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飲食調整孩子專注力不足
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-03 -
秋意漸涼，寶寶飲食需調整
臨近中秋時節，結束了夏季的高溫炎熱，氣溫也漸漸回涼，寶寶也進入了一個成長過渡期，那麼飲食也要相應進行調整，具體有以下幾點需注意： 清熱解暑要繼續 清熱解暑類食品既能消暑，還能增進食欲。因此綠豆湯、...
2014-10-09 -
如何調整偏食寶寶的飲食習慣？
孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹飪技巧也要多下工夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量並不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。 ...
2017-03-01 -
如何調整孕晚期的飲食結構
婷最愛吃的燉小黃花魚，還有清炒西蘭花、海米冬瓜湯和玉米餅子，亦婷吃得非常開心。 20:20 晚飯過後，亦婷邊吃核桃仁，邊看著朋友送給她的一本新書——關於如何照顧新生嬰兒的科普讀物。亦婷現在每天至少吃...
2008-06-11 -
偏口味孕媽咪飲食調整方案
多年的生活習慣中，很多准媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家並沒有覺得有什麼不好，可是懷孕後跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已。還有一些孕媽咪，懷孕後口味大變，非常想知道可能流失...
2017-03-04 -
女性須知：通過飲食調整讓月經如期而至
通過飲食讓月經如期而至 女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨錶，伴隨著女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是，在許多女人的眼裡它又是個負擔，為什麼呢？因為她...
2017-03-05 -
准媽調整心態飲食 幫你緩解孕吐
懷孕是件很辛苦的事，有些准媽媽孕吐很厲害。雖然孕吐是妊娠反映的正常現象，但如果孕吐非常劇烈的話，還是會影響到胎兒的正常發育。目前還沒有方法從根本上避免孕吐，但可以在飲食上做一點小小的調整，從而緩解...
2017-03-05 -
孕前3個月的飲食健康調整
孕前三個月可以說是孕前最關鍵的時期，如果這三個月能夠處理得非常好，那麼接下來的備孕也會隨之簡單很多，那麼孕前三個月的飲食該如何進行調理呢？ 準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健康調整 如果越...
2017-03-07 -
坐月子的飲食調整 基本原則不可忘
通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-07 -
對於孕前飲食的調整是很重要的
孕前飲食 孕早期營養配餐3要點 要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充 足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性...
2017-03-07 -
計畫懷孕的夫妻孕前應調整好飲食習慣
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 ...
2017-03-08 -
節後正確調整寶寶飲食
寶寶飲食(配圖) 春節期間，因為寶寶飲食無規律、大魚大肉、暴飲暴食，可能造成寶寶消化不良，身體出現一系列的症狀。只要父母節後正確調整寶寶的飲食，就能適當的避免這些疾病。 病因一： ...
2017-03-08 -
孕晚期准媽的營養要點及飲食結構調整
整個孕期體重增長要求是12.5公斤左右。孕晚期（28～40周）胎兒生長很快，此時，體內應貯存足夠的各種營養素，所以要特別重視妊娠最後3個月營養的補充。盲目節食，既不利於孕婦自身健康，又直接影響胎兒...
2017-03-09 -
早孕反應嚴重飲食調整法
進食時間的安排建議少量多次 按你自己的飲食習慣，早晨的時候胃口好就早晨多吃一點。這個早孕反應不是每個人都在同一個時間，雖然早孕反應叫晨吐，很多孕婦早晨的時候胃口很好，相反晚上胃口不好，珍惜胃口...
2017-03-10 -
備孕前飲食必知的健康調整方法
現代社會的高科技創造人類社會前所未有的發展同時，也給自然環境帶來負面影響，尤其是對食物鏈的破壞，若想考慮要孩子時，專家提醒在飲食上多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，下面我們就來一起瞭解下，備孕...
2017-03-10 -
孕前飲食調整腸胃輕鬆瘦六妙招
1、試試週末清腸斷食法 很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。斷食期間喝優酪乳和果蔬汁，可以補充蛋白質和維生素，短期斷食不但不會導致營養失衡...
2017-03-10 -
孕前3個月的飲食讓你的健康得到新調整
準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健康調整。 如果越早行動起來，你懷孕的幾率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小寶寶的幾率，而且還能...
2017-03-10 -
坐完月子如何做飲食調整
通常孕媽媽經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-11 -
調整孕晚期准媽媽的飲食結構
孕中期的美好時光很快就過去了，亦婷進入了孕晚期，也就是妊娠的最後3個月。亦婷現在大腹便便，行動不如以前靈活了。懷孕以來，亦婷在飲食上一直遵循兩個原則：一是要吃得好，營養豐富，搭配合理；二是要有規律...
2017-03-11 -
孕婦如何調整孕晚期飲食
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100－200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 孕晚期,飲...
2017-03-12
