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孕媽媽們解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-03-15 -
炎熱天氣孕婦解暑水果-西瓜
炎熱天氣孕婦解暑西瓜如何吃才更健康 孕婦吃西瓜可以，但是儘量要吃少點，每天最多不要超過200克，因為西瓜含糖量高，孕婦再懷孕期間生理分泌發生變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，從而...
2017-03-15 -
炎熱天氣 孕媽媽的解暑水果 西瓜
炎熱的夏季解暑是每個人每天都需要做，西瓜是夏季備受喜愛的解暑品，面對這樣的誘惑孕媽媽怎麼能擋的住誘惑呢？今天小編就來告訴各位孕媽媽，夏季解暑吃西瓜需要注意的事項。 炎熱天氣孕婦解暑西瓜如何吃才...
2017-03-15 -
孕婦夏天如何解暑
1 孕婦夏天如何解暑：衣著寬鬆 夏季孕媽媽們要多穿寬鬆款的衣服，孕婦裙和大T恤都能夠讓你感覺涼快。在選購衣服時也要多選擇透氣性良好的棉質衣服，輕軟舒適，透濕吸汗，有助於散發體溫。 另外，如果流...
2017-04-11 -
孕婦夏天吃什麼能清熱解暑 能吃雪糕嗎
炎炎夏日，酷暑難當，吃雪糕是很多人解暑的主要方式之一。但是，孕婦由於特殊的生理條件，比普通人更容易感到身體發熱，總想吃點涼的東西降降溫，可是也要顧及肚子裡的寶寶。孕婦夏天可以吃雪糕嗎？孕婦吃雪糕會對...
2017-04-24 -
盛夏來碗綠豆湯清熱又解暑 可是孕婦能喝綠豆湯嗎？
炎熱的夏天到了，各種各樣的雪糕也都擺出來了，人們開始肆無忌憚地享受清涼冰爽，可是作為特殊人群的孕婦，卻不得不收起垂閑欲滴的目光。因為雪糕是一種冰冷食品，孕婦吃多了會影響腸胃功能，影響吸收，並且容易拉...
2017-05-20 -
夏天孕婦吃什麼解暑 6種解暑食物推薦
夏天孕婦吃什麼解暑？ 1、櫻桃 含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。 2、火龍果 吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時，對妊...
2017-05-24 -
夏天喝啤酒能解暑嗎 要解暑喝這個
1 夏天喝啤酒能解暑嗎 夏天喝啤酒不能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。要是再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”之感會不斷持續，口渴、出汗現象將更加厲害。冰鎮啤酒當人們剛喝進嘴裡的時候，的確有一...
2017-06-09 -
夏季天熱，孕婦解暑必備三大神器
孕媽媽由於代謝旺盛，體溫會比平時高，因此孕媽媽在夏季會比普通人更怕熱。炎熱夏季孕媽媽該如何消暑？ 孕婦解暑神器1.寬鬆吸汗衣服 很多孕婦喜歡穿有彈性的化纖褲，以便隨著身材的變化而持續方便地穿下去。...
2017-06-19 -
2017年三伏天吃什麼？三伏多吃苦，解暑祛痱子
1 2017年三伏天吃什麼：鯉魚 2017年三伏天吃什麼：三伏天可以吃鯉魚。 1、夏季氣候溫熱潮濕，適當喝些鯉魚湯，有助於祛濕開胃、利水消腫。 2、而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦...
2017-06-20 -
夏天太熱 這些食物可以幫助孕婦開胃解暑
開胃菜 夏季，氣溫高，很多人都會覺得沒有胃口，食物都吃不下。對於孕婦來說，天氣熱，加上孕期的反應，可能出現胃口不好的問題。夏季孕婦食譜，需要多準備一些開胃的食物。 1.烏梅湯。準備少許烏梅...
2017-06-28 -
夏季解暑祛濕湯之薏米冬瓜鴨肉湯
南方濕氣相對比較重，在飲食上注意吃些祛濕氣食物，薏米便是我的首選。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。鴨肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止...
2017-07-02 -
解暑降火類：甘蔗馬蹄水
甘蔗馬蹄水的做法： 【主料】甘蔗半條、荸薺1斤 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.甘蔗表皮用刷子清洗乾淨，斬成細長條狀； 2.馬蹄去掉頭尾的皮，清洗乾淨剩下表面的泥沙雜質； 3.甘蔗和馬蹄全部放鍋...
2017-07-07 -
解暑降火類：南瓜紅棗百合湯
南瓜紅棗百合湯的做法： 【主料】紅棗80g、南瓜150g、百合50g 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.準備主料食材； 2.紅棗洗淨； 3.南瓜去皮，去籽切塊； 4.鮮百合去根掰成一片一片，洗淨待...
2017-07-07 -
解暑降火類：栗子元肉百合糖水
栗子元肉百合糖水的做法： 【主料】板栗(400g)、桂圓肉(40g)、幹百合(40g) 【輔料】黃冰糖、水適量 步驟： 1.準備好所有材料； 2.百合用清水浸泡半個小時； 3.板栗用刀子在錶殼劃一...
2017-07-07 -
解暑降火類：銀耳紅棗馬蹄糖水
銀耳紅棗馬蹄糖水的做法： 【主料】棗(幹)50克、銀耳1朵、荸薺100克 【輔料】冰糖1小把、水適量 步驟： 1.準備好食材，紅棗洗乾淨； 2.銀耳提前泡發好並撕成小朵； 3.馬蹄削皮切塊兒； 4...
2017-07-07 -
解暑降火類：冰糖雪梨
冰糖雪梨的做法： 【主料】雪梨2個 【輔料】冰糖適量 步驟： 1.雪梨一個，洗淨，切掉頂部； 2.用勺子和刀子將內核挖掉，放入黃冰糖； 3.將頂端放回，牙籤固定； 4.蒸鍋放水，將梨放入； 5.蒸...
2017-07-07 -
解暑降火類：紅薯鳳梨湯
紅薯鳳梨湯的做法： 【主料】鳳梨半個、紅薯1個、荸薺28粒、紅棗6粒 【輔料】冰糖適量 步驟： 1.鳳梨半個、紅薯1個、荸薺28個、紅棗6粒、冰糖適量； 2.把水果類洗淨切好備用（除了荸薺之外）；...
2017-07-07 -
什麼解暑的食物能寶寶開胃呢？這種蔬菜最受寶寶歡迎
炎炎夏日，寶寶往往會因此食欲不振。此時正是媽媽最擔心的時候，寶寶不開胃，不肯吃東西，到底有什麼解暑的食物能寶寶開胃呢？來看看育兒知識怎麼說。 1、調味品：醋 醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是...
2017-07-12 -
夏天吃什麼解暑散熱 消暑降溫多吃這幾物
1 夏天吃什麼解暑散熱：溫熱綠茶 很多人在夏季都喜歡喝一些冰鎮的飲料，而事實上在夏季喝一些溫熱的綠茶解暑效果會更好哦，因為綠茶具有非常好的降火氣的效果，而且溫熱的綠茶可以幫助微血管擴張散熱，建議在...
2017-07-26
