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哪些食物富有豐富的蛋白質 孕婦補蛋白質食譜推
懷孕之后孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以后。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十三周，胎兒大腦皮質的六...
2011-03-16 -
孕婦補鈣補蛋白質食譜：軟炒鮮奶
食譜原料： 鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬蹄15克，火腿末、精鹽、雞精、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、筍尖、馬蹄分別洗凈，切成細粒;蛋清加鮮牛奶、精鹽、雞精、濕淀粉、鮮...
2011-03-05 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦 媽媽必備的食譜推薦
1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 制作方法： 1、蝦剝皮去洗干凈，粉絲用開水燙過; 2、放入蒜末、豆...
2011-03-12 -
孕晚期補蛋白質產后奶水多
一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。 通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白質5...
2011-03-02 -
孕婦補蛋白質食譜 筍燒鴨腿的做法
筍燒鴨腿的做法 1.準備材料：鴨腿500克、春筍適量、沙拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、薑適量、生抽適量、老抽適量、五香粉適量、料酒適量。 2.步驟1：春筍切塊。 3.步驟2：鴨腿剁小塊。...
2017-02-11 -
孕婦補蛋白質食譜 雞胸肉乾絲的做法
雞胸肉乾絲的做法 1.準備食材：雞胸肉200克、料酒1茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、番茄醬1茶匙、橄欖油少許。 2.步驟1：鍋中燒開水，倒入料酒，放入雞胸肉，將雞胸肉焯燙8分鐘到9...
2017-02-11 -
懷孕一個月孕婦補蛋白質食譜
懷孕一個月的時候，其實和未懷孕的時候沒有什麼兩樣，因為此時的胎兒就連B超也看不到很清楚，更別說肉眼了（除非你有火眼金星^^^）。 在胚胎形成初期階段，對於胎兒來說是非常重要的。此時的孕媽媽不僅要做好...
2017-02-11 -
孕婦補蛋白質食譜 媽媽更營養 寶寶更健康
我們都知道，孕育一個優質寶寶，不僅要父母身體健康，在懷孕之後，孕媽媽更要注意自己的飲食，只有媽媽吃好了，寶寶才能長得好。 所以，孕期飲食成了每一位孕媽媽頗為關心的話題，但是究竟要怎麼吃，吃什麼呢？卻...
2017-02-12 -
適合孕早期的孕婦多補蛋白質
午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。今天就給大家推薦一...
2017-02-12 -
孕婦補蛋白質食譜精選
蛋白質對于懷孕的孕婦來說是非常重要的營養之一，准媽媽在懷孕期間一定要適當補充蛋白質，這樣才能保證自身以及胎兒的健康。 1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ...
2017-02-12 -
孕婦補蛋白質-軟炒鮮奶
蛋白質對于懷孕的孕婦來說是非常重要的營養之一，准媽媽在懷孕期間一定要適當補充蛋白質，這樣才能保證自身以及胎兒的健康。 孕婦補蛋白質美味：軟炒鮮奶 原料：鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬...
2017-02-12 -
產婦補蛋白質食譜
1.豆腐皮蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 製作方法：將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋磕入碗內，放少許鹽，攪拌均...
2017-02-12 -
一歲寶寶補蛋白質食譜：果仁玉米粥
一歲的寶寶不僅需要充足的鈣、鋅、鐵，更要補充蛋白質和碳水化合物。多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的，能夠幫助寶寶長得更高更健壯。所以今天，小編要為各位麻麻推薦一款適合一歲寶寶的益智食譜——果...
2017-02-12 -
孕婦能補蛋白質粉嗎？
蛋白質粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑微溶于水，不溶於乙醇、乙醚及氯仿。 蛋白質粉的營養價值 蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有...
2017-02-15 -
孕婦補蛋白質食譜：淮山枸杞鵪鶉湯
營養分析：每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高(雞肉蛋白質含量為19.7%)。此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易於消化很適合孕期食用。 ...
2017-02-16 -
孕婦補蛋白質食譜：粉絲蝦仁
營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 製作方法： 1、蝦剝皮去洗乾淨，粉絲用開水燙過;2、放入蒜末、豆豉、油、醬油、酒...
2017-02-16 -
孕婦補蛋白質食譜大全 涼拌牛肚的做法
涼拌牛肚的做法 1.準備食材：牛肚200克、黃瓜80克、沙拉油1勺、食鹽1勺、蔥適量、蒜適量。 2.步驟1：新鮮牛肚洗淨，切成條備用。 3.步驟2：蔥切片，蒜切蒜末，黃瓜切絲。 4.步...
2016-07-28 -
優酪乳 寶寶補蛋白質的佳品
夏季天氣炎熱，孩子們通常會精神不振、食欲減退。這時若能在膳食上合理安排，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益於健康。 酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝...
2017-02-20 -
寶寶長高補蛋白質比補鈣更重要
補鈣＝長高？長高的營養關鍵是蛋白質 影響身高的因素眾多，一般人難以改變遺傳基因的結構，只能透過後天的努力，從生活習慣、運動和飲食等方面著手，試圖激發人體內的最大成長潛能。而中華民族一向有進補的觀念...
2014-06-27 -
何時才要給寶寶補蛋白質
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-02
