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孕前補葉酸的5個要訣
下面小編為大家進行列舉孕前補葉酸，須知道的5個要訣!1.備孕男女雙方一起補有專家建議，可能懷孕或者計畫要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來"報到"時，自己還沒做好準備，措手不及。對於計...
2017-02-17 -
寶寶補葉酸的營養輔食食譜
如果寶寶體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽媽要注意在寶寶的飲食中，為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴，防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。蔬菜豬肝粥（適用6個月以上...
2016-07-15 -
孕前補充葉酸的食譜大全
葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的女性和准媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補充劑）。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。到...
2013-09-16 -
為嬰兒添加含氨基酸的食物
幾乎沒有一種單純的食物可以充分滿足人體全面營養需求，不是缺少這種 維生素就是缺少那種礦物質或氨基酸， 所以合理的飲食就要各種食物混合的食用，使各種食物互相補充，取長補短，但限於種種條件無法達到目的...
2017-02-20 -
板栗 孕媽咪們補葉酸的好選擇
每年秋季是板栗上市的季節，小販們推著攤子滿街叫喚，有糖炒板栗、水蒸板栗，四面飄香，十分誘人。板栗不但可以當零食，也可以做菜。但是，面對這一眾人喜愛的食物，孕婦當然也無法抗拒。孕婦吃板栗有一定好處，...
2017-02-20 -
備孕一定要吃葉酸片嗎？葉酸的食補方法
備孕一定要吃葉酸片嗎？為什麼不食補呢？哪些食物富含葉酸？怎麼樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口又保證營養不流失？是很多備孕媽媽比較關心的問題。天然葉酸含量高的蔬菜和水果依次為菠菜、蘆筍、芥菜、苤藍、柑...
2016-02-15 -
孕早期准媽補充葉酸的食譜推薦
孕婦應該在什麼時間補充葉酸? 要減少胎兒腦部和脊髓缺陷的發生，最重要的是婦女在受精時已開始攝取足夠的葉酸，但實際上很多婦女在得知懷孕後才開始補充葉酸，而那個時候通常已是受精後的一、二個月了，...
2015-09-21 -
萵苣美味 孕婦補葉酸的好幫手
萵苣，又名萵苣筍、萵筍、千金菜。經研究發現，孕婦在懷孕期間多吃萵苣有助於胎兒脊髓的正常形成，並可以減少嬰兒所謂神經管缺陷的危險，因為萵苣中有天生的葉酸。此外，萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，富...
2017-03-07 -
食補葉酸的方法
葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要，母親葉酸缺乏與胎兒畸形是息息相關的噢。 食補葉酸的方法 葉酸是一種水溶性的維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生，氨基酸...
2017-03-08 -
孕前孕期飲食補葉酸的小常識
需求量： 未准媽媽在日常飲食之外補充至少400微克葉酸，而孕媽咪每天至少要額外補充600毫微葉酸，但是不能超過1000微克。 補充時間： 懷孕的前六周是補充葉酸的重要時期。 增加攝...
2017-03-09 -
為什麼孕期的媽媽喜歡吃酸的食物呢？
很多婦女懷孕後，喜歡吃酸味、辣味等刺激性的食物。雖然“酸兒辣女”之說沒有什麼科學根據，可孕婦吃些酸性食物卻是很有必要的。其作用如下： 利於消化懷孕後胎盤會分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素(HCG...
2017-03-09 -
女人在孕前補葉酸的5個要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長...
2017-03-13 -
女人孕前補葉酸的6個要點
現在很多研究報告指出孕前補充葉酸可以幫助女性增加懷孕的機會。 好孕經驗 如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它...
2017-03-14 -
為什麼孕期喜歡吃酸的食物呢？
為什麼孕期喜歡吃酸？ 婦女懷孕後，胎盤會分泌出一種物質--“絨毛膜促性腺激素”，它能使胃酸的分泌量明顯減少，導致消化酶的活性大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。因此，孕婦往往就會出現偏食、...
2017-03-14 -
准媽媽所有酸的食物都可以食嗎？
做個孕期美食家 Q：我現在孕6個月，前幾個月的不舒服已經沒有了，現在胃口很好。聽家裡人說我現在是要供給兩個人的營養，所以要儘量多吃飯，但是我又怕吃太多會影響以後的體形。請問我現在真的需要一人吃...
2017-03-15 -
懷孕期間不補葉酸的話孩子說話晚
懷孕期間不補葉酸的話孩子說話晚 挪威公共衛生研究所的克裡斯汀·羅思博士及其同事對近2.9萬名兒童的研究發現，其中204名兒童出現嚴重語言障礙。與母親孕前及孕期補充葉酸的孩子相比，那些母親沒補...
2017-03-15 -
補葉酸的時候有什麼講究？
含葉酸的食物很多,但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多.如:蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%；...
2012-11-22 -
孕婦補葉酸的關鍵時期
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內,而此時大多數准媽媽還未意識到自己已經懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險,並危及到腹中的寶寶.胎兒期內,腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經...
2012-11-22 -
盤點孕前補充葉酸的食譜大全
很多孕前女性正為如何補充葉酸而煩惱，其實，女性補充葉酸不需要一直吃營養品，有些女性可能會出現不吸收，可以靠日常的飲食來補充。以下是孕前補充葉酸的食譜。葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的...
2013-11-27 -
孕婦胃酸該如何調理?緩解孕婦胃酸的食物有哪些?
孕婦胃酸，及時調理是關鍵。下麵小編帶你看：孕婦胃酸的調理方法。孕婦胃酸該如何調理?1、合理飲食:進食勿過飽,以免使胃內壓力升高,橫膈上抬。要少食多餐,放慢吃飯的速度,細嚼慢嚥。特別是晚餐更忌過飽和過...
2017-11-22
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1回答
春季多吃哪些食物可以預防孩子發育畸形呢？富含葉酸的食物都有哪些啊？
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2回答
孕婦愛吃酸的食物是生男孩，愛吃辣的是生女孩嗎？
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4回答
含葉酸的食物有哪些？
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3回答
孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？
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3回答
含有葉酸的食物有哪幾種？
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3回答
女人懷孕應該吃哪些含有葉酸的食物？
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3回答
含葉酸和硫磺酸的食物有哪些？
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3回答
葉酸片和含有葉酸的食物哪個好？
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5回答
聽說備孕多吃含亞麻酸的食物可以使寶寶聰明，對嗎？
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3回答
請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸