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要想孩子長得高需四管齊下
春天是萬物生長的季節，對孩子來說是生長增速的關鍵時期。世界衛生組織對世界各國青少年生長發育的統計資料表明，青少年的生長速度在一年四季中並不相同，春季長得最快，尤其是5月，平均達到7.3毫米。這是因...
2008-08-06 -
要想寶寶聰明，孕期就得補！
每一位孕媽都想生出健康聰明的寶寶，那麼在孕期合理補充重要營養素就相當重要了。下面我們就來瞭解一下幾種對胎兒成長發育很關鍵的營養素應該如何補充。 葉酸葉酸也叫維生素B9，對孕早期胎兒的神經...
2016-08-30 -
產後要想減肥變辣媽 八大瘦身誤區別踏入
產後減肥誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 這對於減肥計畫可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而“挑最好的吃”——那些味道...
2017-03-01 -
產後要想恢復體形 束腹帶的正確用法
利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹，達到調整體型的目的！ 坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”，因內臟下垂可能為所有“...
2017-03-01 -
要想懷孕就要多補充金屬元素哦
鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。 缺鋅會導致味覺及食欲下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。...
2017-03-01 -
家庭不幸福，不要想孩子幸福到哪去！
徐遙跟著媽媽一起來到我的心理諮詢室。剛見面，媽媽便拿出他的成績單：數學28分、英語45分、語文47分，隨後又給我一張22分的歷史試卷。"你煩不煩啊。"被媽媽揭短，徐遙扔出一句話。媽媽眼圈紅了，說："...
2015-09-07 -
要想遠離黃臉婆 七日養顏飲食法來相助
每一個產後新媽媽都不願意迅速變成黃臉婆，都希望自己在生完孩子之後，依然擁有青春靚麗的容顏。其實美式由內而外的，只有合理的飲食方法，才能夠助你產後依然青春永駐。 第一天豬腳湯：重點增加肌膚的彈性...
2017-03-01 -
張思萊奶奶：要想寶寶不生病，從小就得洗冷水澡
現在的寶寶都是溫室的小花，家長總怕寶寶著涼生病，給孩子裹的嚴嚴實實也沒少生病！要想提高抵抗力就必須堅持給寶寶做這“三浴”日光浴、空氣浴、冷水浴！ 什麼！給孩子洗冷水澡！ 小編剛聽到這個說法...
2016-10-19 -
沒有到的事情不要想太多的故事
1 沒有到的事情不要想太多的故事 有一家人賺了一點小錢，然後商量買個騾子來馱運東西，太太就問是買公的還是買母的，先生說買母的比較好，因為母的會生小的。太太就說不要了，生小的我們也養不起。 這時...
2016-05-20 -
要想寶寶不缺鋅，這樣的輔食要多吃！
由於寶寶在夏天的出汗量增加 B族維生素和鋅會隨著汗液流失 更是要多多注意通過食補來補充 今天這道文蛤雜糧粥就非常適合來給寶寶食補了 文蛤給寶寶補鋅 雜糧給寶寶補充維生素B...
2016-08-02 -
月子要想恢復好 12個養生叮嚀要牢記
坐月子，並不能只“坐”一個月，如果想要身體完全恢復，要坐一年的月子才好。那麼怎樣坐月子呢？在月子期間，該注意一些什麼問題呢？如何才能讓月子養生變得輕鬆又自在呢？ 懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了...
2017-03-04 -
未准媽媽需要考慮的問題 一定要想清楚
懷孕是兩個人的事，你最好和你的伴侶一同制訂一個造人計畫，並仔細填寫一份孕前自檢表。醫生會根據這份工作表就能夠很快瞭解你們的身體狀況，對你們的“造人計畫”給出最有效的建議了。 未准媽媽需要考慮的...
2017-03-04 -
要想孩子開發聰明潛能，就與他聊天
據美國一項研究顯示，父母與9個月至3歲的幼兒多交談，會使這些孩子開發潛能，日後變得更聰明。要想孩子開發聰明潛能，就與他聊天 該專案的研究人員指出，在所有家庭中，家長在防止孩子們發生危險及麻煩方面付出...
2017-03-04 -
要想減肥成功記得把握下面這些訣竅哦
多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那麼，在做肉餅時最好把肉量減少一半，並加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。 變化宜多：食品的種類和花色宜多，這樣才能保持均衡飲食。 控制...
2017-03-04 -
產後要想母乳充足，保證營養是關鍵
產後母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產後母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產後營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情：爸爸要對媽媽關心體貼：注...
2017-03-04 -
不愛吃蔬菜 孕媽就要想盡辦法來頂替
孕婦偏食會影響胎兒的生長發育，嚴重還會容易導致流產及早產。另外，偏食媽媽即使足月生產寶寶，體重也較同齡兒輕，而且寶寶長大後易患糖尿病、高血壓等疾病。所以，偏食的准媽媽必須注意營養的補償。 那麼...
2017-03-04 -
不愛吃肉食 孕媽就要想盡辦法來補救
准媽媽在懷孕前可能有偏食的習慣，但在懷孕後會有所調整，因為孕婦偏食會直接導致胎兒營養不均衡。那麼，不愛吃肉的准媽媽要採取哪些補償措施呢？ 孕婦偏食的危害： 准媽媽如果偏食，即使足月生產寶寶...
2017-03-04 -
要想減少分娩疼痛 產前運動少不了
准媽媽們大多數都認為產後運動才是最重要的，因為產後媽媽們希望通過運動來儘早恢復自己苗條的身材，而把產前運動給忽視了，其實，適量的產前運動可幫助產婦鬆弛肌肉和關節，減少生產時的疼痛及促使產程的順利。...
2017-03-04 -
要想懷孕少吃豆製品
計畫懷孕的女性日常飲食中應儘量減少攝入豆類製品，這是因為英國生殖專家研究發現豆類製品有殺死精子的作用。 目前很多人把豆奶當成日常飲食不可缺少的一部分。大豆中有一種叫做“染料木黃酮”的物質會抑制...
2008-06-11 -
孩子要想安，多受饑和寒！
最近陰雨連綿，氣溫平均不足19度。這樣的情況下，只要不下雨，我還是帶著游遊出門，在社區裡東逛逛，西蕩蕩。他已經快八個月了，總是睜大他烏黑烏黑的大眸子，好奇而專注的瞪緊了什麼東西看。 時常也在社區...
2007-01-25
