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解決孕期疲勞五原則
對於孕媽媽來說，感到疲勞是正常的身體反映，但是如果能夠不經常那麼累，對孕媽媽來說也是較好的事情。所以，接下來，小編會為你介紹解決孕期疲勞五大原則，一起去看看吧。 解決孕期疲勞五原則 順...
2017-03-08 -
用菇類降膽固醇 解決孕期便秘
蟹味菇：蘑菇燉豆腐 熱量：18kcal 食物纖維：3.7g 葉酸：28ug 鐵：0.4mg 鈣：1mg 淡淡蟹香中，你幾乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纖維、鈣、維生素D和...
2017-03-08 -
解決孕婦分娩前後的5大麻煩事情
分娩前後是一個很重要的階段，很容易發生一些突然的變化，使母嬰健康和安危受到影響。如果對這些變化多一些瞭解，多加防範，就可以幫助你趕走麻煩。 第一大麻煩——胎盤早剝 解讀胎盤早剝： 正常...
2017-03-08 -
如何解決孕期准媽媽的心理問題呢？
當女人懷孕之後，生理和心理上都會發生一些列的變化，隨著這些變化的發生，孕婦心理問題也會變得嚴重起來，大多數孕婦都會出現緊張、抑鬱、煩躁。准媽媽們要學會自我調節，這樣才可以做一個快樂的准媽媽，幫助自...
2017-03-08 -
輕鬆解決孕媽媽孕期十大恐怖事件
恐怖事1：膚色——做個蜜色美人也不錯 辛苦保養一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是，這種變化不僅發生在臉上，你的乳暈、外☆禁☆陰及大腿內側等隱私部位也都不能倖免。蝴蝶斑更是讓女人們害怕...
2017-03-08 -
如何解決孕期准媽媽們的心理問題
當女人懷孕之後，生理和心理上都會發生一些列的變化，隨著這些變化的發生，孕婦心理問題也會變得嚴重起來，大多數孕婦都會出現緊張、抑鬱、煩躁。准媽媽們要學會自我調節，這樣才可以做一個快樂的准媽媽，幫助自...
2017-03-08 -
解決孕期便秘的食譜 杮椒炒嫩玉米
由於孕期飲食變化加上孕媽媽體內激素水準的改變，出現孕期便秘是常見的問題。那麼，孕媽媽出現便秘相信怎麼辦？孕媽媽可以吃什麼？接下來，小編為你準備了孕期便秘食療，一起去看看吧。 解決孕期便秘...
2017-03-09 -
孕媽媽解決孕期疲勞五原則
懷孕期間，如果孕媽媽感覺到疲勞，有什麼辦法可以緩解這種症狀呢？接下來，小編會告訴你解決孕期疲勞的五大原則，我們一起去看看吧。 孕媽媽解決孕期疲勞五原則 解決孕期疲勞五原則 順應身體的自...
2017-03-09 -
解決孕期各種難題的小技巧
懷孕期間，孕媽媽總會出現這樣那樣的身體小問題，比如說抽筋、失眠等症狀。那麼，如果出現了這些症狀，孕媽媽可以怎樣來面對呢？接下來，小編會為你一一解答，一起去看看吧。 解決孕期各種難題的小技...
2017-03-09 -
可以解決孕婦便秘的八類食物
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2017-03-10 -
孕20周：解決孕期小毛病，簡單食療搞得定！
便秘 北風一起，空氣變得越來越乾燥。皮膚乾燥可通過護膚補水，而體內腸道乾燥就不是那麼容易解決了，腸道乾燥會引來難言之隱--便秘。選用恰當的食療解決便秘不失為一種好方法。 1、南杏燉雪梨 ...
2017-03-10 -
想要解決孕期抽筋補鈣是不夠的
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們的...
2017-03-11 -
解決孕期抽筋 不單只是要補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐...
2017-03-11 -
要如何解決孕媽咪的“燒心感”
在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變(由坐立位轉變成臥位)時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物後，燒心感會更明顯。平時，常伴有...
2017-03-11 -
不吃藥不是解決孕期准媽媽感冒的方法
孕婦是最容易感冒的一群，大多數的准媽媽在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的“洗禮”。因為妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。 懷孕前...
2017-03-11 -
解決孕婦失眠的三大食療方
棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效：棗仁養心安神;...
2017-03-11 -
如何輕鬆解決孕媽媽的便秘煩惱
如何輕鬆解決孕媽媽的便秘煩惱 懷孕是女人一輩子最幸福的事情。但懷孕期間，媽媽卻有個難以啟齒的煩惱——便秘。懷孕期間，孕婦胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱；同時由於腹壁肌肉張力減弱...
2017-03-11 -
想要解決孕期抽筋不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們的...
2017-03-11 -
3款食療方解決孕婦咳嗽的
准媽媽為什麼孕會咳嗽? 准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但准媽媽千萬別自作聰明，亂吃西藥還有中藥。因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。如果准媽...
2017-03-11 -
18個問答幫准媽媽們解決孕期便秘
懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。 孕期便秘容易導致流產嗎？...
2017-03-12
