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夏天吃什麼糖水好 八款甜蜜糖水潤燥又解暑
1 夏天吃什麼糖水好—綠豆冬瓜糖水 材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。 做法： 1、先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。 2、然後將...
2016-04-15 -
兒童夏天必備的8道清熱解暑食譜
入夏後陽熱下降，濕邪者較多。在中醫學中，濕為陰邪，其性趨下，重濁粘滯 ，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以清熱解暑為宜。下面為您介紹適合孩子的8道清涼解暑食譜。一、炒綠豆芽原料：新鮮綠豆芽500克，花...
2016-07-14 -
5種防暑藥家中不妨常備
清涼油 頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量塗於患處，能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時要遠離眼睛，一旦進入眼...
2017-02-20 -
夏季解暑莫少4種瓜
夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷...
2017-02-20 -
三伏天 寶寶解暑降溫寶典
進入7月，迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽...
2012-07-27 -
寶寶夏季如何解暑 美味解暑餐推薦
薏仁湯 薏仁是消暑的良藥，能夠清熱下火，味道還相當不錯，而且健康安全，最適合寶寶消暑。 原料：綠豆、紅豆、薏仁 做法： 1、將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜； 2、在鍋內加入適量的...
2015-06-30 -
孕媽解暑果汁營養好
天氣炎熱，看著大家都在吃著冰棒解暑，准媽媽不免嘴饞，那麼孕婦能吃雪糕嗎?孕期解暑些什麼比較好呢? 孕媽媽能吃雪糕嗎? 第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分...
2014-08-01 -
幫助寶寶夏季解暑 四款營養食譜推薦
夏季寶寶食譜之綠豆粥： 我們都知道，夏天的時候天氣炎熱，一不小心就會很容易會讓寶寶患上中暑、感冒等疾病。因此這個時候，爸爸媽媽們就可以為寶寶選擇綠豆粥來作為營養的早餐。 綠豆呢本身就具有清...
2015-06-03 -
解暑降火類：冬瓜綠豆沙
將冬瓜和綠豆一起放進鍋中，加入適量的水，煮熟後加入適量的紅糖即可。鮮冬瓜味甘性淡，能清熱解暑；幹綠豆性味甘涼，能清涼解毒，煮成糖水，清熱解暑效果更佳。
2014-11-25 -
解暑降火類：冬瓜鯇魚湯
材料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉、食鹽適量。 做法： 1. 鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，冬瓜去皮、瓤，切成塊； 2. 起鍋，加油燒熱，放魚稍煎； 3. 加入料酒、冬瓜...
2014-11-20 -
解暑降火類：三絲消暑湯
材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。 做法： 1. 把冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨，浸泡至軟後切為條塊狀； 2. 豬瘦肉洗淨，切塊，雞爪洗淨，...
2014-11-20 -
解暑降火類：白鯽煲枸杞頭湯
材料：白鯽魚一條，生薑、食用油、枸杞頭、陳皮、鹽、味精少許。 做法： 1. 洗淨宰好的白鯽，刮去腹內黑膜，瀝幹水分； 2. 熱鍋，用一小塊拍裂的薑擦一遍鍋，放兩湯匙油，下白鯽兩面煎至微黃； 3. ...
2014-11-11 -
解暑降火類：檸七冰
材料 七喜400ml 檸檬2片 果醬（自己喜歡的口味）一勺 做法 1、把七喜分為兩份，按7：1分開，把少的一份加進果醬，攪拌均勻。 2、把多的一份裝進容器放入冰箱冷凍，待成碎冰時即可拿出，倒進杯子...
2014-10-30 -
解暑降火類：山楂飲
料 山楂幹90克，冰糖1小把，果丹皮2個，清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨，直接放入冷水中，小火慢慢加熱；小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來； 2.把果丹皮切成小塊，放入鍋中； 3....
2014-10-16 -
推薦寶寶夏季解暑的6款解暑湯
炎熱的夏天，寶寶還中暑，那簡直就是遭罪，而且大人也會遭罪，除了需要照顧寶寶，還要跟著寶寶不能吹風受冷。下面，39育兒為你介紹幾款解暑美食。 一、西瓜蘆根飲 做法：蘆根煮水放冰糖，晾涼待用；西瓜取肉...
2015-05-12 -
勿將冷飲當寶寶解暑佳品
幾乎每個寶寶都喜歡在天熱的時候吃冷飲而不願好好地吃飯，媽媽以為天熱時寶寶多吃點也無妨，因為冷飲可以解暑，待寶寶暑氣消除就會好好吃飯了。實際上，冷飲並不是真正的解暑佳品。 首先，寶寶吃了冷飲後，...
2017-02-20 -
夏天解暑吃西瓜留意八大禁忌
一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。糖尿病人在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生...
2017-02-20 -
三伏天 給寶寶解暑降溫有5大法寶
迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使...
2016-07-08 -
解暑減肥菜：苦瓜番茄
原料：土豆、番茄、苦瓜各一個調料：橄欖油、蜂蜜、鹽、醋做法：1、土豆切塊，苦瓜剖開去籽切塊，放在開水鍋中煮熟。2、番茄切塊放碗裡，加入煮熟的土豆和苦瓜。3、首先放入適量橄欖油，再加蜂蜜、鹽和醋，拌勻...
2009-12-24 -
炎炎夏日要備好的防暑藥
仁丹主治因暑熱引起的頭暈腦脹、噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等症。成人每次服4～8粒，兒童酌減，舌下含服效果最好，亦可沖服。 清涼油頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴處，能提神醒腦，蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢...
2012-07-03
