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孕媽媽注意：解決孕期10大症狀
“懷孕”是人生中的大事，它不僅代表著“新生命”的誕生，也意味著“新的開始”與“新的希望”。 然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，准媽媽們必須先經歷10個月的辛苦路程――噁心、嘔吐、頻...
2017-03-04 -
孕媽如何輕鬆解決孕期小麻煩？
懷孕後，准媽咪的身體各個部位都會出現不同狀況的變化，而這些變化，也往往是孕媽及寶寶健康與否的提示。只要准爸媽們掌握好這些身體的小變化並積極面對，孕期也可以過得更加快樂、安心了。 孕媽洗澡時儘...
2017-03-04 -
舒緩運動輕鬆解決孕期腰背痛
許多女性在懷孕期，尤其在孕期的最後三個月，常會引起腰背痛。這是由於日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心。那麼，怎樣才能緩解孕期腰背痛呢？ 舒緩運動,孕期腰痛 專家從臨床的觀察中...
2017-03-04 -
解決孕期背痛和背部不適問題
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響准媽媽的生活品質。調查顯示，腰酸背痛是准媽媽最常出現的孕期不適症狀之一，幾乎80％以上的准媽媽都有這個問題。那麼，如何來預防和改善孕期的腰酸背痛呢...
2017-03-05 -
解決孕期皮膚瘙癢的方法
特別提醒准媽媽們，與懷孕有關的皮膚瘙癢，症狀通常會持續到產後為止，因此准媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能因瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等。這些皮...
2017-03-05 -
解決孕婦食欲不振的好辦法
如何解決孕婦食欲不振？本文為你詳細解讀。 推薦飲食方法：少量多餐，儘量避免空腹；避免味道重的東西；避免自己烹煮油膩的食物、遠離油煙；不要吃油膩的東西；保持愉快的心情，飯後儘量多休息。 食欲不振怎麼吃...
2017-03-05 -
運動可解決孕期的腰背痛問題
懷孕期間，准媽媽們會或多或少出現一些懷孕反應，孕吐、腹痛、腰痛、頭暈等等。許多女性在懷孕期，尤其在孕期的最後三個月，常會引起腰背痛。這是由於日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心。那麼，怎樣才...
2017-03-05 -
18個問答為你解決孕期便秘
懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。 孕期便秘容易導致流產嗎？ 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量...
2017-03-06 -
孕媽媽如何解決孕期腹脹的問題
方法1少量多餐 要有效紓緩脹氣，改變飲食的習慣是首要之務。如果准媽媽已經感到腸胃脹氣，卻還進補又進食大量食物，在增加腸胃消化的負擔下，只會令脹氣情況更加嚴重。程劭佩醫師建議，妊娠中晚期的准媽媽...
2017-03-06 -
3款食療方可以解決孕婦的咳嗽
准媽媽為什麼孕會咳嗽？ 准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但准媽媽千萬別自作聰明，亂吃西藥還有中藥。因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。如果准媽...
2017-03-06 -
幾款美食解決孕婦的失眠問題
孕婦失眠的危害 長時間的嚴重失眠會逐步破壞孕婦神經系統、消化系統和免疫系統的正常運行，從而間接影響到胎兒的健康。有一些孕婦因為失眠驚悸、多夢易醒，白天往往神情倦怠、食量減少，導致胎兒無法吸收到...
2017-03-06 -
准媽注意解決孕期抽筋不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 解決孕期抽筋 不只是補鈣 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現...
2017-03-06 -
解決孕媽在不同階段的關於吃水果的不同疑問
孕婦吃水果可以連皮吃嗎？ 水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認為水果連皮吃既營養又不浪費；但隨著農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。儘管果皮維生素含量高於...
2017-03-07 -
孕期練習瑜伽可以解決孕媽憂鬱問題
許多的孕婦都有孕期憂鬱問題，懷上寶寶就開始想東想西的，擔心寶寶不健康，這也不敢做那也不敢做，久而久之就產生了憂鬱症的傾向，聽聞專家說孕期練習瑜伽會解決這一問題，隨小編一起來看看吧！ 練習瑜伽...
2017-03-07 -
解決孕期疲勞的五原則
不少媽媽在孕期的時候都會感到孕期疲勞，那麼孕期疲勞有沒有辦法緩解呢？以下小編就告訴你幾個解決的方法！ 順應身體的自然需要。 你可以開始提早上床睡覺，並養成每天午睡的習慣。即使是15分鐘的小...
2017-03-07 -
推薦：六種果汁可以解孕媽媽決孕吐
蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬。比例：10∶1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生...
2017-03-07 -
解決孕期咳嗽的七種食療方法
為什麼孕婦會咳個不停呢？孕期咳嗽的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明，亂服成藥（中藥、西藥都一樣），因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療，...
2017-03-07 -
不吃藥不是解決孕期感冒的方法
一提到吃藥，准媽媽們就如臨大敵，再不舒服也要自己扛著，不願吃藥看醫生，這樣做真的沒問題嗎？ 孕婦是最容易感冒的一群，大多數的准媽媽在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的“洗禮”。因為妊娠時抵抗力減弱...
2017-03-07 -
媽媽的飲食有秘訣 解決孕媽口腔異味
孕媽口腔有異味是因為懷孕後身體發生了一些變化，例如孕早期常孕吐會造成影響，另外傳統醫學上認為懷孕後，媽咪一般會有肝火上升或脾胃濕熱等現象，所以容易口乾舌燥，沒有及時喝水就容易造成空腔異味。 所...
2017-03-07 -
解決孕媽媽七大“羊水”難題
羊水到底是什麼？羊水是胎兒的尿液嗎？關於羊水，想必每個准媽媽心中都存在著很多疑問，讓我們一起進入“羊水的世界”。 所謂羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不...
2017-03-07
