-
解暑降火類：桑菊茶
製作：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成。 功效：可散熱清肺潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定的療效
2017-08-02 -
解暑降火類：冬瓜綠豆老鴨湯
準備食材：鴨肉適量、芡實米適量、綠豆適量、食鹽適量、蔥適量、薑適量。 做法： 1、準備好綠豆和芡實。鴨子剁小塊，沖洗乾淨，鍋子燒開水，將鴨肉放入，焯水10分鐘，撈出，沖洗乾淨。 2、將冬瓜洗淨，帶...
2017-10-23 -
解暑降火類：茸粉絲蒸絲瓜
準備食材：絲瓜兩根，粉絲半把，大蒜1個，香油15ml，醋8ml，食用油10ml，鹽若干。 做法： 1、把絲瓜洗乾淨，刮去外面的皮，切3-4cm的段，在斷面上用刀劃出小十字。 2、把粉絲用冷水泡好備...
2017-10-23 -
解暑降火類：金麥釀苦瓜
準備食材：苦瓜1根、黃油1小塊、糖桂花1大勺、南瓜1塊、枸杞適量、鹽少許、麥片適量。 做法： 1、南瓜去皮、蒸熟，碾成泥。 2、黃油放入鍋中，小火加熱至融化。 3、放入麥片，小火炒香，放入南瓜泥，...
2017-10-23 -
解暑降火類：西瓜雪梨汁
準備食材：西瓜一小瓣，雪梨一個。 做法： 1、西瓜、雪梨分別切成小塊。 2、將西瓜、雪梨放入料理機，攪打30秒，靜置幾秒後再攪打10秒。 3、過篩，濾掉浮沫。 4、裝入杯中即可飲用。
2017-10-23 -
解暑降火類：胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁的做法： 【主料】蘋果1個、胡蘿蔔1個 【輔料】水150ml、白糖適量 步驟： 1.材料準備好，將蘋果、胡蘿蔔去皮切成2cmx2cm左右的小塊； 2.切好的胡蘿蔔、蘋果塊放入果汁杯，並...
2017-11-20 -
解暑降火類：西芹黃瓜蘋果汁
西芹黃瓜蘋果汁的做法： 【主料】西芹(180克)、蘋果(1個)、黃瓜(半根) 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.西芹洗淨切成小塊，放人鍋中焯水； 2.撈出瀝幹水分晾涼； 3.黃瓜洗淨切成小段； 4...
2017-11-20 -
解暑降火類：冬瓜茶
冬瓜茶的做法： 【主料】冬瓜800克 【輔料】冰糖、紅糖、水適量 步驟： 1.冬瓜洗淨，切丁，皮和籽都要； 2.加入紅糖拌勻，在鍋中靜置15分鐘； 3.將冰糖加入，然後開大火煮； 4.煮開後轉小火...
2017-11-20 -
解暑降火類：解暑綠豆湯
材料 綠豆 300g 粉條或米苔目 1包 砂糖 適量 做法 step1 1 先泡水2小時... step2 2 水倒掉..加入新的水....電鍋外鍋加2杯水...跳起來就可以了[也可以悶個15分鐘...
2017-12-20 -
解暑降火類：蓮子綠豆糖水
材料 80克蓮子，120克綠豆，40克白果，冰糖適量，1300亳升水 做法 1、浸軟蓮子，去蕊洗淨﹔綠豆和白果洗淨瀝幹備用。 2、將所有材料放入電飯煲裡，注入水。 3、按下「甜品」鍵後選擇「綠豆湯...
2017-12-20 -
解暑降火類：番茄檸檬汁
材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。 制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。
2018-01-16 -
四種清熱解暑寶寶食療方法
炎熱的夏季來臨，雖然有眾多降溫產品，但是食療還是最健康，最有營養的清熱解暑的好方法。通過食療的方法不僅可以一解酷熱，還可以放鬆心情，更重要的是，對於寶寶的身體健康沒有副作用，還會有很大的好處。母嬰小...
2016-05-24 -
冰鎮水果優酪乳 寶寶夏季的解暑聖品
隨著夏季的到來，長痱子、中暑等疾病，也會隨之而來。因此，對於夏季育兒的媽媽說，瞭解相關的夏季育兒知識是非常有必要的。育兒專家提醒，想要避免寶寶夏季疾病的入侵，就要從寶寶餵養指南的角度入手，下面就跟著...
2016-05-24 -
秋意漸涼寶寶飲食清熱解暑要繼續
秋意漸涼寶寶飲食如何調整?這是很多父母關心的問題。中秋之後，秋意更濃了，這個時候更需要做好養生保健的工作。那麼秋意漸涼寶寶飲食如何調整?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 清熱解暑要繼續 清熱解暑類食品...
2016-05-25 -
坐月子能吃西瓜嗎 西瓜清熱解暑
坐月子能吃西瓜嗎?女人生完孩子後，就要開始坐月子。母嬰專家指出，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先瞭解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。那麼...
2016-05-26 -
孕期自製清涼開胃的解暑美食
燥熱是准媽媽最常出現的一種普遍反應，特別是在炎熱的夏季，這種燥熱感往往讓准媽媽食欲不振，既然如此，先來一款清涼的水果茶吧。既能夠補充一定的維生素，又能夠起到解暑開胃的作用，也許喝完這杯茶之後，你就會...
2016-05-26 -
夏季孕婦可以吃西瓜解暑嗎
夏天最開始的就是用勺子挖西瓜吃。可以清熱去火，消暑解乏。可以說，西瓜是夏天必備水果。不過，有人說西瓜屬寒涼，孕婦不能吃。於是，孕婦們就開始不安了，想知道，孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜真的會影響，造成...
2016-05-27 -
夏季寶寶解暑的最佳食譜
一到夏天，大家的心情都會比較煩躁，對於嬰幼兒來說，也是如此。對於寶寶煩躁的心情，育兒媽媽們，應該怎樣做呢?下面就趕緊來看看，小編為大家推薦的夏季寶寶解暑的最佳食譜吧。 夏季寶寶解暑的最佳食譜 夏季...
2016-05-28 -
孕婦喝紅豆湯又解暑又消腫
一到夏天，准媽媽們更是酷熱難當，為瞭解暑補水，一些整天抱著綠豆湯喝，但又擔心對胎兒產生不利影響。可以喝綠豆湯，但別放太多糖。 其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，可以少量喝些，但不適合長期喝。因...
2016-06-01 -
夏季孕婦解暑妙招
溫度逐漸升高。夏季伴隨著世博的東風來了。在這樣的季節你是不是感到煩躁不安呢，特別是妊娠期中的孕婦，煩躁的情緒越發明顯。孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦進入...
2016-06-01
