-
孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
葉酸的作用是什么 孕婦補葉酸是非補不可嗎？
補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種方法，女性在平時應該多注意補充葉酸，準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的重要作用有以下幾方面： 預防神經管出生缺陷美國疾病控制與預防中心指出，如果女性...
2011-03-11 -
哪些食物含有葉酸的
哪些食物含有葉酸的是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“哪些食物含有葉酸的”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 造成胎兒畸形的原因和種類很多，...
2011-03-15 -
富含葉酸的五大經典食物
1.蘆筍 食用指南 蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。 蘆筍可炒食、涼拌。烹調前，應在清水中浸泡30分鐘左右，以除去苦味。 美食推薦――法式蘆筍湯 【材料】蘆筍500g，中型土豆1個（約...
2017-02-15 -
孕期補葉酸多吃5類食物 促進胎兒智力發育
葉酸是胎盤形成、正常發育、智力健康的關鍵營養素，因此在孕期一定要注意補充葉酸，下面小編就給大家介紹幾種富含葉酸的天然食物。 核桃 葉酸含量：102.6微克/100克 孕期補葉酸多吃5類食物 推薦食...
2017-02-15 -
男性備孕也要補葉酸 補葉酸多吃這幾種食物
也需要補充葉酸 一直以來大家都認為未准媽媽補充葉酸就可以了，其實未准爸爸也不能忽略葉酸的補充。葉酸本身就是人體必須的營養素，準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導致寶寶出生缺陷的危險性增加，而...
2017-02-15 -
孕前多吃葉酸含量高的食物
對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產，所以補充葉酸對孕媽咪來說又為重要。 孕婦的葉酸需求量： 未准媽媽在...
2017-02-15 -
富含葉酸的五大經典食物！
哪些食物富含葉酸？怎麼樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口，又能最大程度保證營養的不流失？是很多需要補葉酸的人比較關心的問題。1.蘆筍 食用指南 蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。蘆筍可炒食...
2017-02-16 -
孕期補葉酸多吃5類食物
葉酸是胎盤形成、正常發育、智力健康的關鍵營養素，因此在孕期一定要注意補充葉酸，下面小編就給大家介紹幾種富含葉酸的天然食物。 核桃 葉酸含量：102.6微克/100克 推薦食譜：核桃芝麻花生粥 將核...
2017-02-16 -
備孕必吃富含葉酸的經典食物
哪些食物富含葉酸？怎麼樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口，又能最大程度保證營養的不流失？是很多需要補葉酸的人比較關心的問題。1.蘆筍 食用指南 蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。蘆筍可炒食...
2017-02-16 -
備孕前天天嚷著補葉酸，可是關於葉酸的真相你未必瞭解
朋友小左正式進入了備孕的階段，減肥補鐵補葉酸也開始了，一次無意中問她：你一天補多少葉酸啊，結果雷人的說道：我都是憑感覺來吃的，頓時無語了，又問道：你知道葉酸是幹嘛的嗎？她：好像是防止胎兒發育不良的吧...
2016-12-19 -
備孕必吃！富含葉酸的五大經典食物
哪些食物富含葉酸？怎麼樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口，又能最大程度保證營養的不流失？是很多需要補葉酸的人比較關心的問題。小編在這裡為你搜集了生活中富含葉酸的七大經典食物及其食用指南，希望説明大家...
2017-02-18 -
孕婦為什麼要補葉酸？葉酸的功效與作用你都瞭解嗎？
當你懷孕了去醫院第一次孕檢的時候，醫生都會問有吃葉酸嗎。初次聽到葉酸這個名字，連葉酸是什麼都不知道的麻麻，一定會被醫生的問題弄懵。那麼，究竟什麼是葉酸呢？為什麼要補充葉酸，葉酸的功效作用又是什麼？ ...
2016-06-16 -
備孕需吃5種富含葉酸的經典食物
1.西蘭花 食用指南 西蘭花不宜長時間烹煮或煮的太爛，所以在烹調時速度要快，這樣不但保存了較多的營養，而且也能保持西蘭花鬆脆的口感。 吃西蘭花時，要多咀嚼幾次，這樣才能更有利於營養的吸收。 美食推...
2016-04-05 -
備孕多吃葉酸含量高的食物
對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產，所以補充葉酸對孕媽咪來說又為重要。 孕婦的葉酸需求量： 未准媽媽...
2014-11-01 -
備孕補葉酸的誤區，你躺槍了嗎？
懷了孕的人都知道需要補充葉酸，都會買葉酸來補充，那麼你知道補充葉酸的用處嗎？備孕補葉酸的誤區，你躺槍了嗎？ 葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，補葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式。但是...
2018-01-25 -
備孕期補葉酸的六大要點
別看葉酸在人體內來起來好像不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸組成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞疾速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的效果。 1...
2016-04-28 -
孕媽補葉酸的注意事項
葉酸屬於維生素B類，天然存在于綠葉蔬菜和動物肝臟內，也可以人工合成。葉酸在預防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，讓康嘉健康網專家告訴你孕期補充葉酸的注意事項吧。 首先，我們一起來瞭解一下什麼是...
2016-05-27 -
三款補充葉酸的食譜
通過飲食調理來提高身體的葉酸含量是最好的方式了，一來飲食補充葉酸不會有副作用，二來食物中的營養身體更好吸收，今天我們就為各位准媽咪介紹幾款簡單易做的心動美食。第一、酥炸雞肝原料：雞肝300克，雞蛋兩...
2014-05-09 -
孕婦補葉酸過量真的會缺鋅? 補鋅的食物有哪些?
女性備孕需補充葉酸，這是常識，孕婦缺乏葉酸會使得嬰兒神經管畸形，但是葉酸不是吃得越多越好的，大量的葉酸會影響孕婦對鋅的吸收，所以很容易導致孕媽缺鋅; 那麼缺鋅對胎兒有什麼影響呢?孕婦又該如何補鋅呢...
2017-11-27
-
1回答
春季多吃哪些食物可以預防孩子發育畸形呢？富含葉酸的食物都有哪些啊？
-
2回答
孕婦愛吃酸的食物是生男孩，愛吃辣的是生女孩嗎？
-
4回答
含葉酸的食物有哪些？
-
3回答
孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？
-
3回答
含有葉酸的食物有哪幾種？
-
3回答
女人懷孕應該吃哪些含有葉酸的食物？
-
3回答
含葉酸和硫磺酸的食物有哪些？
-
3回答
葉酸片和含有葉酸的食物哪個好？
-
5回答
聽說備孕多吃含亞麻酸的食物可以使寶寶聰明，對嗎？
-
3回答
請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸