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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
新媽媽月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚松弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什么不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 熱點推薦： 文章排行榜： 生孩子：到底多晚才算晚？ 何時何日齒出來?(...
2012-04-24 -
12-15個月幼兒早教親子游戲：腳底按摩
12-15個月幼兒早教親子游戲：腳底按摩 1按摩雙腳不僅可以刺激腳的感覺神經，也可以讓頭腦更加發達，同時也能促進身體健康。請爸爸、媽媽在家里為孩子做簡單的腳底按摩吧!，洗過腳或洗完澡之后，開始做腳...
2011-02-26 -
最早的親子溝通從按摩開始
按摩是哺乳類本能 媽咪們在懷孕時，會認為自己應該是最瞭解寶寶的人，但等寶寶出生後才會發現並不全然是這麼一回事，寶寶是既獨立又依賴的個體，在這種情況下，如何快速去瞭解和認識寶寶呢？親子按摩就是建立與...
2016-06-27 -
親子遊戲：輕輕按摩
你的撫摸能安慰寶寶的情緒，也是你們母子之間感情交流的好管道。為了讓按摩的效果更好，你不要在寶寶飯前或飯後或他想睡覺時給他做按摩。 培養技能：感覺敏感性 你需要準備：一些好聞的按摩油，比如甜杏仁油或原...
2015-01-20 -
嬰兒親子溝通心術：按摩
嬰兒按摩是愛的撫觸最具體的表達。父母可以借著按摩寶寶的過程認識小寶寶所發出的種種訊息，進而增進彼此的瞭解。父母對寶寶善意的響應，會讓寶寶覺得自己受到尊重、關愛。這種沉默又充滿言語與感情的溝通，就是...
2017-02-20 -
新媽媽的下奶期間 月子按摩3重奏
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉...
2017-02-21 -
月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉部皮膚...
2008-11-27 -
新媽媽下奶 月子按摩3重奏來解決
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩――肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉...
2017-02-28 -
親子課堂之小兒推拿按摩實用技巧
中醫認為，寶寶患病的特點是以外感病和飲食內傷為主，常見的疾病不過是感冒發熱、積食和吐瀉。寶寶先天的發育狀況起到決定性作用，但後天的調養護理也很重要。 “正氣存內，邪不可幹;邪之所湊，其氣必虛”...
2017-03-01 -
按摩防凍瘡 促進親子情
凍瘡使寶寶皮膚紅癢，父母除了著急還能幹什麼呢？小編告訴你，寶寶按摩有效預防凍瘡、減低孩子的不適感。更重要的是，讓他感受你的愛意，增強親子間的感情。 用按摩來預防寶寶凍瘡 凍瘡發生的原...
2017-03-10 -
給寶寶按摩可促進親子感情
如果家裡有一個小寶寶，那麼不妨給寶寶做個按摩吧。因為有技巧性的對寶寶全身進行按摩和觸摸，對於寶寶的身體發育和親子間的感情都是很有幫助作用的。那麼給寶寶按摩的具體步驟是什麼呢? 撫觸新生寶寶的步...
2017-03-14 -
促進親子交流 給寶寶小腦袋做個按摩！
撫觸是經過科學的指導, 在嬰兒出生後的最佳時機, 通過對嬰兒皮膚進行有序的、有手法技巧的撫摸, 讓大量溫和良好的刺激通過皮膚感受器傳到中樞神經系統, 產生生理效應的操作方法, 是一種對嬰兒健康最有...
2017-03-15 -
准爸爸少睡半小時給妻子按摩
孕期第3個月後，適度的按摩可改善准媽媽孕期的種種不適。准爸爸學會為准媽媽按摩，對準媽媽及胎寶寶都是極為有利的。按摩的房間環境要舒適，可在沐浴後臨睡前按摩，按摩時選用性質溫和的孕婦專用潤膚油或潤膚露做...
2015-12-04 -
准爸爸常給妻子按摩
按摩時准媽媽儘量採取坐姿，可將身子伏在桌子上（用靠墊把頭和胸部保護好）， 儘量避免擠壓到胎寶寶。准爸爸可按順序進行如下操作： 用手掌掌根或拳面放在准媽媽後背脊柱兩側肌肉上，做輕快柔和的迴旋運動...
2015-12-09
