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解決孕期睡眠問題小技巧

解決孕期睡眠問題小技巧是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“解決孕期睡眠問題小技巧”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文當有小寶寶在肚子里落戶的...

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2011-03-09
七招解決孕晚期的睡眠問題

孕晚期的睡眠問題經常困擾許多孕婦，這種睡眠障礙大部分多少都有一點，其中一大部分是因為腹部變大和激素改變所致，來看看有哪些因素。 1、尿頻由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的...

2017-02-14
孕期每階段睡眠問題解決

貝瓦小編導讀：貝瓦健康生活-孕期保健，孕期每階段睡眠問題解決，長期睡眠不好怎麼辦，睡眠不好原因，孕早期睡眠不好怎麼辦，孕中期睡眠不好怎麼辦，孕期睡眠不好，孕婦睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦，睡眠品...

2017-02-17
輕鬆解決孕期4大睡眠問題

睡眠不只會在腦部產生影響，甚至對整個身體系統都可能造成傷害，對一般人如此，孕媽咪更是危險，不過，幾乎所有孕婦都有睡不好的毛病，每個階段的困擾都不相同。婦產科主治醫師羅崇晉表示，在一篇發表在美國婦產科...

2015-01-20
讓寶寶哭個夠能解決嬰兒睡眠問題嗎？

如果你用盡了各種方法，寶寶都不能自己入睡，你也許有讓他自己哭個夠的衝動。有些專家認為，讓寶寶哭個夠不僅能讓嬰兒學會自己入睡，更重要的是，還能讓他睡整夜覺。能不能接受這種方法，要看你和家人對讓寶寶自...

2015-01-20
3招教你解決5歲以上兒童睡眠問題

在有壓力或不高興的時候，有些孩子也許會不願意上床睡覺、難以入睡，或者會在夜間醒來。我們都見過那種在考試或其他重要事情之前會焦慮不安、心緒不甯的孩子。然而，到7歲時，大多數孩子都能一覺睡到天亮了，如...

2017-02-21
成年人睡眠問題急需解決

我們很少關心自己的睡眠，往往只把它視為日常生活的一小部分。不過，當有一天當我們不能安睡時，它可能就是一個大問題了。實際上，大多數人終其一生中總會有一些片段時刻遭遇睡眠問題。我們稱它為“失眠”。通常...

2017-02-22
寶寶睡眠問題需要對症解決

正常情況下，新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18-22小時是在熟睡之中。但是有些新生兒容易睡眠不安，造成這種情況的原因很多，父母應有的放矢，採取相應的護理措施。寶寶晝夜顛倒。滿月前的新生...

2010-08-30
寶寶七大睡眠問題解決方案

在寶寶剛出生的幾年裡，他的睡眠問題經常會讓年輕的父母頭疼：踢被子、打鼾、磨牙、尿床……睡不好，不僅影響長個，抵抗力也會下降，媽媽當然擔心。孩子睡不安的原因有哪些？知道了其中的原由，不愁孩子睡不好覺！...

2015-01-16
關於寶寶睡眠問題的解決方案

寶寶的睡眠問題經常苦惱著年輕的媽媽們，她們向我訴說著她們的無奈。媽媽們說我的孩子白天晚上不抱、不搖不睡覺。我家女寶寶夜裡能醒3~4次，哼哼唧唧然後自己又睡了，白天吃飯睡覺都很好。我家兒子夜裡睡覺總是...

嬰兒睡眠寶寶睡眠寶寶睡覺前哭寶寶不愛睡覺小孩睡前哭鬧

2015-10-17
晚睡 ? 哄睡 ? 愛睡回籠覺解決寶寶睡眠問題

寶寶四個半月，每天玩到淩晨兩點才肯睡，白天要睡到中午起床，半夜睡得很香也不吃奶，身高體重都正常。但是每天熬到那麼晚睡大人也吃不消，而且對小孩發育應該也不好吧。各種方法都試過，最早也要半夜12點多才睡...

新生兒睡眠嬰兒護理

2016-11-29
孕期准媽媽們的睡眠問題及解決方法

孕早期睡眠問題及解決辦法突然犯困孕早期睡眠問題及解決辦法在懷孕早期，你會開始在白天感覺非常困倦。這種突然想睡覺的現象是由於體內孕酮（也稱為“黃體酮”）水準增高造成的。孕酮是一種...

2017-03-08
孕媽媽調整飲食結構就可以解決睡眠問題嗎

* 平衡膳食保證乳製品和豆製品的攝入，以獲取足量鈣劑。如有腿抽筋等缺鈣現象，可適量補充鈣劑。 * 避免咖啡因飲料儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，請...

2017-03-11
寶寶1周歲前睡眠問題的解決辦法

孩子從出生到周歲的成長和變化可以用“驚人”二字來形容。這個階段也是培養孩子睡眠習慣的重要時期。孩子的睡眠習慣會隨著月齡的增長和生長發育的進程發生變化，睡眠習慣對孩子的身體健康和日常習慣的培養也會造...

2017-03-14
回家後如何解決睡眠問題

回家後睡眠問題是一個困擾媽媽們的事情，要怎樣才能在不影響照顧寶寶的情況下讓自己睡個好覺呢？下面這幾個方法幫助媽媽們解決產後睡眠問題。 1、做好“糧食儲備” 剛出生的寶寶可能會一兩個小時就吃...

2017-03-15
產婦回家後解決睡眠問題的4個方法

自從回家後，因為要照顧寶寶，媽媽們就開始新一輪的睡眠不足了。寶寶和媽媽一起回家了，從此以後，媽媽的生活裡就多了一個不折不扣的“小膏藥”，為了他的吃喝拉撒睡，新媽媽耗盡了大量的精力，而且好像永...

2017-03-15
懷孕期間睡眠問題孕婦如何健康解決?

妊娠期間孕婦很容易會睡不好，這是因為荷爾蒙的變化，加上寶寶不斷成長的重量壓迫，引起很多的不適。頻尿、抽筋、胃灼熱等都容易發生在夜間，再加上鼻塞、打鼾，更是讓準媽媽們失眠，無法安穩入睡。一、懷孕期間...

2016-09-01
0-3歲寶寶常見睡眠問題解決方案

0～1個月：白天睡不醒，晚上有精神為什麼會這樣? 寶寶出生前，一直處於黑暗的環境中，剛出生時，他分不清白天和黑夜，他的生物鐘還沒有建立起白天玩耍、晚上睡覺的概念，所以，很多新生寶寶都會出現黑白顛...

2017-02-19
教孩子爸媽解決兒童的睡眠問題

寶寶睡不著、不願意上床睡覺，這愁壞了很多媽媽們，因為處於兒童時期充足的睡眠是很重要的，充足的睡眠可以促進骨骼發育，所以今天我們教你解決兒童睡眠問題!>>>保護聲帶妙招讓寶寶健康發育在有壓力或不...

2013-12-25
懷孕期間睡眠問題孕婦如何健康解決？

一、懷孕期間常見睡眠問題 1、不斷的上廁所不斷的想上廁所是所有孕婦都有的困擾，通常在初期和晚期最常發生。這是因為雌激素和血液增加，再加上後期子宮壓迫膀胱，所以你會不斷的想要上廁所。 2、疼...

2016-10-31

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