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產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
迪巧補鈣小貼士：女性健康補鈣的四步曲
你缺鈣嗎？你是否清楚地知道自己何時該補鈣？如何補鈣？補多少鈣？時下越來越多的女性開始意識到補鈣不再只是小孩和老人的事情，與自己也是息息相關的。鈣對於女性而言，其作用不僅僅是增強骨骼，可以減緩年齡增...
2017-02-23 -
新媽媽補鈣健骨的策略四步曲
1、產後補鈣功課不能停止 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢？ 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段（孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/...
2017-03-14 -
分娩產程三步曲
產程，指婦女生產分娩嬰兒的全過程。 分娩能否順利完成，取決於產力、產道、胎兒這三個基本要素。如果其中一個因素發生異常，其結果往往以剖宮產作為最終的解決辦法。產程分為三個階段，下面我們就來瞭解一下。...
2017-03-14 -
寶寶護膚三步曲
為了保持皮膚清潔乾燥，避免細菌感染，媽媽每天早晚應該給寶寶做部分擦洗，有條件的最好每天洗澡，否則每週最好不得少於1次寶寶到不同的年齡段的有不同的護膚要點哦。 寶寶的三個年齡段的護膚三步曲...
2017-03-15 -
產後瘦身三步曲 做美麗媽媽
一部曲：樹立正確的觀念 指出，產後的六個月是新媽媽的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，...
2016-05-27 -
寶寶健康餵養三步曲
剛做媽媽一個月的張小姐決心惡補育兒知識，但在給寶寶吃什麼的問題上，耳朵裡卻充斥了各種聲音：育兒經驗豐富的媽媽和鄰居阿姨們主張自己動手煮營養米糊，吃得放心；可單位同事卻說餵奶粉才好，而且要挑外國貨；還...
2016-05-28 -
新媽咪健康瘦身三步曲
第一部：樹立正確觀念 專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要...
2016-05-29 -
寶寶斷奶計畫巧記科學三步曲
生完寶寶三個月以後，新生媽媽們的產假馬上就要結束了，那現在首要面臨的問題就是該怎樣跟寶寶斷奶了。尤其是對於母乳餵養的小寶寶，他們每天不僅要跟媽媽吃奶，更是對媽媽產生了濃厚的依賴感。那斷奶到底怎樣進...
2016-05-30 -
給幼兒講故事三步曲
一、 看書講 幼兒對語言的理解能力還很弱，他們的思維是直覺行動思維，是具體形象的。老師在給幼兒講故事時首先應考慮看書講，並最好是分組講，讓幼兒圍繞在老師的兩旁，孩子們一邊聽一邊說看畫面，既能從成...
2016-05-30 -
產後減肥“三步曲”(圖)
產後減肥“三步曲” 第一步：樹立正確觀念 專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁...
2016-05-31 -
健康新生寶寶補鈣三部曲
每位父母都希望未來的能夠健康成長，但有很多年輕的夫婦在健康育兒方面的知識不多。這裡我們就來談談如何保證新生有充足的鈣。 第一步：補鈣從父母開始。為了給新生兒一個好身體，在胎兒期就要注意及早補鈣。精...
2016-06-01 -
談談培養寶寶觀察力的三步曲
其實並不是說寶寶聽覺好，眼睛好，觀察力據一定強。觀察力是綜合性的，並不是這樣簡單。一般說來，觀察力是在聽覺能力，視覺能力，觸覺和嗅覺能力，認識時間能力，方位和距離知覺能力這樣各方面的能力基礎上而發展...
2010-08-20 -
冬季寶寶護膚三步曲
冬天來了，天氣溫度低了，空氣濕度低了。寶寶的水嫩嫩的皮膚也變得乾燥了。冬天對於是考驗寶寶肌膚的時候，嬌嫩的皮膚遇上低溫的天氣，寒冷的北風，又是怎麼能渡過的呢？下面我們給媽媽介紹冬季寶寶護膚三步曲，幫...
2010-11-04 -
幼兒補鈣三大食譜
寶寶缺鈣是常見現象，但是除了吃藥、多曬太陽外營養飲食也很重要，這裡小編就來介紹幾個幼兒補鈣食譜吧。 幼兒補鈣食譜之一：松子毛豆炒幹丁 原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，沙拉油...
2012-03-16 -
產程三步曲
產程，指婦女生產分娩嬰兒的全過程。 分娩能否順利完成，取決於產力、產道、胎兒這三個基本要素。如果其中一個因素發生異常，其結果往往以剖宮產作為最終的解決辦法。產程分為三個階段，下面我們就來瞭解一下。...
2011-06-27 -
人流三步曲 步步有險情
第一步，首先是確定妊娠。 根據停經史，妊娠試驗陽性者一般 可診斷為妊娠，但必須排除宮外 孕及葡萄胎等滋養細胞疾病。停經45天時B超顯示宮內見孕囊，可確定為宮內孕；若宮內無孕囊，而宮外有，可診斷為宮...
2009-03-31 -
奶爸每日健身 經典三步曲
早起的健身運動 加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有：A 慢跑+氣功。先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以...
2014-06-01 -
預防女性乳癌的簡單三步曲
為避免患乳癌，女性應具備一些“預防乳癌”的基本知識，以下簡單說明。 一、多攝取含豐富纖維素的食品 和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆...
2012-02-09 -
【家有女寶】小屁屁清洗三步曲
清潔女寶寶的小屁屁與男寶寶的是有區別的，對女寶寶的屁股清潔不到位容易引起很多問題。兒科研究所兒童婦科接待的1~3歲的病兒中，大多數孩子所患的疾病為外☆禁☆陰炎，症狀為外☆禁☆陰紅腫，外☆禁☆陰灼熱，癢及排尿困難等。...
2015-01-23
