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補鈣要從懷孕前開始
正準備懷孕的你,對寶寶的未來已有了諸多想象,要聰明健康,要活潑可愛,不是人見人愛的小美女,也是會迷死人的小帥哥。為了孕育一個完美寶寶,你早早開始了孕前準備,檢查身體,調整作息,規劃飲食,忙得不亦...
2012-05-15 -
孕婦補鈣注意事項知多少
補鈣產品如何選 在令人眼花繚亂的補鈣產品大軍中,人們經常會被強大的宣傳攻勢所誘導,要想挑選出適合自己的、科學有效的補鈣產品實屬不易。總的來看,選擇知名度較高的大廠名牌產品的保險率要高于其他品牌。...
2012-03-10 -
天天補鈣還缺鈣?
——孕媽咪補鈣釋疑 女人懷孕是一輩子的大事,寶寶的健康更不能有差錯,因此,剛準備懷孕的你,便聽從醫生的建議,籌備著你的補鈣計劃。自以為萬無一失,卻發現懷上寶寶后,小腿時不時抽筋,手足一點點浮腫,讓...
2012-03-24 -
孕期補鈣要謹慎
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋,以往多認為這是缺鈣引起的。其實,腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后,龐大的子宮會壓迫盆腔血管和神經。而腿部的血管、神經來自盆腔,盆腔受壓,腿部自然血脈不通。...
2012-04-25 -
孕期要補鈣
孕婦在懷孕期間因為要供應寶寶所需要的大量營養,因此容易缺鈣。因此,孕期補鈣對孕婦來說是很重要的。但補鈣也是有講究的,胡亂補鈣可能不僅得不到好的效果,反而有弊端。那么,孕期補鈣應該怎樣補? 妊娠頭3...
2012-03-10 -
補鈣,人生應有幾回補?
人一生有幾個階段需要大量補鈣,只可惜多數人并未注意這一點。如嬰兒期,母乳是嬰兒最佳營養品,應堅持母乳喂養,但要注意大約有10%~30%的母乳是低鈣的,嬰兒戒奶后,來自母體的鈣供應突然中斷,所以嬰兒期...
2011-03-12 -
孕婦孕期補鈣應依照周期定劑量
每個孕婦都需要補鈣,如果母體缺鈣嚴重,可造成肌肉痙攣,引起小腿抽筋以及手足抽搐,還可導致孕婦骨質疏松,引起骨軟化癥。通常,補鈣應盡量從膳食中獲取,比如乳制品、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦米皮、芝麻、...
2011-03-03 -
懷孕晚期菜譜:三鮮蘑菇
懷孕晚期菜譜:三鮮蘑菇(圖) hspace=0 src="/yunfubaojian/uploadfiles_8966/200907/200978222350450.jpg" width=280 b...
2011-03-15 -
補鈣便秘怎么辦
補鈣最常見的副作用是易引起便秘,而便秘會給孕婦帶來很多危害,因此很多孕婦怕便秘不敢補鈣,可是不補鈣不僅會小腿抽筋還會影響寶寶的生長發育,實在不知如何選擇。 在目前市售的鈣片中“迪巧”鈣片配方中...
2012-03-11 -
孕期該怎么科學補鈣?
孕期補鈣很重要,這對于孩子骨骼的成長和牙齒發育起著十分重要的作用,那么,孕期怎樣補鈣才是科學的呢,聽聽專家怎么說。 孕期補鈣的重要性 孕期鈣攝入,對孩子骨骼的強壯和致密程度起著決定因素。如孕...
2012-04-27 -
解決孕期抽筋 不只是補鈣
懷孕前,總聽已經生了寶寶的姐妹說,懷孕要多辛苦有多辛苦。什么嘔吐呀、水腫呀,仿佛連智商都會降下來,人也變得笨笨的。 解決孕期抽筋 不只是補鈣 可我自停經到懷孕3個月,照樣能吃會睡,從沒出現過傳...
2011-03-12 -
孕婦補鈣有何原則
人體發育期,最不可缺少的元素之一,那就是鈣元素,所以胎寶寶發育時需要它,不過在孕期補鈣時有沒原則呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦補鈣有何原則 當年輕的姐妹成為準媽媽時,就會通...
2012-04-27 -
孕婦應如何補鈣?
有人對孕婦在懷孕早期(懷孕0-12周)、懷孕中期(懷孕13-26周)、懷孕晚期(懷孕27周至足月)的血鈣分別進行了測定,發現孕婦自懷孕中期血鈣開始降低。因此,營養學會1989年修訂的鈣供應標準就...
2012-04-28 -
準媽媽補鈣食譜:鴨血豆腐湯
原料 鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽,淀粉,胡椒粉等。 制法 鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟;加醋、鹽、胡椒粉調味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜葉。 補鈣奧秘 豆腐是補鈣...
2011-03-06 -
孕媽媽補鈣對寶寶有哪些好處
如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量,對寶寶好處多多: 1、預防佝僂病。 先天性佝僂病表現為,新生兒囟門增大,前后囟相通,并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足發麻等低鈣血...
2011-02-19 -
孕中期怎么補鈣?
胎兒骨骼的生長和牙齒的形成與發育需要鈣,正常成人每日鈣的供給量為800毫克,孕中期鈣的供給量要比孕前增加200毫克,每日應攝入1000毫克。 鈣補充的過程中應注意以下三個方面: 第一:攝取含...
2012-04-25 -
孕婦孕期補鈣需要謹慎
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋,以往多認為這是缺鈣引起的,其實,腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后,龐大的子宮和胎盤會壓迫盆腔血管和神經,尤其是仰臥位時。而腿部的血管、神經來自盆腔,盆腔受...
2012-03-10 -
孕早期需要補鈣嗎
你還在為孕早期補什么煩惱嗎?許多人懷孕后第一時間就要大補,補這個補那個。那么,孕早期需要補鈣嗎? 懷孕初期孕婦需要補鈣嗎 一般情況下,孕早期不建議補鈣。理由:一是會影響孕婦胃口,妊娠早期激素...
2012-05-07 -
孕期補鈣問答
問: 我已經懷孕9個月,還需繼續補鈣嗎?補鈣過頭會不會引起胎頭過硬而生產困難? 答: 應該補鈣,哺乳期也應該補,量合適不會引起不良反應的。 溫馨提醒:冬天來臨!各位準媽媽...
2012-03-11 -
孕早期營養菜譜:豆芽生魚片
懷孕期間除了保持營養均衡之外,還要特別增強下列營養素的攝入: 葉酸、鐵、鈣、蛋白質 葉酸——胎兒腦發育中的“支柱” 葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素,在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止...
2011-03-13
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1回答
孕媽媽補鈣食物有哪些?有什麼菜譜介紹嗎?
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1回答
孕婦補鈣菜有什麼