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血虛體質者如何調理飲食
血虛的人多面色蠟黃，常感覺頭暈、記憶力減退、心慌，以生育期女性多見。飲食調補原則是益氣養血、養肝安神。平素要食營養豐富、性平偏溫、具有健脾養胃作用的食物，還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素c含量高...
2011-03-12 -
高齡產婦如何調理
近年來,從中醫臨床上看，因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多，有些人即使受孕也比較容易流產。因此，孕前調經理帶，孕后安胎調養，在中醫治療上尤為重要。 不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的高...
2011-03-05 -
產后藥膳調理重塑美膚
產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A...
2011-02-26 -
孩子面黃肌瘦父母調理有方
孩子飲食應以清淡、富含維生素與微量元素、易消化的食物為主，減少過于油膩的食物，特別是高脂肪食品。其中特別推薦的是β-胡蘿卜素，它能增強身體對病原微生物的抵抗力，防止呼吸道與消化道感染。孩子面黃肌瘦...
2011-09-19 -
坐月子-休養生息的好時機
1 坐月子是中國人既定的習俗，月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則，就能在月子期間吃得營養又吃出健康。 所謂：“產前補胎，產后顧月內”，坐月子對母親、嬰兒都很重要，長輩們常要求...
2011-03-10 -
養生雞蛋煲
[材料] 蛋2，老姜1個，當歸2片，紅糖適量。 [作法] ①蛋蒸熟后，去殼備用。 ②老姜洗凈，去皮切片；當歸洗凈后切片。 ③將蛋、姜片、當歸加水以大火煮沸后，改用小火煮，并加入黑糖。
2011-03-03 -
韓國女人最常用的養生方
在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子、人參等，但韓國人眼中的養生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。 比如海帶。海帶是韓國最普遍的食物之一，韓國人從過生...
2011-03-04 -
坐月子，中醫調理四步驟
中醫建議的坐月子需按照四個步驟進行調理。 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯(方中各藥物之調配應因人而異)。 注意事項：...
2011-02-26 -
湯，究竟什么時候喝才養生
春節期間，想必各位都滿足了自己的口腹之欲，肚里囤積了不少油膩食物，節后，讓我們一起來做些蘿卜菜，來消食潤腸，清理腸胃。同時還能預防治療一些其他的疾病。湯，究竟什么時候喝才養生 在我們所吃的各種食物...
2011-03-07 -
幼兒良好心理養成的研究和實踐（三）
三、構建幼兒園心理健康教育工作機制 幼兒園心理健康教育工作的機制建設是工作的重要保障。在心理健康教育的機制建設中首先要加強運行機制的建設。本園多年來在理論研究和工作實踐中確立了"四個形成"的機制。...
2011-03-11 -
幼兒良好心理養成的研究和實踐（五）
（三）社區、家庭、幼兒園融合是心理健康教育的保證 幼兒心理健康教育的一體化是指幼兒園、家庭和社區共同關注，形成合力，開展幼兒心理健康教育。幼兒園是教育生態環境中學前教育子系統的支柱。幼兒園應該主動...
2011-03-16 -
小兒遺尿的飲食調理
遺尿多因小兒神經系統發育尚未成熟，沒有養成夜間自主排尿的習慣。其診斷要點有五條： 1.發病年齡3歲以上。 2.睡中尿床，多見于夜間熟睡之時，也可見于白天睡眠之中，醒后方覺。 3.尿后無剩余尿。 4...
2011-03-14 -
如何喂養生長發育較快的寶寶？
一般家長都是選擇母乳或價格高的進口配方奶粉。在孩子出生后頭4～6個月內，這種做法非常正確。可是，一旦孩子超過4～6月后，一是營養需求增加，二是孩子的胃腸蠕動加快，流質的母乳或配方奶粉在胃腸內存留時...
2011-03-06 -
幼兒良好心理養成的研究和實踐（四）
幼兒良好心理養成的研究和實踐（四） 2004-4-5 18:07:33 四、心理健康教育途徑和方法 （一）以科研引路，教科研同步實施幼兒心理健康教育 本園從1996年以來，堅持科研引路，向科研要質...
2011-03-05 -
孩子老生病，脾胃調理是關鍵
上周感冒剛好，這周又開始腹瀉，最近天氣多變，不少孩子反復生病，可把家長急壞了。是不是小孩本身體質弱，有必要補一補？對此，兒科專家提出警告：小孩免疫力低下并非補得不夠，反倒多半是給孩子吃得太多，導致...
2011-09-16 -
各方齊動員，調理寶寶身體
寶貝體弱多病4原因 1.寶貝體內患有疾病或其他影響 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 2.喂養不當使寶貝缺乏某些營養素 如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶...
2011-02-26 -
服避孕藥女性的飲食調理
1 很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥后會出現惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，只要注意飲食調理，就能避免不良反應。 補充維生素b6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，...
2011-03-10 -
大齡準媽媽的養生之道
大齡準媽媽的養生之道是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“大齡準媽媽的養生之道”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 很多30歲以上的女性在懷孕后...
2011-03-13 -
黃體不足如何調理——郁凱明回答
黃體不足如何調理——郁凱明回答是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“黃體不足如何調理——郁凱明回答”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 提問：黃...
2011-03-02 -
孕婦的營養調理鐵
孕婦的營養調理鐵是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦的營養調理鐵”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕期缺鐵一是由于女性在懷孕過程中生殖...
2011-03-10
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1回答
中藥能調理養胎，懷孕能吃中藥嗎？