...
2017-12-20 -
健腦益智類：栗子核桃雞腳湯
食材明細 栗子 100克 核桃 40克 雞腳 2對 瘦肉 60克 生薑 2片 鹽 冬日補腎健腦靚湯栗子核桃雞腳湯的做法詳細步驟 冬日補腎健腦靚湯栗子核桃雞腳湯的做法圖片第1步 1、準備好材料。 冬...
2017-12-20 -
健腦益智類：核桃黑豆漿
用料 主料 核桃(鮮)1/2杯 黑豆1/2杯 調料 水 2杯 核桃黑豆漿的做法 1. 核桃仁和黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要 2. 湯鍋裡放入水和黑豆 3. 小火煮20分鐘左右，煮熟即可，放涼 4...
2018-01-16 -
健腦益智類：核桃豆漿
用料 主料 加州核桃(幹)50克 黃豆50克 核桃豆漿的做法 1. 黃豆提前一晚洗淨浸泡 2. 半碗黃豆，半碗核桃放入豆漿機中 3. 加水至水位線 4. 用豆漿機的幹濕豆功能磨成豆漿即可
2018-01-16 -
健腦益智類：牛奶窩蛋蓮子湯
食材明細 雞蛋 100克 蓮子 100克 西谷米 50克 牛奶 500克 薑 2克 冰糖 15克 牛奶窩蛋蓮子湯的做法詳細步驟 1. 西米用清水浸15分鐘，略洗，瀝幹水分，備用； 2. 蓮子去芯、...
2018-01-16 -
周歲寶寶的益智食譜
周歲左右的寶寶心智發育很快。面對新奇的世界，他們的大腦總是處於興奮中，因此要消耗掉很多大腦和神經系統發育最關鍵的營養素，如蘊含于堅果、粗糧、水果、魚類當中的維生素、多不飽和脂肪酸、蛋白質等。 因此...
2016-05-29 -
1-3歲幼兒聰明益智食譜 聰明寶寶吃出來
想要寶寶聰明，除了日常教育外，也可以讓寶寶多吃一些益智健腦的食物從日常飲食上來提高寶寶的智力。今天小編分類整理了一些關於“1-3歲寶寶益智健腦營養食譜”的家常菜推薦給爸爸媽媽們。 【1～...
2016-02-13 -
玩電腦益智遊戲是否能提高智力
“電腦益智遊戲”，不知道大家有沒有接觸到過，這個在定義上區別於單純的電腦遊戲，因為有電腦二字當然也就區別於其他非電腦平臺的遊戲了。定義是一定要解釋清楚的，總是有些家長混淆，或者將所有遊戲一棍子打死，...
2010-12-15 -
常吃拌魚米等魚肴可給寶寶健腦益智
今天，我們來介紹一下拌魚米和魚肴的健腦益智的功能，兒童吃這些是尤為重要的。下面我們先來說一下魚類的營養價值。魚類營養豐富，含有大量易消化蛋白質，所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等含量也比...
2010-11-26 -
可口香粥是寶寶益智食物
你有沒有想過讓寶寶在享受美味的同時，可以給予寶寶起到益智的效果？是不是覺得這樣的食物很神奇呢？接下來，給你介紹兩款款有利於寶寶健腦的食療粥，只要將幾款具有健腦功效的食材弄到一塊，熬成美味可口的香粥，...
2010-06-15 -
哪些食物可以孕期有助於胎兒健腦益智
一般情況在現在都市生活且響應計劃生育政策，一個家庭只生一個孩子，那這一個孩子就成了寶，都想讓其聰明伶俐，咱們就這個話題看看下面的內容。孕期對每一個女性都是非常重要的，懷孕期間孕婦的營養尤為重要。那麼...
2011-01-14 -
5種健腦益智寶寶餐，愛寶寶的媽媽們要分享哦
很多媽媽們在寶寶正在成長的同時，很注重給寶寶吃一些健腦益智的食物。人體的大腦主要包括左、右大腦半球，是中樞神經系統的最高級部分，所以大腦的健康是非常重要的。 雞肝土豆泥 做法：雞肝與去皮土豆同在水...
2017-02-19 -
兒童宜食用的益智食物
由於人體內分泌和消化系統，每時每刻都在進行消化、吸收的活動，因此，我們每天都需要從食物中攝取各種營養成分補充能量，來維持我們身體健康。每種食品營養成分常有所側重，在功效方面又各有所倚重，因此需要瞭解...
2010-12-18 -
對胎兒健腦益智的堅果有哪些
堅果的營養豐富，其富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，是孕媽媽十分喜愛的食物。懷孕期間適量補充更利於營養均衡、增強免疫力、預防多種疾病。而且堅果還可以對胎兒健腦益智。孕期吃哪些堅果好呢？花生花生中富含...
2012-02-13 -
適合孕期吃的小零食，可幫忙胎兒健腦益智
很多女生都喜歡吃零食，尤其是在懷孕其間，大多都喜歡吃酸性零食，除了酸性的食物外，咱們今天說說孕期還常吃的一種零食——堅果。堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果...
2010-12-24 -
玩電腦益智遊戲有益嗎_玩電腦益智遊戲的利弊
養生之道網導讀：玩電腦益智遊戲有益嗎？不少人熱衷玩電腦益智遊戲，認為這些遊戲既有趣又能開發智力。但是卻有人提出異議，那麼玩電腦益智遊戲有益嗎？下面小編為您介紹。 一、玩電腦益智遊戲是否能提高智力 ...
2016-03-21
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1回答
孕期有什麼好吃的益智食譜？
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
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1回答
孕婦在孕期應該多吃哪些益智食物？
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1回答
有什麼孕期益智食譜嗎？
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1回答
孕婦在孕期有什麼益智食譜？
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1回答
小頭畸行的孩子可以吃補腦得保健食品嗎