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解暑降火類:荷葉藕節茶
材料:荷葉1張,藕1節,冰糖、清水適量。 做法:將新鮮荷葉洗淨後切成小塊,藕洗淨後切去頭尾,刮去外皮後切片備用;將荷葉與藕片放入鍋中,加清水沒過材料,大火煮開後轉小火再煮10分鐘;重新加清水至剛剛...
2017-02-16 -
解暑降火類:解暑降火類
材料:五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、食鹽10克。適合3人食用。 做法:將洗淨的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲鍋內,加入清水2升,大火煲開後,轉為小火,煲1小時後,加入食鹽...
2017-02-16 -
解暑降火類:陳皮冬瓜老鴨湯
材料:陳皮2/3個、冬瓜600克、薏米100克、老鴨半隻、豬瘦肉100克、生薑3片。 烹製:各物洗淨。陳皮、薏米浸泡;冬瓜連皮切厚塊;老鴨去髒雜、尾部,切塊。一起與豬瘦肉、生薑下瓦煲,加清水250...
2017-02-16 -
解暑降火類:苦瓜湯
材料:苦瓜250克,瘦豬肉100克,食鹽少許。 做法: 1. 將苦瓜洗淨去瓤切塊,瘦豬肉洗淨切片; 2. 將苦瓜、瘦豬肉放入鍋中,加入適量水煮至瘦肉熟; 3. 加入適量食鹽即可食用。
2017-02-16 -
解暑降火類:冬瓜海帶薏米湯
湯料:冬瓜1斤,豬骨1.5斤,海帶適量,薏米適量,蜜棗四顆,食鹽少許。 做法: 1、 用水將海帶浸泡;冬瓜洗淨切塊,薏米洗淨待用; 2、 豬骨洗淨切塊,在開水中過一遍去掉騷味; 3、 煮開水,放入...
2017-02-16 -
解暑降火類:紅棗綠豆豆漿
用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾...
2017-02-16 -
解暑降火類:三加一”健康豆漿
用料:青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 制法:1、將三豆浸泡6—16小時。2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。 ...
2017-02-16 -
解暑降火類:夏季清火奶茶
材料 牛奶150g,綠茶/紅茶2g,綠豆水100g,蜂蜜2g 做法 1、先將綠豆洗淨,用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘,取汁。 2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡,取汁。 3、最後將綠豆茶汁中加入熱...
2017-02-16 -
解暑降火類:三花降火茶
材料 菊花10朵 金銀花20朵 茉莉花10朵 冰糖少許或不放 做法 1)將菊花,金銀花,茉莉花放入壺中,倒入開水。 2)不要蓋蓋子,燜泡10分鐘即可。 3)直接飲用,口感很香微苦,但可以接受。如果...
2017-02-16 -
解暑降火類:清火奶茶
材料 牛奶150g,綠茶/紅茶2g,綠豆水100g,蜂蜜2g 做法 1、先將綠豆洗淨,用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘,取汁。 2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡,取汁。 3、最後將綠豆茶汁中加入熱...
2017-02-16 -
解暑降火類:解暑山楂飲
材料 山楂幹90克,冰糖1小把,果丹皮2個,清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨,直接放入冷水中,小火慢慢加熱;小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來; 2.把果丹皮切成小塊,放入鍋中; 3...
2017-02-16 -
解暑降火類:消暑二豆飲
材料: 黃豆 45 克、綠豆 30 克、白糖 50 克、清水適量。 做法: 1 將黃豆、綠豆浸泡 6 16 小時。杯體中加入清水, 2 將泡好的二豆裝入 LB 豆漿機網罩中。啟動機器,十幾分鐘後豆...
2017-02-16 -
解暑降火類:二豆蜜漿
用料:紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 制法:1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍涼後調入蜂...
2017-02-16 -
解暑降火類:老黃瓜煲豬尾骨大魚尾
材料:老黃瓜500克、綠豆80克、海帶20克、豬尾骨300克、大魚尾1尾、生薑3片、食鹽適量。 做法: 1. 綠豆、海帶浸泡,老黃瓜洗淨切塊,豬尾骨洗淨切段,大魚尾洗淨; 2. 起鍋,小火將魚尾煎...
2017-02-16 -
解暑降火類:八寶苦瓜燉湯
材料:炒扁豆、薏米、蓮子、芡實、雲苓各15克、火腿30克、豬瘦肉150克、臘鴨腎1個、苦瓜400克、生薑3片(4人量)、食鹽少量。 做法: 1. 將炒扁豆、薏米、蓮子、芡實、雲苓用水浸泡,其他材料...
2017-02-16 -
解暑降火類:菊花綠豆漿
將綠豆清洗乾淨可提前浸泡好綠豆備用,清洗菊花後用開水沖泡10分鐘;然後把泡好的菊花去掉,將菊花茶倒入豆漿機,接著放入提前泡好的綠豆製作成豆漿,加入適量的冰糖即可。菊花能清肝明目還能有效抑制黑色素產...
2017-02-16 -
夏日 孕婦解暑水果首選西瓜
炎熱的夏季解暑是每個人每天都需要做,西瓜是夏季備受喜愛的解暑品,面對這樣的誘惑孕媽媽怎麼能擋的住誘惑呢?今天小編就來告訴各位孕媽媽,夏季解暑吃西瓜需要注意的事項。炎熱天氣孕婦解暑西瓜如何吃才更健康 ...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在,天氣是一天比一天熱了,又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產,那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17 -
盛夏 給寶寶準備防暑藥
夏日陽光強烈,蚊蟲也多,孩子極易誘發某些疾病。炎熱的天氣還常使寶寶食無味、睡不香,易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心嘔吐的中暑症狀,因此,為寶寶準備一些防暑藥物是很必要的。 夏天到了,應該是時候為寶...
2017-02-17 -
5個小偏方讓寶寶吃的美味又解暑
夏季,天氣炎熱,多數寶寶都會出現食欲不佳的現象,媽媽們使出渾身解數,總想讓寶寶多吃一點,有的時候累的滿身是汗,寶寶也沒吃幾口飯,天氣悶熱,寶寶又容易中暑,這可怎麼辦?別著急,下面給媽媽們介紹5個小...
2017-02-18