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孕早期食譜：糙米海米粥(圖)
原料： 海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯 輔料： 鹽2小匙，胡椒粉適量 做法： 1.糙米淘淨，以清水浸泡2小時，瀝幹。 2.小排骨洗淨汆燙去腥，撈起；海米以冷水浸軟去雜質。 3.將作法1、2...
2017-02-16 -
芝麻蜂蜜小米粥-孕中期健脾補血潤腸通便食譜
芝麻蜂蜜小米粥 材料:小米100克、芝麻20克、蜂蜜適量 做法: 1.將小米洗淨，放入鍋中煮開，再改用小火熬煮10分鐘。 2.芝麻放入幹鍋用小火炒熟，待粥開鍋後放入芝麻一起熬煮。 3.待小米熟爛後...
2017-02-16 -
新媽媽產後喝黑米粥可滋補養身
不少注重養生的人平常都喜歡喝一些黑米粥，除了營養豐富之外還能讓身體健康。而對於剛生完寶寶的產婦來說，喝黑米粥也是很有必要的。 黑米的營養價值 1.黑米味甘、性溫;有益氣補血、暖胃健脾、滋補...
2017-02-16 -
寶寶多吃小米粥有助大腦發育
小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。 寶寶在生...
2017-02-16 -
孕婦吃黑米粥的好處有哪些
粥有很多種做法，其中黑米粥就是很常見的一種。不少人喜歡吃黑米粥，那麼孕婦吃黑米粥好嗎?其實，孕婦吃黑米粥有不少好處的，那麼孕婦吃黑米粥的好處有哪些呢?一起來看看吧!孕婦吃黑米粥的好處一、促進胎兒發育...
2017-02-16 -
枸杞荔枝大米粥
適宜年齡 產後 主料 大米130克荔枝340克枸杞15克 輔料 冰糖130克 製作步驟 1. 食材：大米130克、荔枝340克、枸杞15克(已泡)、冰糖130克。 2. 將大米淘洗一下，待用。 3....
2016-05-27 -
哺乳期能吃紅豆薏米粥嗎
紅豆薏米粥是由紅豆和薏米兩種食物為材料熬製成的，因此紅豆薏米粥也綜合了這兩種食物的功效，那麼哺乳期能吃紅豆薏米粥嗎？下面快來看看吧。哺乳期能吃紅豆薏米粥嗎女性在哺乳期的時候是可以喝紅豆粥的，尤其是紅...
2017-02-17 -
孕婦能吃黑米粥嗎 孕婦黑米粥的做法
我們都知道，粥的做法有很多，黑米粥就是其中最常見的一種粥，很多人都會經常吃黑米粥。那麼女性懷孕可以吃黑米粥嗎？孕婦能吃黑米粥嗎孕婦當然能吃黑米粥。黑米粥的營養豐富，是很好的滋補品，除了食用價值之外，...
2017-02-17 -
月子小米粥的做法 產婦小米粥食譜
小米粥清甜爽口，含有多種維生素、氨基酸、碳水化和物，營養豐富易於消化，是產婦坐月子的食補佳品。接下來，我們來看看月子小米粥的做法。百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先...
2017-02-17 -
產婦小米粥的做法 產婦小米粥食譜大全
小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，...
2017-02-17 -
寶寶可以吃黑米粥嗎 寶寶吃黑米粥的好處
在日常生活中，黑米粥是很常見的一種粥類食品，它含有豐富的營養物質，味道好，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃黑米粥。那麼寶寶能吃黑米粥嗎？寶寶可以吃黑米粥嗎寶寶可適量吃黑米粥。黑米粥中含有豐富的蛋白質...
2017-02-17 -
南瓜牛奶大米粥
原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少許。 制法：(1)南瓜切成塊，放籠上蒸軟。(2)白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。(3)加入牛奶和香油拌勻，最後加糖調味。提示：適合...
2017-02-17 -
幾個月寶寶能喝小米粥 寶寶小米粥食譜
幾個月寶寶能喝小米粥？一般來說，寶寶四個月的時候就可以喝小米粥了。因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維等。作為寶寶四個月輔食首選，不僅可以補充營養元素，不太容易引起過敏反應，還可以幫助...
2017-02-18 -
怎樣給寶寶做薏米粥
怎樣給寶寶做薏米粥：紅豆薏米粥 材料：紅豆、薏米、水、冰糖 做法： 1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。 2、然後要...
2016-11-05 -
孕婦能吃紅豆薏米粥嗎 孕婦不能吃什麼
女人在懷孕的期間，都會受到家人的特別照顧和對待，孕婦所需的營養呀特別的多，紅豆薏米粥富含許多的營養價值，那麼孕婦能吃紅豆薏米粥嗎？孕婦能吃紅豆薏米粥嗎孕婦不能吃紅豆薏米。紅豆薏米粥的功效主要就是祛濕...
2017-02-18 -
瘦肉胡蘿蔔玉米粥 2分鐘教你暖胃又養生
瘦肉、胡蘿蔔、玉米這三種平時看著絲毫沒有勾搭嫌疑的食材，有一天一不小心把它們混裝在一起，攪拌~攪拌~攪拌~……於是，美味而又不失清淡的瘦肉胡蘿蔔玉米粥就誕生了。瘦肉胡蘿蔔玉米粥，不僅有著清麗脫俗的...
2017-02-18 -
小米粥富含優質蛋白 可促進寶寶智力發育
寶寶輔食怎麼吃？這是很多爸爸媽媽都關心的問題。特別是許多爸爸媽媽並不知道，雖然從寶寶出生後，他們就在精心餵養，但在寶寶進入6個月後，幾乎都要面對“貧血”這個問題，而這個問題如果處理得不好，就可能給寶...
2017-02-18 -
孩子多大以後可以喝白米粥？
寶寶最好是早上空腹喝白米粥。清晨起來之後，一碗熱粥，不僅能振作寶寶已經休息一夜的腸胃，而且不會給脾胃帶來過重負擔。所以媽媽大可不必為如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋，一碗普通的白米粥，就可以照...
2017-02-18 -
寶寶早餐吃玉米粥大腦更聰明
玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。據《經濟雜誌》報導，美國多所大學和研究機構多年研究顯示，3歲前...
2017-02-18 -
孕婦感冒後最好是喝大米粥
感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。 需要注意的是，冬...
2016-10-25
