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秋季產婦如何調養？
秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因為早晚溫差大，所以要記住白天切忌“貪涼”和晚上切忌“捂”。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。 秋季飲食...
2017-02-18 -
准媽咪消化不良莫緊張 適當調養可緩解
大多數的孕婦消化不良都會感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬於消化不良。不管是何種程度的疼痛，通常都可以通過一些自然措施來解決，如果情況很糟糕的話，也可以適當的吃一些處方藥。 1.大多數孕婦...
2017-02-18 -
孕婦懷孕期間食譜：飲食+中醫的調養秘方
在懷孕期間，媽媽的調養是至關重要的。通過飲食和中醫搭配，食補之餘不忘記藥補，這樣以內養外，有助於寶寶的健全發育! 早期：養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形...
2014-11-03 -
新媽月子調養別犯19大錯誤
錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情...
2017-02-18 -
產後關節痛的自我調養法
經歷了十月懷胎，孕媽成功晉級寶媽，不知是孕期體能的消耗還是哺乳期的勞累，很多寶媽會出現產後關節痛，特別是在陰雨天更容易加重。您不要再等了，要及時治療，其實很簡單，通過自我調養就能恢復往日健康。下面...
2017-02-18 -
懷孕期間是大補氣血的良機
生孩子是變漂亮的特殊時期 我有一個同事，因為她身體先天不足，相當瘦小，當初為了受孕費了很大的功夫，雖然飲食上也下了一番力氣，每天都煲湯，在湯品的用料上花了不少錢。可現在生完寶寶，小臉更黃了，還多了...
2017-02-18 -
飲食巧調養 輕鬆面對產婦感冒
生完孩子後，產婦普遍存在抵抗力差，經常容易出汗，如果再加上休息不充分，就容易發生感冒。感冒算不上什麼大病，但哺乳期感冒會令很多新手媽媽煩惱，吃感冒藥會不會不能餵奶了？產婦感冒並不影響正常哺乳哺乳期感...
2016-01-13 -
稽留流產後怎樣調養
1 飲食調養 稽留流產後要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食...
2016-10-09 -
人流後多久月經來潮 女性又該如何調養
女性做人流手術對身體造成的傷害是很大的，這個時候需要注意的事項有很多。其中做完人流後多久來月經是女性比較在意的問題之一。那麼做完人流後多久來月經呢？做完人流後怎麼保養身體呢？接下來將為大家一一介紹...
2016-06-17 -
產後恢復與調養 5大事項需注意
懷孕生子對於女人來說是一輩子的大事，但很多產後媽媽們都忙於照顧寶貝，而疏忽了自己身體的保養。懷孕和分娩讓女性的身體發生了巨大的變化，那麼該如何呵護、保養讓身體儘快休整呢？這現在也成為了媽媽們經常探討...
2015-12-07 -
月子產婦抑鬱情緒調養
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2008-11-11 -
產婦氣血不足的症狀有哪些
孕媽媽生產會消耗很多血量，很容易引起產後氣血不足，那麼產婦氣血不足的症狀有哪些呢?下面小編將大家詳細介紹產婦氣血不足的症狀，希望對大家有幫助!產婦氣血不足的症狀一、產後發熱產後發熱的其中一個原因就是...
2017-02-18 -
氣血兩虛懷孩子難上加難 藥食同補懷孕前吃掉氣血兩虛
在中醫方面，總是會提到“氣、血”這兩概念。尤其是對於女孩子來講，氣血很重要。可以說氣血是女人一生健康和美麗的根本。 但是，由於女人身體偏寒，所以很多女性容易有氣血不足的問題。氣血不足不僅僅讓女人的面...
2016-11-18 -
孕前肝鬱體質調養方案
孕前飲食方案最新推薦 5.肝鬱體質調養方案◆ 肝鬱體質特徵： * 胸肋部、小腹脹痛或竄痛。 * 胸悶，喜歡長出氣。 * 抑鬱或易怒。 * 咽喉如梗，吞之不下，吐之不出。 * 乳☆禁☆房脹痛、月經不調、痛經...
2008-06-10 -
孕前調養讓懷孕變得簡單
不孕已經成為現代人的文明病，夫妻雙方在準備懷孕之前，如果先做好身體調養，不但能夠增加受孕機會，也可以孕育出超優寶寶。 提高男女受孕機率 受孕過程的重要關鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，“排卵...
2017-02-18 -
懷孕前的中醫調養對策
體質，是指一個人特有的生理表徵。人的體質形成原因複雜，體質會受先天遺傳、後天飲食營養、心理情緒壓力、疾病（感染病菌或病毒的影響）、種族特性等因素的交互分類，實際上體質狀況會因人而異，常見體質是多種...
2017-02-18 -
新媽媽必看：補氣血的最佳食譜
陰dao分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，...
2017-02-18 -
如何選擇最佳產後調養方式
如何選擇最佳產後調養方式？ 在娘家 最常見的產後調養方式。對產婦來說，娘家是環境熟悉、令自己心情平靜的地方，可以安心地休養，什麼都不做，有利於身體恢復。家人一起照看嬰兒也是一個優勢。媽媽情緒平穩...
2017-02-18 -
產後調養的一般原則
產後調養影響著產婦日後的健康，“坐月子”這段時間對產婦十分重要。讓我們先來瞭解一下分娩後產後調養的原則吧。 懷孕後體內激素變化會使關節和體內器官變得鬆弛，產後為了儘快復原，身體需要保持溫暖狀態。...
2017-02-18 -
氣郁體質產婦的調養方法
氣郁體質產婦的調養方法： (1)體質特點： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒、易於激動，或憂鬱寡歡、胸悶不舒，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳☆禁☆房、小腹脹痛，月經不調...
2017-02-18
