-
嬰幼兒的冷飲和瓜果的吃法
冷飲是一種降溫食品，雖能提供給人體一定營養，但對胃腸的冷刺激，可引起胃腸道的強烈收縮，促使胃腸的痙攣。而幼兒的胃腸道比較嬌弱，過食冷飲，會使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌...
2011-02-27 -
預防乳腺癌的蔬菜西蘭花
西蘭花為一二年生草本植物，原產于地中海東部沿岸地區，我國有少量栽培，主要供西餐使用。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養...
2012-02-28 -
補鈣食譜：西蘭花牛奶羹
西蘭花所含營養在蔬菜中首屈一指，它富含蛋白質、礦物質，含鈣量尤其豐富。將西蘭花與牛奶搭配在一起，這道寶寶食譜的補鈣效果更是不可小視。 原料：西蘭花10克，牛奶1大匙，淀粉若干制法： 1、將...
2012-03-24 -
提高免疫力的吃法—白菜篇
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！ 提高免疫力的吃法——白菜篇 營養分析 大白...
2012-03-12 -
孕婦吃西蘭花有什么好處？
西蘭花是被公認的健康食品之一。女性懷孕期間每周吃3次西蘭花，每次200克，就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為里面含有一種叫做SGS的物質。這種物質...
2012-05-31 -
準媽媽每周吃3次西蘭花
據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為里面含有一種叫做SGS的物質。這種物質可以穩定孕婦的血壓、緩解焦慮。 西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神...
2012-06-12 -
梨的吃法和功效有哪些？
直接生吃：民間對其有生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等癥狀。 榨汁：將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許...
2011-03-06 -
西蘭花胡蘿卜比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動...
2012-02-11 -
炒西蘭花-懷孕２８０天孕婦飲食第56
炒西蘭花-懷孕２８０天孕婦飲食第55 材料：西蘭花300克 調味料：色拉油1/2大匙、鹽1/2小匙、胡椒粉少許。 做法：1 西蘭花洗凈分成小株，略為氽燙。 2 色拉油倒入鍋中加熱，加入西...
2011-03-08 -
西蘭花炒蟹
西蘭花炒蟹的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，西蘭花炒蟹口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做西蘭花炒蟹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道西蘭花炒蟹吧~~這幾天進入第二次孕吐...
2011-03-09 -
西蘭花維生素K含量高
美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花，因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。 有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用可以減少乳腺...
2012-05-20 -
備孕吃西蘭花的注意事項
吃西蘭花要注意些什麼呢？首先大家就得提防裡面的農藥，由於在西蘭花的種植過程中，人們通常會使用農藥，因此我們在吃之前一定得先用鹽水浸泡幾分鐘，去除殘留在上面的農藥，同時還可以除蟲。 另外，在煮西蘭花的...
2017-02-13 -
西蘭花的功效與作用
西蘭花是最常見的一種蔬菜，質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口。它不僅營養豐富，更是一種保健蔬菜。 1．寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶...
2017-02-15 -
哺乳期可以吃西蘭花嗎 產婦吃西蘭花的做法
我們都知道，女性在生完寶寶之後就會進入哺乳期，在哺乳期，媽媽們會有很多的飲食注意事項。那麼哺乳期可以吃西蘭花嗎？哺乳期可以吃西蘭花嗎哺乳期吃一些西蘭花對媽媽和寶寶都是有好處的，不過在吃西蘭花時要注意...
2017-02-18 -
寶寶能吃西蘭花嗎 寶寶西蘭花的做法
對於西蘭花大家應該都很熟悉，是我們很多人都很喜歡吃的蔬菜，他的營養價值非常高，很多人都適合吃，那麼寶寶能吃西蘭花嗎？寶寶能吃西蘭花嗎寶寶能吃西蘭花。寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保...
2016-08-22 -
一周寶寶輔食——西蘭花的秘密！
初期輔食 4～6個月西蘭花糙米糊 【材料】 糙米飯15克、西蘭花20克、蔬菜高湯150毫升 【做法】 1.取用糙米飯加入蔬菜高湯，拌勻。 2.將西蘭花洗淨，汆燙至熟。 ...
2016-07-25 -
西蘭花的抱怨的故事
1 西蘭花的抱怨的故事 一天，冰箱裡的西蘭花對大家抱怨：“唉！你們說說，為什麼小朋友們這麼不喜歡我們呢？要知道，我們的營養可是非常豐富的呀！” 大家紛紛安慰它。 番茄說：“西蘭花老弟，別難...
2017-04-22 -
西蘭花的營養價值，媽媽最不能忽視，這樣做寶寶愛吃！
有一種食材，一年四季都能見到。它有很多愛好者，因其好看的模樣和清雅的名字；但也有很多排斥者，因其獨特的氣味和難洗程度。它的營養價值，媽媽們最不能忽視。 因為它的營養成分位居同類蔬菜之首。 ...
2017-05-02 -
杏鮑菇西蘭花的做法 營養滿分的素食餐
主料 西蘭花200g杏鮑菇2個紅蘿蔔1/3根 輔料 幹辣椒5支蒜頭2瓣鹽適量雞精少許 製作步驟 1. 西蘭花去除粗纖維切妥(可用削皮刀來削掉粗的纖維哦);杏鮑菇滾刀切塊，蒜頭及紅蘿蔔切片。 2. 煮...
2017-11-15 -
孕婦多吃西蘭花的特殊作用
親親寶貝小編提醒廣大准媽媽，如果你有愛好吃西蘭花的習慣，那麼請繼續保持，因為有關研究表示，孕婦多吃西蘭花可穩定血壓，下面來看看相關詳細內容。 親親寶貝小編提醒廣大准媽媽，如果你有愛好吃西蘭花的習慣...
2016-08-31
-
1回答
七月寶寶可以吃西蘭花泥嗎
-
4回答
5個月寶寶可以吃西蘭花嗎？
-
4回答
妊辰紋是不是應該多吃西蘭花啊？
-
1回答
患有妊娠高血壓綜合症的孕婦春季飲食上有哪些注意事項？怎樣的吃法對於控制血壓以及寶寶健康有好處呢？
-
6回答
孕婦可以喝西蘭花湯嗎？
-
6回答
懷孕可以喝西蘭花湯嗎？
-
1回答
現在懷孕3個月了，孕婦能不能吃西蘭花呢？