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孕中期孕婦瑜伽視頻：轉髖式
分解動作一 兩腳分開站立，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩手放在你身體兩側髖關節下方，掌心向內。站直，同時完全放鬆你的上半身。保持頭部不動，脊椎和頸部呈直線。 分解動作二 當你準備好後，...
2017-02-11 -
孕早期孕婦瑜伽視頻：推磨式
分解動作一 坐在地板上，兩腿伸展，分開，距離以你感覺舒適為准。兩腿伸直，勾腳，腳尖朝向你自己，以拉伸兩腿的後部。挺直背部，雙臂在胸前伸直，十指交叉，掌心向內。 分解動作二 吸氣。一邊呼氣，...
2017-02-11 -
超級有愛親子瑜伽 一秒萌化我心
運動方式百百種，瑜珈卻是永遠不會被淘汰，更受到許多名人女星喜愛。原因之一就是除了可雕塑身體曲線外，更是在哪都能進行！不論是公司、等車中、飛機上，還是家裡客廳，更有許多人喜歡在令人心曠神怡的大自然伸...
2017-02-15 -
舒緩媽媽壓力的親子瑜伽
瑜伽的好處其實不僅只有塑造身材曲線、紓解身體壓力。國外盛行多年的親子瑜伽，更具有提升親子互動、增進親子關係的優點，媽媽在練習瑜伽改善身體狀況的同時，因為有了寶寶的陪伴，過程也變得更為有趣。 親子...
2017-02-15 -
7個親子瑜伽體式 瘦身溝通感情兩不誤
窩在屋裡，這樣對孩子的身心健康都是不利的，我們應該和孩子們一起來互動一下，這樣可以增加父母與孩子之前的關係，又可以很好的得到鍛煉，有助於孩子的成長。 溫情提示： 1、嬰兒期的寶寶就可以接觸瑜伽了，...
2017-02-15 -
李小璐帶甜馨做瑜伽萌翻眾人 親子瑜伽怎麼做
李小璐微博曬出與女兒甜馨的照片，可愛的小甜馨跟著媽媽做著瑜伽動作，非常的萌，李小璐甜蜜稱“瞧甜馨那淘氣的樣兒，害我也差點動作走形，真希望她能一直這麼依偎在媽媽身邊”，親子瑜伽可是一項非常好的運動...
2017-02-15 -
淘淘寶貝的最愛——親子瑜伽
親子瑜伽是時下非常流行的一種介於鍛煉和遊戲之間的時尚母子運動，它的出現與流行讓瑜珈不再成為成人們的專利，相反，從寶寶6個月開始就能隨媽媽一起參與其中，共用其樂！ 親子瑜伽的N大好處 No.1刺激...
2017-02-17 -
親子瑜伽：辣媽修煉新選擇
騰訊育兒專家微觀點親子瑜伽——束角式 姿勢：與寶寶面對面，兩人分別彎曲兩腿坐於地面，腳心相對。吸氣，伸展脊椎；呼氣，上身向前。 功效：滋養骨盆。親子瑜伽——快樂嬰兒式 姿勢：仰臥，彎曲兩腿，架著寶寶...
2017-02-18 -
有助於寶寶健康成長的9組親子瑜伽
充滿歡樂地去做遊戲，在遊戲中學習到成長的知識。下面介紹的這組瑜伽姿勢有助於寶寶健康快樂的成長，並可增進母子間的默契，促進感覺統合與運動、智力的均衡發展。1、親子光澤式做法：媽媽與寶寶距離約10公分，...
2016-03-19 -
想要增進和寶寶的感情怎麼辦 試試親子瑜伽益處多多
還記得在前不久，女明星孫儷曬出了她和兩個寶寶等等和小花的親子瑜伽照片嗎？大家對於她們的親子互動很是羡慕。 有媽媽表示，其實她們也想和寶寶一起做做瑜伽，但是，一直苦於沒有合適的瑜伽姿勢。為了幫媽媽解...
2016-09-05 -
9個親子瑜伽遊戲讓寶寶體能up up
學習瑜伽可以培養親子情感、啟蒙寶寶智力、讓寶寶有更好的成長空間，同時還能使寶寶身體的發育更均衡，並加強寶寶身體的延展度，幫助寶寶骨胳及身體成長，讓寶寶的身心得到均衡發展。此外，嬰幼兒也可在和緩平靜...
2015-01-17 -
嬰幼兒練習親子瑜伽好處多
親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽。非常適合大人與孩子一起修習的，在舒緩輕柔優美的音樂聲中，並在一種輕鬆愉快的氛圍中一起練習瑜伽，促進母子親情的交流，同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩...
2014-12-31 -
親子瑜伽，親子關係更融洽
瑜伽是近年流行的調適身心活動之一，不少成年人愛做瑜伽來減壓甚至減肥。其實，瑜伽適合不同年齡的人士參與，而且兒童瑜伽班在外國亦十分盛行，修煉瑜伽不再是成人的專利，由4 、5歲的小孩子開始也可以參與。...
2015-01-20 -
哺乳期減肥瑜伽視頻
產後，最為苦惱的問題就是如何減掉身上的贅肉。由於懷孕期間，孕婦一人進食吸收兩個人的分量，因此，產婦的體重即使生完小孩還是恢復不了懷孕前的體重。現在哺乳期減肥瑜伽比較流行。哺乳期瑜伽減肥真的可以嗎？ ...
2017-02-19 -
遠離孕產期抑鬱，產後情緒管理及親子瑜伽篇
產後情緒管理及親子瑜伽篇 好風景多的是，夕陽平常事，然而每天眼見的，永遠不相識...越是高學歷媽媽 經歷孕產育情緒波動越大，我遇到很多產後媽媽對自己情緒變化已經有自知力，外在形象的改變(臃腫身材...
2016-10-20 -
產後親子瑜伽5式 瘦身育兒兩不誤
別相信男人嘴上說的“你再老再胖我也一樣愛你”，要知道，男人可是最“專一”的動物，永遠只喜歡身材好的年輕女孩。產後的你，若依然故我地堅持不減肥不保養，你家那位雖說不一定把你一腳踢開，但夫妻的甜蜜不復...
2017-02-20 -
媽媽和寶寶做親子瑜伽操須注意四點
丫丫寶寶８個月了，丫丫媽懷孕時曾有孕婦瑜伽課程體驗，感覺很不錯。聽說最近國內引進了歐美剛剛興起的親子瑜伽操，受到時尚媽媽的青睞。丫丫媽很心動，想和寶寶一起做親子瑜伽，丫丫奶堅決反對，我們來請專家看...
2017-02-21 -
親子瑜伽-辣媽新瘦身法則
束角式 束角式。與寶寶面對面，兩人分別彎曲兩腿坐於地面，腳心相對。吸氣，伸展脊椎；呼氣，上身向前。 功效：滋養骨盆。 快樂嬰兒式 快樂嬰兒式。姿勢：仰臥，彎曲兩腿，架著寶寶的髖部，向上托起。 功效...
2011-07-26 -
親子瑜伽體式，培養孩子良好性格
瑜伽其實有很多體式是很活潑有趣的，這有助於吸引孩子的注意力。當孩子3歲以上時，親子瑜伽的這些動作可以幫助孩子釋放過剩的精力，集中注意力，放鬆情緒，增進大人與孩子之間的感情，也有利於孩子良好性格的養成...
2016-03-19 -
10式親子瑜伽讓你跟孩子關係更密切
親子瑜伽的優點又很多，能夠協助孩子改進身體機能，增強寶寶抵抗力，那麼親子瑜伽怎樣操練好呢？下面小編為您介紹親子瑜伽怎樣操練好，看看吧。親子瑜伽的優點有哪些？親子瑜伽是一種大人和寶寶一同進行的，愈加有...
2016-03-19
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3回答
經典的孕婦瑜伽視頻教程？
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孕婦瘦身瑜伽視頻教程？
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3回答
陳慧孕婦瑜伽視頻教程？
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孕婦拜日式瑜伽視頻教程？
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什麼是親子瑜伽？
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親子瑜伽的好處？
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寶寶多大可以練習親子瑜伽?
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3回答
親子瑜伽應該注意什麼？
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2回答
親子瑜伽的最佳時間？
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3回答
親子瑜伽的常見動作？