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產后瑜伽如何瘦身
新媽媽在生完寶寶之后，就會考慮身材是否走樣，若有的話，就會采取減肥，然而產后瑜伽是怎么達到瘦身的呢?所以請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后瑜伽如何瘦身 成了新媽媽之后，看著寶寶健康...
2012-04-23 -
產后用瑜伽恢復子宮
子宮是生命的發源地，是孩子最初的“房子”，所以子宮是女人重要的器官，只有它的健康才能讓女人享受為人母的權利。產后的子宮更是變形得夸張，那我們平時應該怎樣善待自己的子宮，產后又怎樣更好的恢復子宮呢...
2012-06-03 -
平衡瑜伽幫新媽恢復產后體形
為什么平衡能力很重要 平衡是指身體前后左右力量的均衡，平衡和柔韌性一樣，是正確身體姿勢的前提。舞蹈演員的身型非常苗條，是因為他們身體的前后和兩側的力量達到平衡，身型自然美觀又優雅。 產后的媽...
2012-06-05 -
產后瘦身瑜伽中的呼吸練習法
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧! ...
2012-06-11 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
產后收腹瑜伽幫你忙
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材?即使產前不是苗條的你，只要好好把握產后的...
2012-06-22 -
母乳喂養和親子關系
母乳喂養是和你的寶寶建立密切聯系的最好方式，因為在哺乳期間，母親和孩子建立了親密的關系。你也可通過其他方式來和你的寶寶建立親密的聯系。研究表明，將寶寶放在一個吊車似的推車里使寶寶接近你的身體，有助...
2011-03-07 -
嬰兒練瑜伽助消化助睡眠
從1999年出現首個嬰兒瑜伽課以來，嬰兒瑜伽便風靡全美，成為美國各大健康雜志和電視節目推崇的新寵。 伸胳膊動腿，新生兒到4歲都適宜 記者來到位于美國弗吉尼亞州阿靈頓縣的醫療中心，一堂別開生面的嬰兒...
2012-03-23 -
5個春季親子互動小游戲
陽春三月，正是春暖花開的季節，媽媽們不妨和寶寶一起活動活動吧，這里有一組不僅有益于媽媽和寶寶情感交流、密切親子關系，還有益于寶寶各方面發展，更能讓您與寶寶在快樂中共同成長與收獲的親子游戲，媽媽們必...
2012-05-31 -
親子朗讀,沒你想的那么簡單
“朗讀是最便宜、最簡單、最古老的教學手段。”不論家境好壞、不論學歷高低，只要父母有心，都可以親身實踐。你越早開始，做起來越容易，效果也越好。 親子朗讀是非常有效的早教方法 前蘇聯的巴甫洛夫有...
2012-03-11 -
保姆式教育 讓親子難溝通
近日，某中學老師對班上的50名學生進行問卷調查，提出的問題是“你放學回家，家長問的第一句話是什么？”80%左右的學生給出的答案是：“作業多不多”和“在學校吃得怎么樣”。專家指出，這一回答反映，家長...
2012-03-13 -
親子活動促進孩子健康發展
被譽為“中國幼教之父”的陳鶴琴先生早在1927年就說過：“幼稚園是一種很復雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨勝任的，必須要兩方面共同合作方能得到充分的功效。 ”當前，...
2012-04-25 -
女性經期可以練瑜伽嗎？
如今瑜伽幾乎成為了女人的代名詞，練習瑜伽成為了一種時尚，大家都把瑜伽當作都市生活的一種放松方式，從瑜伽中尋找都市生活沒有的寧靜。堅持練習瑜伽的女性可能會有疑惑，月經期間練瑜伽好嗎？ 首先,也許...
2012-03-21 -
在親子游戲中提高創造力
在家里，孩子他媽負責做家務，我呢，專門陪孩子玩。剛開始的時候，我覺得只要將孩子哄得眉開眼笑、嘻笑不已就行了。后來孩子日漸長大，我想該大大提高游戲的質量，只有這樣，才能高效率地提高寓教于樂的作用，才...
2012-03-09 -
父母在親子游戲中的8錯誤
爸爸媽媽在陪著寶寶們玩游戲的時候常常會出現很多錯誤狀況，現在就告訴爸爸媽媽們游戲中常見的8個錯誤！ 錯誤1：急吼吼地干涉寶貝 對寶貝來說，生活中的任何事情都是游戲。因此，寶貝的很多做法可能讓父...
2012-02-11 -
4月兒童閱讀系列訪談之：蔡玲談親子閱讀
2.好書的作用 主持人：請蔡老師最后給我們總結一下，一本好的圖畫書、兒童書，對于孩子發展有什么重要的作用？ 蔡玲：一本好的書對孩子來說就是種下一個思想，一個種子。 閱讀專家認為閱讀是建立神經...
2012-05-20 -
孕期瑜伽可改善血液循補
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產并擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，并有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的...
2012-03-21 -
親子小兒發熱的家庭護理
發熱是嬰幼兒時期的一種常見癥狀，有不少家長認為發熱會把孩子的腦子燒壞，所以一旦孩子發熱，就特別著急,要么一天帶孩子跑好幾次醫院,要么責怪醫生沒水平,連個發熱都治不好，甚至在醫院又吵又鬧。今天給大家...
2012-03-12 -
親子游戲：學學分類
當你的孩子逐漸學會了了解他身邊的世界時，幫助他觀察事物很重要。區別和分類是他觀察事物時經常要進行的行為，你要試著幫助你的孩子了解諸如什么是大小，什么是輕重，什么是長短這樣的問題，也要教會他們觀察事...
2012-03-08 -
社區親子嘉年華 炫麗暑期生活
7月18日上午，常營公園飄出孩子們歡快的笑聲和悅耳的音樂，近500名家長和孩子齊聚常營公園文化廣場，其熱情不亞于當天33℃的高溫。在北京婦女兒童發展基金會和安利北京分公司的大力支持下，由北京市婦聯...
2012-03-25
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3回答
懷孕期間做孕婦瑜伽操好嗎？
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2回答
什麼是親子瑜伽？
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2回答
親子瑜伽的好處？
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3回答
寶寶多大可以練習親子瑜伽?
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3回答
親子瑜伽應該注意什麼？
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2回答
親子瑜伽的最佳時間？
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3回答
親子瑜伽的常見動作？