-
胎兒腦部發育好 准媽多吃這些健腦食物
孕媽吃得對寶寶一生都聰明，但是孕媽吃不對，胎寶寶可是會很難受，甚至影響胎寶的腦部發育。所以，准媽媽的飲食要特別注意，特別小心五類食物，因為這五類食物過量食用容易導致胎寶腦受損。 有害食物一 過...
2017-03-04 -
益智補腦食譜：甜蜜棗核桃
菜系及功效：閩菜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 貧血食譜 骨質疏鬆食譜 口味：甜味 工藝：炸 甜蜜棗核桃的製作材料： 主料：蜜棗500克,雞蛋清300克 輔料：糯米粉200...
2017-03-04 -
九種健腦食物寶寶吃了更聰明
對胎兒而言，發展腦力最需要的是什麼呢?當然是DHA!DHA 與ARA對寶寶的腦力、視力有很大的幫助，而DHA大量集中於海魚等海類產品中。當然，想要提升胎兒腦力，除了要吸收足夠的DHA以外，還有很多...
2017-03-05 -
八大營養補腦食品排行
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12...
2017-03-07 -
看看調整嬰幼兒健腦食物結構
所謂健腦食物，應對腦起三個作用：一是能使腦的結構素質轉好;二是能使腦的功能轉好;三是能清除妨礙腦發揮功能的不良物。 那麼，哪類食物具有提高或改善腦組織結構和改善腦的功能呢? 第一，結構脂肪...
2017-03-07 -
寶寶健腦食物你知多少？
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維...
2017-03-08 -
促進寶寶大腦發育 推薦混搭健腦食物
你知道寶寶大腦發育需要哪些營養嗎？你知道哪些常見食物具有健腦的作用嗎？幫你尋找促進寶寶智力發育的食物，相信用這些食物為寶寶搭配出的“美味”一定會讓寶寶在大飽口福的同時，將健腦行動進行到底。 育...
2017-03-08 -
4類健腦食物讓寶寶智力提升快
怎樣給兒童健腦?飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。 1、深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝...
2017-03-09 -
孕28周多吃一些補腦食品 對胎兒大腦發育好
多吃一些補腦食品 孕28周是胎兒大腦開始形成的時期，准媽媽在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻、小米、玉米和海產品等，以促進胎兒腦組織的發育。 芝...
2017-03-09 -
這5種健腦食物要多吃，能讓寶寶更聰明！建議媽媽收藏
寶寶大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要. 在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和促進智力發展起到重要作用。 1、雞蛋 雞蛋主要含有人...
2017-07-02 -
寶寶補腦食譜：溜魚片
提到給寶寶補腦這個話題，媽媽們首先想到的就是魚肉。不錯，魚確實是非常適合寶寶的補腦佳品。 不過，育兒專家也指出，魚雖然是不錯的補腦佳品，但是掌握其烹飪方法，也是很重要的。那麼，下面就來看看，媽媽私房...
2016-05-24 -
秋季寶寶補腦食譜：蘋果鯽魚湯
提到給孩子補腦，很多育兒媽媽都會想到魚。沒錯，魚確實是給寶寶補腦的最佳聖品。那麼，秋季給孩子補腦，魚也是最佳選擇嗎？答案當然是肯定的，不過，魚雖然是上乘的補腦佳品，但也需要合理搭配。因為，如果搭配不...
2016-05-24 -
適宜于孩子的健腦食物
適宜于孩子的健腦食物主要有以下幾種： (1)動物內臟及瘦肉、魚等含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質，因此孩子可適量吃一些動物的腦、肝、瘦肉及魚等。 (2)水果。特別是蘋果，不但含有多種...
2016-05-24 -
六大類健腦食物
一個人能否有良好的記憶，主要是取決於大腦皮層的機能狀態。在飲食中，如能有意選擇下類食品，對身體，尤其是很有益處的。 植物類 多吃大豆和豆類製品。豆類食品物美價廉，營養豐富，容易消化吸收，具有清熱...
2016-05-26 -
理想的兒童健腦食物
鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使通暢，是最佳的兒童健腦食物。 蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。 牛奶：牛奶含有...
2016-05-28 -
兒童的“損腦食物”
當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。 幼兒時期，是生長發育的重要時期，這個時期，孩子對各類營養素要求比例要合適。父母要使孩子的大腦發育良好，就需要供...
2016-05-28 -
兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2016-05-29 -
寶寶養眼護腦食物——雞肝
寶寶正是生長發育的時候，所以要補充多一些的營養，可以吃一些養肝胡鬧的食物，最常見的就是雞肝。雞肝的維生素A含量高於豬肝，並含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質，而且體積小，口感細膩，易入味，寶寶吃了既養...
2016-05-29 -
孩子要遠離的4種損腦食物
眾所周知，小孩子的成長發育，跟日常飲食很有關係，良好的飲食可促進孩子發育，相反，吃了不該吃的東西，會損害孩子智力發育，4種損腦食物，孩子須禁食! 一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖...
2016-05-29 -
媽媽們注意啦 寶寶健腦食物大盤點
為了更好地促進小寶寶的腦部發育，媽媽們要為寶寶補充均衡的營養。很多媽媽們可能想要為寶寶買一些增進大腦發育的營養藥品，其實那樣並不能完全給予寶寶所需的全部營養。媽媽們也可以學習知道一些對寶寶有利的健...
2016-05-30
