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月經量少怎麼辦？試試調節情緒
我今年剛20歲，但每次來月經量都很少，我很煩惱，這算病嗎？我該怎麼辦？如何判斷月經量少？專家強調，月經週期正常，每次月經量明顯減少的現象可判斷為月經量少。正常月經量一般維持在50～60毫升之間，如果...
2015-06-05 -
懂得如何調節情緒 有助成功懷孕
專家保胎寶典—起居 一、保持心情舒暢 研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其...
2017-03-04 -
控制孩子不良的情緒反應
對孩子而言，成長中的每一次新體驗都意味著新的快樂，同時也會帶來煩惱與困惑：父母不再有求必應，就算再不樂意，孩子也得自己疊被子、收拾房間;總有幾個同學不喜歡和自己玩……孩子也難免體驗沮喪、憤怒、嫉妒...
2017-03-05 -
懷孕期准媽媽情緒調節小妙招
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢?所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2017-03-06 -
新媽媽在產後應該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽如何調節情緒預防產後抑鬱症
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-03-07 -
新媽快速調節情緒的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-03-07 -
兒童營養不良可致情緒異常
孩子營養狀況滑坡往往是疾病出現之前就已有種種信號出現。父母若能及時發現這些信號，並採取相應措施，就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。 最新研究表明，兒童營養不良可致情緒異常。據瞭解，兒童營養平衡...
2017-03-08 -
如何調節自閉症兒童情緒
自閉症兒童的一般情緒表現得不太明顯，很難認識到一些感覺所導致的情緒波動，但另一方面，他們對突如其來的新的事物會產生強烈的刺激反應。 一、自閉症兒童通常在情緒控制和自我調節方面均存在問題。一些因素...
2017-03-08 -
有效調節孩子失望情緒的方法
與其想辦法讓孩子遠離失望，還不如教會他們如何在面對挫折後，重新振奮。專家指出，有能力應對失望的孩子，常常更容易快樂。 案例： 蔥蔥早在兩天前就與爸爸媽媽約定，星期天帶上剛買的小皮球，去公園...
2017-03-10 -
准爸爸應隨時調節孕媽咪情緒
* 我的身體不舒適，又怕流產，對性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣，希望丈夫能夠理解我，並愉快地與我配合。 * 我心緒不佳時，希望丈夫能在我身邊，耐心勸慰我，並多一些時間陪陪我。 * 希望丈夫和我一起做胎教。 ...
2017-03-11 -
如何給寶寶進行情緒調節？
憂愁不閃我閃——替代活動法 先看例子:歡歡與表哥玩得正開心,可表哥卻不得不回家了。歡歡先是嘟著嘴表示生氣,之後無奈地悶坐在玩具邊。遇到類似情況,媽媽可以打開電視播放她最喜歡的動畫片,也許過一會...
2017-03-11 -
女性須知：垃圾情緒的自我調節法
把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟動控制情緒衝動的大腦區域，有助減輕悲傷和憤怒。當你陷入煩惱，需要的不是一個好參謀，而是一個好聽眾。因此，“情緒垃圾筒”的範疇不...
2017-03-12 -
孕媽媽的情緒調節六大法
閉目養神小睡怡人 首先，孕媽媽的飲食起居要有規律，每天都安排好運動、工作和休息的時間和節奏，注重勞逸結合，張弛有道。可以每天小睡一會兒或是閉目養神，在安靜的環境中使自己的心情趨於平穩。而當在生...
2017-03-12 -
月子期間媽媽們如何調節情緒
坐月子時要注意調整好情緒以免影響孩子的發育成長，那麼坐月子期間媽媽們要如何正確調整情緒呢？ 很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之後還會有...
2017-03-13 -
孕晚期情緒調節的必要性
到了孕晚期，經過了前兩個階段的考驗，孕媽媽已經很熟悉孕期了。但是，面對著分娩的即將來臨，孕媽媽的情緒難免會有改變。接下來，我們一起去看看孕晚期如何做好孕媽媽的情緒調節工作。 孕晚期情緒調...
2017-03-13 -
幫助孩子調節好自己的情緒
人常說：孩子是孫悟空的臉――一會兒三變。其實，孩子和大人一樣，都有自己的情緒，不同的是，孩子在情緒調節中不能及時面對和處理，只要碰到不順心的事，就失望或者茫然。 有一個國外的故事說：在一個週末...
2017-03-14 -
懷孕後為什麼情緒經常不穩定？如何調節？
懷孕後情緒不穩定的原因 1、都是激素惹得禍 孕媽媽懷孕後，身體也會出現很多生理變化，其中與懷孕相關的激素，如孕激素、雌激素和絨毛膜促性腺激素等激素會使孕媽媽的食欲、乳☆禁☆房和生殖系統等發生變化。而這些...
2017-08-11 -
照顧孩子很累時如何調節自己的情緒？
無論是新手父母還是有經驗的父母，當你累的已經要吐血時，你肯定心情糟糕，一定想這個小傢伙要幹嘛，甚至要對他大吼大叫，對於還不能自我調控自己情緒的小寶寶，父母們一定要隨時關照自己情緒的變化。 ...
2017-09-08
